技能運(yùn)動(dòng)視角下組合練習(xí)的合理設(shè)計(jì)與應(yīng)用

竺本杰

要想能夠提高體育教學(xué)的規(guī)范性和有效性，可以對(duì)體育課程進(jìn)行單元構(gòu)建。在明確體育課程教學(xué)內(nèi)容及教材內(nèi)容的基礎(chǔ)上，從“技術(shù)、體能、運(yùn)用”三維度進(jìn)行構(gòu)建單元，可以有效地開闊教學(xué)的視野，降低體育課程中難度較大內(nèi)容的編排，從而提高體育教學(xué)的趣味性，提高體育教學(xué)效率，改革和創(chuàng)新傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式，降低照著教材教學(xué)現(xiàn)象的發(fā)生概率。在進(jìn)行單元構(gòu)建的時(shí)候，還應(yīng)該處理好這三者的關(guān)系，根據(jù)教材的特點(diǎn)，對(duì)其靈活運(yùn)用。

組合單元練習(xí)教學(xué)在水平教學(xué)和課時(shí)教學(xué)中有著承上啟下的作用，它能夠細(xì)化分解水平教學(xué)的計(jì)劃，也能夠制定課時(shí)教學(xué)的計(jì)劃，那么單元構(gòu)建在小學(xué)體育教學(xué)過程中有著重要的作用。在日常體育上課的過程中，如果不構(gòu)建單元計(jì)劃，那么體育課程內(nèi)容的課時(shí)就會(huì)變得隨意且散漫，所以樹立并且重視單元構(gòu)建意識(shí)，能夠提高體育教師對(duì)體育課程及教學(xué)內(nèi)容的把握能力及認(rèn)知，從而提高體育課程教學(xué)的操作性和規(guī)范性。

一、淺析組合單元練習(xí)

組合單元練習(xí)教學(xué)指的是課程教學(xué)目標(biāo)和內(nèi)容的一個(gè)集合，在一定的時(shí)間范圍內(nèi)將一組或者一次的體育內(nèi)容分解為幾個(gè)有機(jī)的聯(lián)系部分，然后對(duì)這些內(nèi)容進(jìn)行反復(fù)的學(xué)習(xí)和練習(xí)，以達(dá)到預(yù)期制定的教學(xué)目的和學(xué)習(xí)目標(biāo)，組合單元練習(xí)的重要內(nèi)容就是將一組內(nèi)容如何分解。

在傳統(tǒng)的體育教學(xué)中，制定單元計(jì)劃的時(shí)候，都要將教學(xué)內(nèi)容分解為兩種形式，其一，使用行為動(dòng)詞區(qū)分體育課程中的課時(shí)內(nèi)容，比如初步學(xué)會(huì)某種體育技能、基本學(xué)會(huì)某種體育技能等等；其二，根據(jù)技術(shù)結(jié)構(gòu)進(jìn)行課程的劃分，比如跳遠(yuǎn)這個(gè)技能可以分為助跑、起跳、騰空和落地四個(gè)環(huán)節(jié)。這兩種分解形式都有著一個(gè)相似之處：具有明確的技術(shù)線，也就是具有明確的教材思路。第二種形式比第一種形式的教學(xué)目標(biāo)層次要更加清晰，所以第二種形式在教學(xué)過程中，教師會(huì)根據(jù)某個(gè)制定的技術(shù)環(huán)節(jié)來選擇相應(yīng)的方式進(jìn)行教學(xué)。第一種形式會(huì)出現(xiàn)以下現(xiàn)象：在一堂課中，會(huì)涉及整個(gè)單元的內(nèi)容，而且練習(xí)方式及手段較多，這就導(dǎo)致上課時(shí)間不夠用，之后的幾節(jié)課的目標(biāo)不明確，出現(xiàn)教學(xué)手段重復(fù)的現(xiàn)象，這是目前小學(xué)體育教學(xué)中存在的普遍問題。也就是學(xué)生喜歡體育，但是不喜歡體育課，其主要問題就在于教師構(gòu)建單元時(shí)的思路不廣闊。

基于此，就要使用一系列的科學(xué)的手段，在保障完成體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)傳授的基礎(chǔ)上，完善組合單元聯(lián)系，提高體育課的效率，從而出現(xiàn)了全新單元構(gòu)建的思維方式“技術(shù)、體能、運(yùn)用”思想。

二、技能運(yùn)動(dòng)視角下組合練習(xí)的設(shè)計(jì)

1.確定理論依據(jù)

技能運(yùn)動(dòng)視角下組合練習(xí)的理論依據(jù)是以教材、教材內(nèi)容、教學(xué)內(nèi)容的基本概念基礎(chǔ)上研究得到的，體育教學(xué)中有許多概念之間沒有唯一的確定和解釋，但是這并不影響人們對(duì)事情的判斷。比如教師在問到上課的教材是什么的時(shí)候，教師會(huì)回答“籃球雙手胸前傳送球”，在問到上課的內(nèi)容是什么的時(shí)候，教師還會(huì)回答“籃球雙手胸前傳送球”，結(jié)果是相同的，但是一個(gè)是教材，一個(gè)是內(nèi)容。教材和內(nèi)容的理解在某種程度中就變得較為狹隘，要想改變這種思維模式，可以將一些比較宏觀的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，比如跳、跑、投等看作教材，將一些具有技術(shù)含量的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，比如蹲踞式跳遠(yuǎn)、蹲踞式起跑及籃球看作教材內(nèi)容，然后進(jìn)行思考。

2.同一個(gè)教材練習(xí)的設(shè)計(jì)

在進(jìn)行同一教材練習(xí)設(shè)計(jì)的時(shí)候，要設(shè)計(jì)不同的練習(xí)類型，比較教學(xué)條件、學(xué)生個(gè)性、心理基礎(chǔ)，然后進(jìn)行教材的開發(fā)。比如在對(duì)女生進(jìn)行800m教學(xué)的時(shí)候，要消除學(xué)生對(duì)耐久跑的恐懼心理，所以就要有效設(shè)計(jì)教材練習(xí)。可以為學(xué)生設(shè)計(jì)耐久跑趣味練習(xí)，比如為學(xué)生設(shè)計(jì)50m距離的往返跑游戲，使學(xué)生通過小組分工進(jìn)行。還可以為學(xué)生設(shè)計(jì)小組的圖案跑，比如長(zhǎng)方形、正方形、圓形等，還能夠有效提高學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作能力及心肺功能。最后教師再對(duì)學(xué)生進(jìn)行評(píng)價(jià)和放松練習(xí)，使學(xué)生3.不同教材的練習(xí)設(shè)計(jì)

比如在進(jìn)行“后滾翻跪撐平衡”教學(xué)的時(shí)候，首先在上課之間使學(xué)生觀察模擬動(dòng)作，然后使學(xué)生進(jìn)行回憶性練習(xí)，熱身主要包括坐姿練習(xí)—仰姿練習(xí)—側(cè)姿—跪坐，以提高教學(xué)的有效性；另外就可以設(shè)計(jì)練習(xí)，然后根據(jù)課堂常規(guī)的隊(duì)列自然分散，并且對(duì)這個(gè)部分的學(xué)習(xí)類型進(jìn)行聯(lián)系設(shè)計(jì)；之后進(jìn)行教學(xué)反思，為學(xué)生準(zhǔn)備一定的自由學(xué)習(xí)時(shí)間，使學(xué)生能夠根據(jù)自己掌握的技能，在教師的指導(dǎo)下，選擇練習(xí)形式、難度，以此進(jìn)行練習(xí)，這樣能夠因材施教，并且能夠使學(xué)生的個(gè)性得到充分發(fā)展；最后制定課堂策略，自主式聯(lián)系并不是自由的，要在課堂上為學(xué)生制定一定的要求。

三、技能運(yùn)動(dòng)視角下組合練習(xí)的應(yīng)用

1.簡(jiǎn)單構(gòu)建單元體系

比如在設(shè)計(jì)《魚躍前滾翻》教學(xué)內(nèi)容的時(shí)候，要以學(xué)生的體能發(fā)展為基礎(chǔ)進(jìn)行設(shè)計(jì)。將整個(gè)單元分為5個(gè)課時(shí)：

第1課時(shí)：（1）復(fù)習(xí)前滾翻和遠(yuǎn)撐前滾翻；（2）掌握魚躍式前滾翻；（3）推小車和立臥撐；

第2課時(shí)：（1）將掌握的魚躍式前滾翻進(jìn)行復(fù)習(xí)；（2）練習(xí)跳接式前滾翻組合動(dòng)作；（3）練習(xí)俯臥撐和仰臥起坐；

第3課時(shí)：（1）將掌握的連續(xù)性魚躍式前滾翻進(jìn)行復(fù)習(xí)；（2）助跑后—魚躍前滾翻；（3）進(jìn)行平板支撐、仰臥和舉腿；

第4課時(shí)：（1）立臥撐—魚躍前滾翻；（2）魚躍前滾翻—挺身跳；（3）進(jìn)行俯臥撐、收腹跳、蹲起跳和跨步跳；

第5課時(shí)；（1）創(chuàng)建教學(xué)情境，通過魚躍式前滾翻越過障礙；（2）練習(xí)前滾翻、魚躍前滾翻和挺身組合；（3）練習(xí)兩頭起、全蹲跳和蛙跳。

其中第1課時(shí)的安排是使學(xué)生能夠掌握技術(shù)為主要目的，包括魚躍前滾翻的技術(shù)動(dòng)作；第2課時(shí)到第4課時(shí)是以學(xué)生的體能發(fā)展為主要目的，使學(xué)生能夠鞏固魚躍前滾翻的動(dòng)作，發(fā)展其中所需要的各項(xiàng)體能，有效提高學(xué)生的身體素質(zhì)；第5課時(shí)主要是以學(xué)生的技術(shù)使用為主要目的，拓展學(xué)生的魚躍前滾翻技術(shù)，使學(xué)生能夠在生活中、體育活動(dòng)中使用魚躍前滾翻技術(shù)。

2.通過組合發(fā)展體能

技能運(yùn)動(dòng)視角構(gòu)建的單元教學(xué)是以技術(shù)教學(xué)為主，注重學(xué)生的體能發(fā)展，那么就要求學(xué)生能夠?qū)滩倪M(jìn)行組合設(shè)計(jì)，以創(chuàng)建體育教學(xué)體系。主要包括：

其一，在教材的基礎(chǔ)上疊加動(dòng)作。也就是在某個(gè)體育動(dòng)作做完之后重復(fù)前一個(gè)動(dòng)作，以此類推；其二，在教材的基礎(chǔ)上結(jié)合動(dòng)作。也就是在學(xué)完某一個(gè)動(dòng)作之后，做一個(gè)能夠提高此動(dòng)作技術(shù)的聯(lián)系，比如在進(jìn)行魚躍式翻滾練習(xí)的時(shí)候可以要求學(xué)生做鴨子走練習(xí)；其三，在教材的基礎(chǔ)上拓展動(dòng)作。也就是將某個(gè)動(dòng)作或者某幾個(gè)動(dòng)作與教材動(dòng)作相結(jié)合，并且對(duì)其進(jìn)行拓展。比如在設(shè)計(jì)原地收腹抱膝跳之后在練習(xí)魚躍前滾翻練習(xí)，拓展跳和躍兩個(gè)動(dòng)作，有效提高學(xué)生的積極性，還能夠使學(xué)生靈活運(yùn)用教材；其四，在教材的基礎(chǔ)上融合動(dòng)作，也就是使教材中的動(dòng)作學(xué)習(xí)與游戲相結(jié)合。比如在進(jìn)行魚躍前滾翻教學(xué)之后，可以設(shè)計(jì)魚躍的遠(yuǎn)程分值比較游戲，使教學(xué)與游戲相結(jié)合，提高體育教學(xué)的趣味性和有效性。

四、結(jié)束語

“技術(shù)、體能、運(yùn)用”三維度構(gòu)建組合單元的思想，有效拓展了教師構(gòu)建教學(xué)的思路，小學(xué)體育教師應(yīng)該根據(jù)教學(xué)內(nèi)容、學(xué)生特點(diǎn)、教學(xué)特征、水平目標(biāo)，將其合理運(yùn)用到教學(xué)中，有效提高小學(xué)體育的教學(xué)效率。

【作者單位：寧波市奉化區(qū)溪口鎮(zhèn)中心小學(xué) 浙江】