霜桑葉治療盜汗等6題

霜桑葉治療盜汗

夜間出汗是臨床很常見的癥狀，有的治療較難，常常影響睡眠令人十分痛苦。臨床用霜桑葉治療，效果奇佳。取霜桑葉6克，焙末兒，水煎，沸后文火煎煮刻許，去渣留液，放入小米，再煮成粥。臨睡前溫服，每日1劑，連服5天。

常吃芹菜防乳腺癌

調查證明，每天排便的女性患乳腺癌的概率為5%，而每周排便2次以下的女性患乳腺癌的概率為25%。解決這一問題的辦法就是通過飲食大量補充膳食纖維。膳食纖維不僅可以起到緩解便秘的作用，還具有排毒、降血脂、防治肥胖等功效。芹菜、麥麩、豆類、薯類、蒜苗、韭菜、白菜、萵苣、蘿卜、蘋果、梨等食物中均含有較高的膳食纖維。

大蒜泡醋外敷治療灰指甲

取大蒜四五瓣去皮搗爛，加入100毫升優質陳醋，浸泡三四天待用。用時將患處放入醋蒜溶液內，浸泡15分鐘。然后用棉球蘸醋蒜液包裹于患處。每日早晚各1次，約2個月后病甲治愈。將病甲用刀片削薄后再泡，效果更佳。但大蒜對皮膚有較強的刺激性，若出現皮膚灼熱、潮紅、大皰、刺痛等不良反應，應停用數天；小兒、孕婦應忌用。

體育鍛煉有利進補

冬季在服用補品進補的同時，還應堅持參加適當的體育運動。運動的方法根據各人的興趣愛好不同而自由選擇，如太極拳、醫療保健操、保健氣功、散步、球類運動等，這樣可促進新陳代謝、加快全身血液循環、增強胃腸道對補品的消化吸收，使補品中的有效成分能夠被肌體很好地利用，真正達到補而受益的目的。

溫水療法治療肛裂

除了平時注意飲食和休息外，可在水盆中盛上30攝氏度左右的溫水再加入2～3克的食鹽（消毒用），每天晚上睡覺前坐到水盆里泡上10～20分鐘，直到水涼為止。長期堅持，肛裂就能基本痊愈。這種方法雖然不能根除痔瘡，但會解除痛苦。

改善失眠頭暈癥狀祖方

豬腰2個，枸杞子、山萸肉各15克。將以上食材一同放入砂鍋內，加入適量清水，水煮沸后用中火將豬腰煮熟。然后加入食鹽調味，吃豬腰喝湯，可治療腎火重引起的頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰膝酸軟、潮熱盜汗和五心煩熱。