“治”+“養”擊退胃潰瘍

楊濤

胃潰瘍病是一個慢性的過程，不像很多急性病癥，病來如山倒，每個患者的感受都不盡相同，所以一些癥狀很容易被忽視。胃潰瘍臨床癥狀往往不夠明顯，許多患者起初都意識不到自己患病。

許多25～35歲的年輕人，都是胃潰瘍的“老患者”了，可見胃潰瘍年輕化趨勢明顯。此病發病率高，復發率也高，這都與現代人的不良飲食習慣及生活作息紊亂息息相關。究竟哪些原因會引發胃潰瘍呢？

追根求源

若想對胃進行調理，首先要了解胃潰瘍是如何引起的。胃潰瘍常見的致病原因大致分為以下幾種。

生活因素 生活因素包括生活及飲食習慣的不規律，吸煙成癮、酗酒、三餐進食不規律等導致胃酸分泌過多，都是現代人胃潰瘍的主要原因。

精神因素 精神緊張、大腦過度疲勞、情緒波動過大也是胃潰瘍的誘因之一。

感染因素 幽門螺桿菌是引發胃潰瘍的一大誘因。幽門螺桿菌是寄居在胃黏膜上皮的一種革蘭陰性菌，此菌感染全世界一半的成年人，但多數只造成慢性胃炎，少數毒性相對較強的菌株會引發胃潰瘍。胃潰瘍很大比例是由幽門螺桿菌感染引起的。

藥物因素 如使用藥物不當，或長期服用阿司匹林、糖皮質激素等藥物也會引發胃潰瘍。

天氣因素 冬季是胃潰瘍的高發季節，人體受到冷空氣刺激后胃酸分泌增多；冬天氣溫低，人體需要更多的熱量，更容易進食過多食物，外加胃酸分泌增多也會增加食物的攝入，不知不覺超出胃的負荷，使胃腸負擔加重。因此冬季急性胃潰瘍極易高發。

追根求源才能有效防治胃潰瘍的惡化，并進行正確的調理。

先對癥后調養

了解自己胃潰瘍的致病原因后，再針對性地糾正不良習慣，主動防范易感因素。

生活規律 養成良好的生活作息，按時三餐，好的生活習慣和生活方式是我們身心健康最基本的條件。

合理飲食 三餐定時，不暴飲暴食，最好少食多餐；選擇易于消化的食物，如粥、饅頭、面條、豆漿、雞蛋、香蕉等食物；選擇健康的烹飪方式，最好是蒸、炒、燉，減少油炸、腌漬等烹飪方式；戒煙、戒酒，慎濃茶、咖啡、口味過重的食物等。

防范易感因素 胃潰瘍會傳染，這一點很容易被大眾忽視，這是因為幽門螺桿菌可以傳染。家庭中只要有一個成員感染幽門螺桿菌，很可能全家都被傳染。幽門螺桿菌是經口傳染，因此，建議采取分餐制，提倡專碗專筷，這是有效防止幽門螺桿菌交叉傳染的一個重要措施。

調節情緒 胃潰瘍是典型的身心疾病，保持愉快的心情是治愈胃潰瘍的關鍵。適當放松大腦，到戶外參加活動，與家人朋友聊聊天，舒緩煩躁的心情。改善情緒最便捷的一個方法是，保持嘴角上揚兩分鐘，心情就會變好，不妨試一下。

藥物治療

胃病三分治，七分養。胃潰瘍除了要改掉自身的錯誤習慣外，還需要配合藥物進行治療。胃潰瘍不能自愈，其復發率也很高，故一定要配合藥物進行治療，如果患者延誤治療，會出現嚴重的并發癥，如胃出血、胃穿孔、消化道出血等。藥物治療可選用一些抑酸藥，如雷貝拉唑（信衛安）等抑制胃酸分泌，幫助患者改善胃酸狀況，治療潰瘍。用藥期間患者不可擅自減藥、停藥，需謹遵醫囑，按療程服用，方可見效。