美感視角下健美操“核心模塊”教學模式研究

□ 席菲菲（蘇州幼兒師范高等?？茖W校 江蘇 蘇州 215000）

美感視角下健美操“核心模塊”教學模式研究

□ 席菲菲（蘇州幼兒師范高等專科學校 江蘇 蘇州 215000）

在所有的體育鍛煉項目中，健美操是一項比較容易學習的體育項目，對于人們的身心發展帶來了很大的好處，健美操是更多人的選擇的一個重要的原因就是健美操擁有比其他健身方式更多的美感，可以讓國民感受到健美操給他們帶來的愉快。本文就美感視角下健美操“核心模塊”教學模式研究，針對不同的人群，闡述了美感視角下健美操“核心模塊”教學模式的意義與作用、美感視角下健美操“核心模塊”教學模式的特點、在健美操“核心模塊”的教學模式下存在的問題以及針對這些問題，應該要采取的措施，最后，談談改正后的健美操可以給人們帶來的好處。

美感視角 健美操 “核心模塊” 教學模式 研究

如今，經濟發展是中國的主要目的，科技發展是中國的核心力量，讓中國更加的強大起來，除了國民精神素質的提升之外，國民身體健康素質也需要得到一個更大的提升，讓中國人的身體健康素質提升的一個重要的途徑就是增加國民的鍛煉的時間和讓他們擁有鍛煉自己身體的意識和精力。健美操對于我們來說，不僅僅是鍛煉身體的問題，還可以給人們帶來更多的好處，更大的意義，讓人們可以在感受到自己身體素質提升的前提下，讓自己的心靈也可以得到凈化。健美操的教學模式有自己的“核心模塊”，如何更好的利用健美操進行教學，讓健美操可以發揮自己更大的作用，是教練應該要更多的考慮的問題，因此，本文就健美操的“核心模塊”進行一些討論，以便讓人們可以更加的了解健美操，了解教學模式下的健美操的美感。

1、美感視角下健美操“核心模塊”教學模式的意義與作用

在如今的時代中，我們不僅更加的的享受自己的生活，而且要求自己的生活質量有一個更大的突破，可以生活在一個具有美感的視角下。所以。美感視角下，健美操的“核心模塊”具有重要的意義與作用，接下來就談談美感視角下健美操“核心模塊”教學模式的意義與作用。

1.1、美感視角下健美操的“核心模塊”教學模式有利于讓運動者集審美主客體于一身

健美操的鍛煉方式，不僅可以讓自己感受到自己身體的美好，讓運動者本身對自己擁有更大的自信，而且可以讓其他的人感受到健美操鍛煉者的勇氣和他們散發出來的美好，這樣，就可以讓健美操鍛煉者影響更多的人。所以，美感視角下，健美操的“核心模塊”的教學模式有利于讓運動者集審美主客場于一身，讓運動者可以不僅影響自己，還可以影響更多的熱愛健美操的人。

1.2、美感視角下健美操的“核心模塊”教學模式有利于增加人們的自信心

人人都喜歡美好的事情，對于健美操的運動者來說，更加的是這樣的，人們在進行健美操運動的過程中，可以不斷的發現自身的美好，同時，可以提升自己的耐心，因為他們需要長時間的鍛煉，長時間的練習，才會讓他們的動作更加的優秀。所以，美感視角下，健美操“核心模塊”教學模式有利于增加人們的自信心，讓人們可以發現自身的閃光點，讓人們在無意識的時候提升自己的能力，更好的表達自己。

1.3、健美操的教學模式有利于提升人們的身體素質，減少人們亞健康問題的出現

在如今的社會中，人們的生活節奏非常的快，很多的人不重視自己的身體健康，導致了自己身體出現了一些問題，比如亞健康的出現，會導致很多的慢性病的出現。所以，健美操的“核心模塊”的教學模式有利于提升人們的身體素質。可以減少人們亞健康問題的出現，國民身體健康素質的提升，讓人們有更多的精力投入到工作中去。

2、美感視角下健美操“核心模塊”教學模式的特點

美感視角下，健美操的“核心模塊”教學模式下，具有一定的特點，這些特點的存在給健美操帶來了更多可以學習的理由，所以，這些特點都是有利于人們向著更好的方向進行發展的，所以接下來就談談美感視角下健美操“核心模塊”教學模式的特點。

2.1、健美操就是健與美的結合

著名教育學家車爾尼雪夫斯基說：“生命是美麗的，美不能與人體的健康分開”。這句話充分的表達了健美操的核心就是健與美的結合。從健美操的名稱來看，健與美結合是健美操在美感視角下的一個重要的特點，將健身與美麗結合到一起，讓人們可以感受到自己的健身給自己的身體帶來的美麗，從而提升自己的魅力是多么大的意義。

2.2、力與美的結合

在美感視角下，健美操首先體現出來的就是美，但是僅僅有美是媛媛不夠的，最重要的一個特點，就是健美操一定要有力量，那種隨音樂的旋律而迸發出來的人體的力，既是人們精神面貌與氣質的內力，又是身體各部分肌肉活動能力的外力，充分體現了健美操賦予人身體的青春氣息和奮發向上的沖力。所以，美感視角下，健美操的“核心模塊”教學模式下另一個重要的特點，就是健美操會把力量與美麗結合到一起，讓人們可以體會到一種力量，但是這種力量不是毫無章法的，相反的，他會讓人們更加的迷戀和喜歡。

2.3、舞與美的結合

健美操與其他的體育鍛煉的一個重要的區別就是健美操體現出來了一種舞蹈的感覺，他不是蠻橫無理的，也不是像跑步那樣，只是消耗人們的脂肪而已。相反的，他體現出來的是一種舞蹈，把這種舞蹈的力量加入到美中去，就可以讓人們不僅從中體會到舞蹈感覺，還可以體會到舞蹈的美感。

3、健美操“核心模塊”的教學的不足

美感視角下，健美操的“核心模塊”教學模式，存在著一定的問題，對健美操的教學帶來了很大的困擾，也讓健美操的學習者不知道自己應該要怎么的進行健美操的學習。所以，接下來就談談在美感視角下，健美操的“核心模塊”教學模式下存在的問題。

3.1、學習健美操興趣有待提高

在升學率優先的今天，學校和社會不會去考慮人們的身體的健康問題。也不會為了人們的身體健康去專門的對人們進行健美操的教育，而且還是讓他們可以感受到美感，讓他們對健美操產生興趣，從而提升自己的審美，提升自己的身體健康素質。所以，在這種情況下，健美操的學習中，人們并沒有足夠的師資力量，供給人們去學習，對于健美操的學習可能僅僅是停留在了書本上的教育，讓人們有這個意識，但是沒有這個行動。

3.2、難以理解健美操核心技術的使用

很多人都在學習健美操的過程中，想要讓自己變得更美麗，更加的優秀，但是有的人就會有這樣的疑問：作為一個從來沒有學習過，甚至沒有過體育鍛煉的人來說，學習健美操這么難得體育項目，我們可能學不會的。這是很多人的心里的想法，他們可能也會想要去學習健美操，但是他們沒有自信心，不認為自己可以學習到更多的知識，即使自己學習到了，也不知道自己能不能堅持下去，這就是人們對于健美操的認識不足，不知道健美操的核心技術在哪里，也不知道自己應該要如何的進行健美操的鍛煉中去。

4、健美操“核心模塊”的教學程中的解決及應對措施

美感視角下健美操的“核心模塊”存在著一定的問題，這些問題的存在會讓人們不能更好的學習健美操，甚至不能讓人們更好的了解健美操，所以，讓人們更好的學習健美操是教練應該要提升的方向。接下來就談談針對在健美操“核心模塊”下存在的問題，應該要采取的措施。

4.1、充分利用現代化教學手段展示美

在如今的現代化時代下，應該要充分的利用現代化的教學手段對人們進行教學模式，不同于以前的教學模式，比如在課堂上老師進行口述，在課本上學生可以看到圖片，這些形式的教學模式都過時了，不利于學生對健美操的學習，也不利于學生了解健美操。所以，利用現代化的教學模式是非常有必要的。首先，可以讓人們從思想上認識到健美操的美感給他們應該帶來的好處，比如可以用多媒體對他們進行視頻教育，讓他們可以看到健美操的美感，這種視覺上的沖擊，可以激發他們內心的激動，可以讓他們體會到健美操的能量。其次，用現代化的教學模式，用現代化的教學器材，讓學生可以感受到健美操真的可以給他們帶來好處，這樣，他們就會習慣去學習健美操，習慣參與到健美操的活動中去。

4.2、經常的舉辦一些活動，讓喜愛健美操的人們可以互相溝通

美感視角下健美操“教學模塊”需要增加人與人之間的溝通與交流，讓人們可以知道彼此的感受，這樣就可以引起人們學習健美操的共鳴。要想實現這個目標，就可以讓組織者經常的舉辦一些關于健美操的活動，不管是對于健美操的理論的活動，還是關于健美操實踐的活動，都需要組織者經常的舉辦。比如對于理論的學習，健美操的學習者可以互相討論自己對于健美操的感受，讓人與人之間的心靈得到溝通，并且可以互相的學習，如果一個人不了解健美操的一個方面，其他的一個人正好又知道這個問題，這個人就可以幫助那個人進行解釋。比如在實踐中，那些健美操的愛好者和剛剛接觸健美操的人們一起學習，就可以讓剛剛學習健美操的人感受到他們學習健美操的熱情，從而更加的喜歡健美操。更加的對健美操產生興趣。

4.3、充分利用舞臺表演教學手段展示美

人人都喜歡受到別人的關注，人人都喜歡讓自己成為主角，所以，在健美操的“核心模塊下”教學模式就可以充分的利用舞臺的表演教學手法展現健美操的美麗。比如在美感視角下，健美操的學習中，老師可以讓每個人都可以成為主角，給他們充分的舞臺效果，讓其他的健美操學習者作為觀眾，給他們加油，給他們贊美，他們受到的鼓勵多了，就可以更好的去表現自己的實力，不僅可以學習到健美操額的具體的動作，還可以更好的學習到自己對于自己的要求。

5、結論

健美操在一定程度上提升了人們的生活質量，人們在以前的閑暇的時間中，不是看電視，就是躺著睡覺，特別不利于他們的身體健康，如今，健美操可以讓他們的生活質量更加的高，在平時的時間中，他們不僅可以增加自己的身體健康，還可以陶冶自己的情操，讓他們可以愉悅自己的身心。美感視角下，健美操的“核心模塊”教學模式下，會讓人們更加的喜歡健美操，更加的了解健美操，對健美操有更加深刻的印象。總之，健美操的學習，對人們的影響很大，而且對人們產生的積極性影響決定了他們應該要去學習健美操。隨著人們對美感的追求不斷增強，健美操成為一種時尚和潮流，讓人們的文化生活變得更加豐富，給人們的生活添加一抹亮麗。

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席菲菲（1984-），女，漢族，籍貫：河南鄭州人，學歷：碩士研究生，職稱：副教授，研究方向：健美操。