我學會了艾灸

◎鄂安

我學會了艾灸

◎鄂安

常言道：“不經一事不長一智。”我學艾灸是被腰疼病逼的，我的腰白天不疼，就是晚上疼，疼起來覺也睡不好，人也漸漸地消瘦了。我問過中醫師，他告訴我：“這是風寒濕邪引起的經絡不通，氣血不和所造成的疼痛。”怎樣治療呢？我反復思索簡便的治療辦法。想起一位朋友用艾灸輔助治療類風濕關節炎，啟發了我。

我一般選擇在晚上睡覺前進行艾灸，每次30分鐘。讓燃著的艾柱對著患處進行熏烤，患部有熱感和針刺感為宜。我連續進行了15天艾灸，腰痛病情大有緩解，覺也睡得著了，精神也好多了。

艾灸是我國中醫的傳統療法，它可以祛風寒、通經絡。使經絡暢通，氣血和順，防治疾病。在學習艾灸的過程中，我覺得艾灸取材容易，既經濟又實用，容易學會，也容易掌握。希望跟我有類似病痛的朋友不妨試一試。