別吃得開心，讓呼吸道損傷

天寒地凍之時，不僅是哮喘患者，就連正常人的呼吸道也可能遭受傷害。飲食中容易引發呼吸道疾病的因素還有：

抽煙 這個季節常會窗戶緊閉，若在室內吸煙，又有呼吸系統不太好的家人或嬰幼兒，就會產生潛在的危險，而嬰幼兒呼吸道感染的幾率會隨著父母抽煙率而上升。

炭燒火鍋 有些傳統的火鍋店仍在用炭燒火鍋，顧客“開涮”時往往窗戶緊閉，通氣不暢，致使炭的氧化物逐漸堆積，氧的濃度下降。這不僅對呼吸道有威脅，還有可能發生一氧化碳中毒。

辣椒 這可是許多人冬天的最愛。誠然，適量吃辣可以祛除寒濕，但吃得太多則會使人上火，從而削弱人體的免疫功能。 這樣一來感冒就要乘虛而入了。

腌臘制品 冬天很多人都喜歡吃咸肉、香腸、咸雞這些腌臘制品，但要適可而止，別大快朵頤。因為這些食物中鈉含量很高，人體攝入過量的鈉會增加罹患上呼吸道感染的幾率，吃的時候最好配上新鮮蔬菜。

飲料 冬天喝白酒的人多了，因喝酒能溫暖身子。不過，有調查報告指出： 3 2％的人會因喝酒加重呼吸道疾病，有22％的人會引起哮喘。由于部分酒類含有抗氧化劑，飲用后30分鐘會發生氣管痙攣現象。而一般飲料里也含有抗氧化劑，飲后容易誘發哮喘發作。

另外，冬天未經曝曬的棉被衣物等容易發霉，也容易引起哮喘。