我國普通高校教師體育鍛煉現狀與分析

□李衛東（天津商業大學天津300134）

我國普通高校教師體育鍛煉現狀與分析

□李衛東（天津商業大學天津300134）

隨著改革開放事業的深入發展，我國體育運動事業也發生了一定的變化，從傳統的競技體育逐漸開始向著大眾體育發展，加強對群眾體育的重視，推廣群眾體育成為新時期我國體育事業的主要發展方向，體育運動也逐漸成為人們生產生活中的重要構成元素。受此影響，高等教育領域對體育活動的認識也發生了一定的變化，高校教師參與體育鍛煉活動的人數逐漸增多，不僅促進了高校教師身心健康發展，對高校教師的工作和生活也產生著特定的影響。本文在調查高校教師體育鍛煉現狀的基礎上，對調動教師參與體育運動積極性的措施進行了分析，希望能夠為高校教師積極參與體育運動提供相應的支持。

高校教師體育鍛煉現狀

高校教師是高等教育的主要執行者，在培養高素質人才方面發揮著極其重要的作用。而受到當前我國整體社會環境和教育環境的影響，高等教育階段學生的思想認識呈現出多元化發展態勢，極大增加了高等教育教學活動的難度，促使高校教師的工作壓力進一步提升，對高校教師的正常工作和生活都產生了一定的影響。而適當的參與體育鍛煉活動能夠緩解教師壓力，可以促使教師以更好的狀態投入到教育工作中，切實提升教育工作質量，為高等教育水平的提升和高等教育的良性發展提供相應的保障。因此高校應該加強對教師體育鍛煉的重視，積極制定相應的措施改善教師參與體育鍛煉的現狀，保證體育鍛煉的作用能夠得到充分發揮。

1、當前我國高校教師參與體育鍛煉的現狀

對某幾所高校教師參與體育鍛煉的態度和情況進行調查，并從教師對體育鍛煉的認識態度、參與人群的年齡階段、所參與的體育項目和活動形式、參與鍛煉的時間等角度對高校教師參與體育鍛煉的現狀進行分析，發現當前高校教師參與體育鍛煉的具體情況如下：

其一，從認知態度角度進行分析，高校教師參與體育鍛煉的動機基本為強身健體、減緩壓力，僅這兩項意愿就占55%以上，充分說明參與體育鍛煉的教師認為需要借助體育鍛煉活動提升自身身體素質，減緩工作壓力，以更好的狀態投入到工作和生活中。但是仍然存在7.5%左右的教師沒有形成對體育鍛煉活動的正確認識，表示不愿意參與到體育鍛煉活動中。

其二，從參與體育鍛煉人群的年齡段進行分析，高校中年齡在25-35歲的教師參與體育鍛煉的興趣較低，一般不會參與體育鍛煉活動，而年齡較大的教師參與體育鍛煉活動的興趣則相對較高，并且部分教師已經參與了體育鍛煉，注意自身身體健康。

其三，從教師參與體育鍛煉的目的和形式看，數據統計顯示當前教師參與較多的體育鍛煉項目主要以跑步、羽毛球、籃球為主，并且參與籃球鍛煉的多為男性教師。這主要是教師在參與體育鍛煉活動的過程中受到活動場地和教師自身能力的限制，跑步和羽毛球技術要求相對較低，大多數教師都能夠積極參與到這兩項鍛煉活動中。

其四，從教師參與體育鍛煉的時間看，教師一般會選擇晚上時間參與體育鍛煉，體育鍛煉時間受到限制。并且半數以上的高校教師參與體育鍛煉的時間主要為20-30min，1/4的教師參與體育鍛煉的時間為30-50min或者10-20min，僅有少部分教師會鍛煉超過60min的時間?？梢?，高校教師參與體育鍛煉的時間受到限制，不利于體育鍛煉效果的凸顯。

2、影響教師參與體育鍛煉積極性的因素

當前我國高校教師參與體育鍛煉的積極性相對較低、鍛煉效果不理想主要受到多種因素的影響，如工作時間長、工作壓力大、缺乏鍛煉場地、生活中家務重、本身不喜歡體育鍛煉等，都對體育鍛煉活動的良性開展產生了一定的不良影響。具體來說，影響教師參與體育鍛煉的因素主要表現在三個方面：其一，學校體育鍛煉設施限制。部分高校在教師體育鍛煉設施方面的投入相對較少，沒有針對教師群體設置專門的鍛煉場地，無法滿足教師的鍛煉需求，嚴重影響了教師參與體育鍛煉的積極性，不利于體育鍛煉活動的順利開展；其二，教師缺乏對體育鍛煉作用的正確認識。由于高校在體育鍛煉方面缺乏系統的宣傳教育，導致部分教師將體育鍛煉看做簡單的強身健體的工具，在自身身體情況較好的情況下則不愿意參與體育鍛煉活動。這部分教師沒有認識到體育鍛煉在減緩工作壓力、提升綜合素養方面的作用，參與體育鍛煉的積極性不足，也對高校體育鍛煉活動的開展產生了一定的不良影響；其三，領導部門缺乏對教師體育鍛煉活動的足夠重視，不僅沒有發揮出領導帶頭作用，也沒有給予體育鍛煉活動足夠的支持，導致高校教師體育鍛煉活動無法順利推進，教師自身參與體育鍛煉活動的積極性嚴重不足，體育鍛煉效果得不到良好的呈現。因此高校在組織開展體育鍛煉活動的過程中，應該綜合分析影響教師參與體育鍛煉的因素，進而制定合理的措施逐步調動教師的參與積極性，為高校體育鍛煉活動的優化開展提供良好的支持，促使高校教師體育鍛煉的作用得到充分發揮，為高校教育現狀的改善提供相應的保障。

3、提升高校教師參與體育鍛煉積極性的措施

基于當前我國高校教師參與體育鍛煉的現狀以及影響教師參與積極性的原因，高校要想改善這一現狀，促使高校教師積極參與到體育鍛煉活動中，可以從以下方面入手，為高校教師參與體育鍛煉提供良好的支持。

3.1、逐步提高教師參與體育鍛煉的意識

高校教師自身參與體育鍛煉的意識對體育鍛煉活動的組織和開展產生著決定性的影響，因此新時期高校應該加強對宣傳教育工作的重視，積極采取一定的措施提升宣傳教育質量，讓高校教師逐漸認識到參與體育鍛煉的重要性，明確參與體育鍛煉活動不僅僅能夠強身健體，并且可以激活體育鍛煉在休閑、娛樂、情感和文化方面的功能，獲得不一樣的鍛煉提升，合理參與體育鍛煉活動，教師的綜合素養也能夠得到全面的強化。這樣，教師就能夠對體育鍛煉形成全新的認識，進而在學校的組織下積極參與到體育鍛煉活動中，在提升教師身體素質的基礎上，改善教師的精神狀態，讓其以積極的心態投入到教育工作中，為學生提供更為優質的教育服務，為我國高等教育的持續穩定發展提供相應的保障。

3.2、引導和督促教師參與體育鍛煉活動

由于現階段高校教師尚未養成良好的體育鍛煉習慣，因此即使借助宣傳教育讓教師認識到體育鍛煉的重要性，但是在實際貫徹落實方面仍然存在一定的問題，部分教師存在惰性心理，在參與體育鍛煉活動的過程中極易出現“三分鐘熱度”情況，導致體育鍛煉的作用無法得到充分發揮。因此在開始階段，高校應該注意引導和督促教師參與體育鍛煉活動，逐步幫助教師養成良好的體育鍛煉習慣和終身體育意識，將體育鍛煉轉變為教師個人的喜好，讓高校教師在后期能夠自覺參與體育鍛煉活動，提升體育鍛煉效果。

3.3、為教師體育鍛煉活動提供相對科學的指導

現階段，部分高校教師已經認識到參與體育鍛煉的重要性，并且積極主動的參與到體育鍛煉活動中，希望能夠保持健康的身心狀態。但是由于缺乏系統的理論指導，部分教師在參與體育鍛煉活動的過程中沒有結合自身實際情況選擇合適的鍛煉方式，不僅極大限制了體育鍛煉效果的發揮，嚴重者還會造成教師在參與體育鍛煉活動的過程中遇到危險，影響教師身體健康。因此高校要想提升教師參與體育鍛煉的積極性，還應該對教師實施科學的體育鍛煉指導，使教師能夠結合自身年齡情況、身體情況以及體育鍛煉興趣愛好等合理選擇體育鍛煉活動，進而充分發揮體育鍛煉的重要作用，維護教師身體健康，減輕教師工作壓力，讓教師在自身教育崗位上貢獻更大的力量。

3.4、為高校教師體育鍛煉提供制度支持

完善的制度建設是促進體育鍛煉活動規范有序運行的重要保障，所以在高校開展體育鍛煉活動、組織教師參與體育鍛煉活動的過程中，由于教師群體工作和休息時間具有一定的特殊性，教師參與體育鍛煉活動的自主性也相對較強，所以極易出現體育鍛煉活動組織混亂現象，對教師參與體育鍛煉活動的積極性產生不良影響。因此要想有效提升教師參與體育鍛煉活動的積極性，為教師營造良好的體育鍛煉環境，就應該針對高校教師群體工作的特殊性，制定更為合理的體育鍛煉規章制度，對教師參與體育鍛煉進行適當的規范，并定期舉辦相應的訓練比賽，有效提升教師參與體育鍛煉活動的積極性，為體育鍛煉效用的發揮提供一定的保障。

3.5、增加體育鍛煉活動組織經費投入，提供良好的設備支持

高校教師參與體育鍛煉現狀的改善離不開高校體育活動組織形式和組織能力的改善，高校只有進一步加大經費投入力度，購進安全先進的體育鍛煉設備，才能夠為教師參與體育鍛煉活動創造良好的條件，切實組織與高校教師身體情況和工作情況相契合的體育鍛煉活動，進而真正發揮出體育鍛煉的效用，促進教師身心健康發展。唯有如此，高校教師才能夠積極參與到體育鍛煉活動中，緩解自身工作壓力，提升教育質量，為高校教育質量的提升創造相應的條件。

4.結語

綜上所述，現階段高校教師尚未對體育鍛煉活動形成正確的認識，參與體育鍛煉活動的積極性也相對較低，嚴重限制了體育鍛煉活動作用的發揮。基于此，高校應該制定相應的措施，從觀念引導、方法指導、制度支持和設備輔助方面逐步增強高校教師參與體育鍛煉活動的積極性，進而有效改善教師參與體育鍛煉現狀，為體育鍛煉效用的發揮提供相應的保障。

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李衛東（1973-），男，漢族，籍貫：天津，碩士，副教授，研究方向：體育教育與訓練。