孩子拖沓的背后其實是焦慮

章睿齊

在銀行工作的林穎最近發現，讀初中的女兒小丹拖沓的現象越來越多、越來越嚴重。比如早晨起床，原本喊了半個小時小丹還躺在床上；做作業開小差，原本1個小時就可以做完的作業，小丹要拖兩三個小時；只是沖個涼，卻要花40分鐘至1個鐘頭；不過是梳個頭發，動作慢得比農夫種地還精心。

工作之余，林穎和同事談起孩子的教育問題，他們競不約而同談到自己的孩子也有拖沓的毛病。有個客戶是某大醫院精神科的醫生，這時正好聽到他們的談話，禁不住插話說：“拖沓是一個比較普遍的現象，我們在現實中觀察到，小學六年級的孩子拖沓比四五年級的孩子嚴重，初三的拖沓比初一初二的嚴重，高三的比高一高二的嚴重。”

心靈導航

孩子為什么越來越拖沓？很多家長認為這不過是孩子的習慣不好，然而這只是表面，在孩子拖沓的背后還存在其心理動機。

上世紀20年代俄羅斯有過一個研究。當時，有個心理學畢業生注意到一個現象：在咖啡館里，當顧客招呼結賬的時候，服務員可以很容易記住顧客點過哪些食物：然而一旦顧客結完賬，過幾分鐘再詢問的時候，服務員便很難說出顧客點過哪些食物。看上去結賬行為一發生，服務員對顧客所點食物的記憶就消失了。后來，這位年輕的心理學家把這個現象放到自己的心理實驗室進行研究，結果與在咖啡館里觀察到的類似：沒有完成的工作任務會一直留在記憶里，更容易被人們回憶起來。于是他得出一個研究成果：當人們開始做一項活動時，一種精神上的焦慮就產生了，直至活動的完成。

運用這項研究可以很好地解釋孩子拖沓的主要原因。如果孩子始終處于一種未完成任務的狀態中，他就會不斷出現焦慮。比如，這個培訓班上完了，還有下一個培訓班在等著：語文作業做完了，還有數學、英語作業：學校作業做完了，還有培訓班的作業……學業方面的任務不能完成，孩子在精神上始終沉浸在焦慮中，使得他們已經沒有動力去完成眼前的任務。因此，拖沓就很自然地成為應對壓力的行為方式。這更多的是一種本能反應，但孩子自己可能并沒有意識到這一點。

另一方面，無助感也是導致孩子拖沓的一個原因。

人的本性是要求有一些控制權的，而現在的孩子卻甚少有選擇自由時間的機會。學校的時間，被老師控制了；家里的時間，被父母控制了。那么，孩子們自己能夠控制什么呢？只有做作業時間的長短、沖涼時間的長短、睡覺時間的長短。顯然，這是一種習得性無助，處于這種狀態下的孩子，只能用“拖沓”來掌控本應屬于他們的生活。

這也可以解釋為何年級越高的孩子拖沓行為相對越嚴重。因為高年級的孩子比低年級的孩子要面臨更多的學習任務，因而也面臨著來自家長更強的控制。

現實生活中，孩子拖沓可能有很多原因，但過于繁重的學習，過于被控制的生活，是導致孩子拖沓的重要因素。很多家長為孩子的拖沓感到煩惱，希望孩子能改變這一行為習慣，然而如果沒有看到孩子拖沓行為背后的焦慮和無助，僅僅靠父母的督促、訓斥、監督，孩子的拖沓是很難改變的。

在應試教育、社會競爭日趨激烈的大背景下，要改變孩子的拖沓現象，首先需要家長改變觀念，不能再去強迫與控制孩子去學習，而是要給孩子對自己生活的一定的控制權。家長最好和孩子協商，科學合理地安排每天的學習任務及玩樂的時間。如果能均衡安排，就能減輕孩子的焦慮和無助，拖沓行為就會減少。因為孩子會感到，時間是自己可以支配的，及時完成眼前的任務，節余的時間可以去做自己喜歡的事。