拓展訓練進入農村中學體育教學中的可行性探析

唐玉彬 新疆第十師一八八團中學

拓展訓練進入農村中學體育教學中的可行性探析

唐玉彬 新疆第十師一八八團中學

農村的中學體育教學開展受到場地、設施等限制，開展拓展訓練能夠對這一問題進行解決，提高學生身體素質。本文針對拓展訓練在農村中學體育教學中的可行性進行深入分析。

拓展訓練 農村中學 體育 可行性

一、拓展訓練教學的意義

拓展訓練教學就是在計劃教學內容中融入額外的教學內容，目的是為了對教學活動進行一定的拓展，包括深度、寬度等方面，使其得到全方位的提升。農村地區的初中與城市相比具有明顯的特殊性，在教學活動的開展過程中會面臨很多問題，最主要的就是教學資源嚴重匱乏，阻礙教學活動的正常開展。除此之外，農村初中教育往往沒有完善的制度作為保障，體育課程就是簡單的戶外活動，受天氣影響嚴重，如果遇到不良天氣，體育課就被改為文化課的學習。

在體育教學中容和拓展訓練，能夠對當前農村教育資源不足的現狀進行一定程度的彌補、拓展訓練的開展要與學校的實際狀況保持一致，不能超越學校現有資源進行開展。拓展訓練的引入還能打破體育課程的傳統固定模式，讓體育教學向著多元化的方向發展，推動農村體育教育事業的發展。

二、拓展訓練融入農村初中體育教學的措施

（一）重視課程與教材建設。課程與教材的建設是在農村開展拓展訓練的前提，只有認真完成課程與教材的建設，才有可能讓拓展訓練的推廣工作得以實施。要將拓展訓練課程與體育教學課程進行有機的結合，根據當地的實際情況，進行合理的拓展訓練教材編制。

（二）建設體育教師隊伍。在完成準備工作后需要有教師才能讓拓展訓練得到實施，這就需要對體育教師隊伍進行建設。有計劃、有目標的對農村體育教師進行培訓，建立起專業素質較高的教師團隊，為拓展訓練的開展提供保證。對于教師的責任感也要進行培養，使其在拓展訓練教學中完成教學任務的前提下保證學生安全。

（三）提高學生認識。通過教師對拓展訓練的講解與宣傳，讓學生明白拓展訓練的意義。這樣能夠有效轉變學生過去對體育不重視的態度，讓學生學到更多知識，明白更多道理。提升學生參與拓展訓練的興趣，調動學生的體育學習熱情，讓學生積極主動地參與拓展訓練。

三、拓展訓練在農村體育課中的運用

（一）引用鄉土，強健體質。中學生的課業負擔較重，這就需要有很好的體質作為基礎。良好的身體素質離不開體育鍛煉，體育鍛煉需要依靠科學合理的方法來開展。隨著教育改革的不斷深入，鄉土教育受到更多人的重視，在體育拓展訓練的開展中巧妙利用鄉土資源，讓學生的學習環境不再局限于教室、校園這樣狹小的空間，教師可以在大自然中完成教學活動。通過學生的主動實踐、體驗，從而達到更加理想的教學效果，此外，還能讓學生對學習充滿興趣，主動參與學習活動。

隨著體育教育事業的發展，傳統的訓練項目已經不能滿足現在農村中學學生體育課程要求。所以，體育教師可以從當地周邊環境出發，編創簡單易行、科學實用的拓展訓練方法。通過這樣的方式能夠彌補農村中學體育設施缺乏的現狀，通過靈活多變的鍛煉模式，寬廣的訓練場地，生動活潑的訓練內容，讓農村中學生的身體得到充分鍛煉，提升其身體素質。在進行鄉土訓練法編創的時候，可以把訓練內容編程口訣，讓學生容易記憶、理解，在訓練過程中激發起學生的興趣，積極的參加鄉土拓展訓練。

（二）借助地形，全面訓練。體育教師要在熟練掌握訓練方法、基本動作的前提下，利用大自然的地形特征，讓學生在自然環境中進行鍛煉，全面提升自身能力。在拓展訓練開展之前，要讓學生到實地去觀察，思考大自然造就的特殊地理位置，在實際的訓練活動中，學生的感性思維和理性思維都得到提升，在激發運動熱情的同時，還能鍛煉學生的思維能力，培養學生良好的學習習慣。

對山地進行合理利用，借助其坡路多的特征，在訓練中增加坡路跑步的項目。在坡路上進行較長距離的上坡跑，能夠有效提升學生腿部的后蹬力量，同時還能強化肌肉的持久力量。適度增加學生下坡跑的訓練，能夠對學生的步幅長度進行提升，增加跳躍練習，讓學生的腿部肌肉得到充分鍛煉。在設置訓練內容的時候，一定要從學生的實際情況出發，所設置的強度在學生的身體承受范圍內，杜絕不切實際的高強度訓練，避免對學生的身體造成傷害。

（三）利用天氣，激發斗志。拓展訓練的開展應該選取不同的天氣，讓學生對各種氣候都能適應，培養學生在惡劣環境下的調節能力，激發學生克服困難的斗志。在訓練中還可以適當加大強度、增加阻力，讓學生的身體機能得到有效改善。這就使得學生必須要在疲勞的狀態下繼續完成訓練，培養其堅持不懈、持之以恒的精神。

在寒冷的冬天，很適合讓學生在田野上游戲，教師可以合理的設置一些游戲項目，讓學生在玩耍的過程中鍛煉身體，讓學生的身體素質得到提升。在炎熱的夏天，可以對學生進行游泳訓練，既能讓學生的身體得到鍛煉，又能讓學生得到新的技能。

（四）貼近自然，強化意識。在大自然中進行拓展訓練，能夠讓學生貼近自然，在鍛煉身體的同時獲得更多知識，讓學生尊重自然，樹立良好的環境保護意識。這種拓展訓練的開展就是要合理利用自然資源，通過設置合理的訓練任務，結合自然環境的不利影響，激發學生的潛能，增強信心、磨練意志，使其在以后的學習生活中都能迎接更大的挑戰。

四、結束語

綜上所述，拓展訓練對于農村初中體育教育意義重大，農村中學的體育基礎設施較為缺乏，體育課程的開展受到很大影響。有效開展拓展訓練能夠對這一不利現狀進行彌補，讓學生的身體素質得到全面鍛煉。在具體的實施過程中，要學會利用農村的環境優勢，在自然環境中開展拓展訓練，結合學生實際情況，設置適宜的訓練課程。

[1]李亮.淺談拓展訓練在農村中學體育課程中的運用策略[J].課程教育研究，2014,10.

[2]方匡仕.試分析農村初中體育融入拓展訓練教學模式[J].教法探索.

[3]楊楠楠.拓展訓練進入農村中學體育教學中的可行性分析[J].齊齊哈爾大學學報，2009,7.

唐玉彬（1980-），女，新疆北屯人，學士學位，新疆第十師一八八團中學,中小學一級教師，研究方向：體育教育訓練學。