我愛新疆舞

◎文·圖/必有吾師

2014年盛夏，一次偶然的機會我走進西安蓮湖公園，遠處傳來節(jié)奏感很強的音樂，懷著好奇心走近一看，原來是一群中老年人正興致勃勃地跳著新疆舞。那優(yōu)美飄逸的舞姿，和諧動人的樂曲，展現(xiàn)出濃厚的西域文化風(fēng)情，我不禁從心底發(fā)出贊嘆：新疆舞是這么的美啊！

此后，在其它公園以及南門外廣場，入夜之后，經(jīng)常看到一群群人跳著歡快的新疆舞，我成了忠實的觀賞者，并由此愛上了新疆舞。很快，我也成了舞者中的一員。轉(zhuǎn)眼三年過去，我從菜鳥成長為嫻熟的新疆舞的舞者，感受頗深。

新疆舞的樂曲熱情奔放，新疆舞的舞姿優(yōu)美動人。很多人在工作生活中由于長期靜坐，會出現(xiàn)頸椎、腰腿等部位的不適，如果有機會堅持跳新疆舞，一段時間后，會在不知不覺中感到頸椎病減輕了或消失了，手指不麻木了，腰腿靈活了，身體與過去強健了，而且體型也苗條了。究其原因，是新疆舞的特有技能所致。新疆舞有很多揚眉動目、晃頭移頸、翻腕彈指等動作。其中的晃頭移頸動作，又稱“扭脖子”，是新疆舞的突出特征之一，特別有利于鍛煉脖子的靈活性，有利于頸椎病的康復(fù)。還有新疆舞中的“三步一抬”“前后點步”“墊步”“單腿跪蹲”等特有動作，生動優(yōu)美，熱情奔放。此外，昂首、挺胸、立腰拔背也是新疆舞的基本造型，能夠顯示舞者婀娜的體態(tài)線條。跳新疆舞，男女成對的表演比較常見，女性的舞姿優(yōu)美舒展，男子的舞姿矯健有力，一幅和諧美好的畫面。

我喜歡上新疆舞，不僅是它對身體健康的作用，更多原因是新疆舞獨有的異域風(fēng)情和灑脫奔放的特點。新疆舞的跳法相對自由，不要求動作一致，而且特別強調(diào)突出男、女不同的個性特點，只要和著樂曲的節(jié)奏，踏著變換的基本步法，就可以盡情發(fā)揮自己的個性，展現(xiàn)新疆舞別樣風(fēng)格。每一曲新疆舞的時間都比較短，一般三至四分鐘，曲與曲之間都有短暫的休息，在跳新疆舞時，舞者完全可以根據(jù)自己的身體狀況決定跳幾曲后作小憩。在這種自由歡快的氛圍中，每次樂曲奏響，我都會翩翩起舞，自由展現(xiàn)我的舞姿，這時，我的心情無比的愉悅。

新疆舞是維吾爾族同胞在生活實踐中對西域音樂舞蹈藝術(shù)的提煉和總結(jié)。要學(xué)好新疆舞，掌握新疆舞的精髓，除了自己多看多跳多練外，還是需要拜師的。俗話說“能者為師”。只要舞蹈比你跳得好，就可以拜他為師。我在開始學(xué)習(xí)新疆舞的時候，晃頭移頸這個動作總是做不好，僵硬無比，我不怕別人笑話，仔細(xì)觀看別人的動作，跟著模仿，也在人群中物色我的老師。當(dāng)我在人群中找到特別出眾的舞者時，我會虛心向他們請教。老師的高超舞技，三言兩語，就能點撥明了我這個夢中人。我的舞技一天天好起來，動作連貫了，流暢了，眼神也開始靈動了，我跳舞的信心大增。我也開始和舞伴交流經(jīng)驗，相互學(xué)習(xí)切磋。在一日一日的實踐中，我的舞姿也開始能吸引人們的目光了，我也聽到了為我的叫好聲，心里有了說不出的得意。自從我跳上了新疆舞，只要聽到合適的音樂，就會不由自主地翻腕彈指。有時候去外地旅游，在公園、在廣場，看到有跳新疆舞的，我會毫不猶豫地加入其中，一起隨歡快的樂曲跳動起來。舞蹈是通用的語言，無需開口，便已相識。因為“同是天下喜舞者，相見何曾不相識”？這對中老年舞者來說，又何樂而不為呢？

興趣是獲取知識技藝的良師益友，也是拓展知識的不竭動力。為了使我的新疆舞跳得更加有韻味，我除了在實踐中不斷學(xué)習(xí)交流提高舞技外，也會不斷擴展相應(yīng)的知識。我經(jīng)常會通過智能手機的功能和舞友之間進行交流學(xué)習(xí)，并通過網(wǎng)絡(luò)找到相應(yīng)的新疆舞教學(xué)培訓(xùn)視頻觀看學(xué)習(xí)，并在實踐中體驗。有時候，我想檢驗自己跳新疆舞的效果，就請舞友用手機幫助拍上一段視頻，然后播放，看有哪些動作需要改進。一位資深舞者告訴我，新疆舞知識技藝的提高是循序漸進的，也是分層級的。初級是看舞者手的舞姿和腳的舞步是否與舞曲節(jié)奏和諧；中級是看舞者的腰姿是否具有新疆舞的韻味；高級是看舞者的眼神是否具有新疆舞的神韻。因為“眼睛是心靈的窗戶”。看來，我學(xué)跳新疆舞，還需要繼續(xù)努力啊！

新疆舞的音樂、舞姿、服飾都別具一格，它以細(xì)膩深情的舞蹈肢體語匯，展示出新疆各族人民樂觀豪放的精神風(fēng)貌。現(xiàn)代新疆舞既是對傳統(tǒng)新疆舞蹈藝術(shù)的傳承，又是在借鑒西方芭蕾舞挺拔高揚藝術(shù)基礎(chǔ)上的創(chuàng)新發(fā)展，它體現(xiàn)了當(dāng)代舞蹈藝術(shù)的一種融合的文明。在男女成對的新疆舞的表演中，每一曲舞蹈，雙方都以“請”的肢體語言開始，都以“謝謝”的肢體語言結(jié)束。在男女成對熱情奔放的表演中，雙方基本沒有肢體接觸，而女性優(yōu)美舒展的舞姿，男子強健有力的表演，既體現(xiàn)了東方民族傳統(tǒng)舞蹈藝術(shù)熱情含蓄的美，又體現(xiàn)了現(xiàn)代舞蹈藝術(shù)挺拔高揚的文明。因此，每當(dāng)我參與跳廣場新疆舞的時候，我都會為自己在傳播舞蹈藝術(shù)文明而自豪。

偶遇新疆舞，一跳便愛上了它。歡快的舞曲響起，我便隨之舞之蹈之，把我的快樂也傳遞出去。我愛新疆舞。