年輕新教師如何走出講課的“暈臺反應期”

孟憲啟+劉偉

不少年輕新教師剛走上講臺的時候，都有一個“暈臺反應期”。如何度過這一段“痛苦”的經歷，克服“暈臺反應”，早日成為一名合格、成熟的教師，是所有新教師都要思考并認真面對的現實問題。暈臺反應，也稱“怯場綜合癥”，特指年輕的“新人”在某些公共場合，面對眾多聽者講話時，因緊張或膽怯而引發的不正常現象。具體表現為：思維遲滯、情緒失控、面紅耳赤、動作雜亂、語氣緊張、語言失準等現象，嚴重的可能講話中斷，使自己“下不了臺”。

從深層次分析，導致年輕教師出現“暈臺反應”的原因是多方面的，既有心理成熟度不高、自信心不足的問題，也有教學實踐歷練不夠、臨場經驗不足的問題，更有對教學對象研究不透、專業知識和技能準備不充分等問題。做為剛走上講臺的年輕教師，要淡化“怯場心理”，縮短“暈臺反應期”，必須找準“病灶”，對癥下藥，標本兼治。

1 要有“膽氣”

不少年輕的新教師在走上講臺初期心理壓力過大，顧慮重重，從而導致“暈臺現象”。這除了客觀上的經驗不足外，還源于主觀上的“四怕”：一怕年紀輕，壓不住課堂；二怕資歷淺，服不了學生；三怕經驗少，過不了難關；四怕水平差，講錯了內容。正是因為這些存在于主觀頭腦中的“怕字”，使得一些年輕新教師登臺之初顯失自信，進而走入怯場的心理沼澤。

要解決這“四怕”，一要賦予自己應有的自信。從生理稟賦分析，年輕教師處于人生朝陽時期，血氣方剛、活力充沛，思想解放、思維敏捷，具有極強的成就動機和表現欲望。從文化基礎看，現在的年輕教師都受過系統的高等教育，具有良好的理論知識基礎和豐厚的信息儲備，理解能力強，學習后勁足。從話語能力看，現在的年輕教師大多能言善辯，語言應對能力強，特別是那些在大學參加過競賽或組織過活動的年輕教師，充分展示了自己的綜合實力。這些良好基礎和優勢條件，應該成為年輕教師戰勝怯場情緒、增強臨場自信的心理支撐。二要賦予自己一定的寬容。一個年輕的新教師初登講臺就想一鳴驚人、語驚四座，講得比專家教授還好，是不切實際的。要理性地對待自己講課中可能出現的失誤，不因一時挫折而自亂方寸，不因偶然失誤而耿耿于懷。學會包容失誤、寬容失敗，做到贏得起，也輸得起。三要賦予自己必要的超越。很多年輕教師登上講臺后之所以情緒緊張，很大程度是因為過分留心和在意聽課學生的評價和反應，當有領導、督導或專家聽課時這種反應往往更激烈。從這種情況看，年輕教師必須從“虛擬恐懼”中解脫出來，轉換一種視角來看聽課者。要學會用平視的眼光看聽課者，把他們當作自己的朋友；學會用俯視的目光看聽課者，把他們當成自己精彩表演的欣賞者。相信只要自己“演”得好，就能贏得他們的笑臉和掌聲。

2 要養“才氣”

教學實踐告訴我們：一堂引人入勝、享有好評的講課，不僅需要授課者有清晰的講話脈絡、嚴謹的邏輯思維，更需要授課者有一定的理論高度、豐富的知識容量、適當的講授難度和高超的講授技巧。一要廣積累。古代大儒荀況在《勸學》篇中說：“水之積也不厚，則負大舟也無力。”這句名言從另一個側面提醒我們：年輕教師要想在履新的講臺上盡展才華、贏得聽課者，必須做大知識“蛋糕”，擴大信息容量。常言道：“給人一碗水，自己必須有一桶水。”這就要求年輕教師必須高度關注新信息、新知識、新理論以及新技術的儲備和積累，做到廣采博覽，兼容并蓄，不斷拓展和豐富自己的知識構成。二要勤修研。“臺上一分鐘，臺下十年功”。作為年輕教師要取得良好的講課效果，還必須通曉講話和講課的基本常識，修研語言的表達藝術，研練講課的方法技巧。要多向老教師學習，借鑒他們的成功經驗，在實踐中用心領悟自己講課的得失，揚長避短，修正不足。

3 要接“地氣”

在實際教學過程中，一些年輕教師登上講臺后，除了按照教案上的內容“照本宣科”之外，往往感到無話可說，不知從哪里引課，不知從哪里破題，不知從何處入境，也不知從何處收尾？有的知識點即使講了，也講不到點子上，要么不著邊際，要么不得要領。細究起來，其根本原因在于沒有研究教、學雙方的要求和需求，也就是沒有很好地接“地氣”。要解決這個問題，一方面要主動走進工作，適應崗位，盡快熟悉和掌握從事本專業教學所需要的基本理論、基本常識和基本技能，以一種時不我待的緊迫感抓緊時間“積累自我”，努力使自己的講課多一點“專業特色”和“實在內容”，使學生能夠聽得懂、學得會、用得上。另一方面要自覺走近學生，主動與他們交朋友，體察他們的思想脈搏，感知他們的所思所慮、所需所求。只有這樣，才能使教學準備有針對性，做到“量體裁衣”、“因材施教”，接上“地氣”。

4 要練“語氣”

做為一名新入行的年輕教師，擔負著教書育人的重任。要盡快適應身份的轉變，把自己融入到角色之中，用自己的言語和行動影響學生。一要學會講自己的話。“文由己出，言必由衷”，作為年輕教師要經常開動大腦這部機器思考問題，學會用自己的嘴、說經過“深思熟慮”的話。使自己的學生覺得你講知識時很專業，講政治時很正直，講生活時很親切，從而愿意聽你講課，愿意聽取你的建議，愿意和你交朋友。二要學會講通俗的話。“話須通俗方傳遠，語必關情始動人。”從實際效果看，用通俗易懂的話講課，比用書面語言表達，不僅易懂好記，而且能夠引發學生的共鳴；對于新教師來說，不僅易于表達交流，而且能夠拉近教師與學生之間的距離。三要學會說簡潔的話。“衣有肥瘦、話有長短。”衣肥則“臃”，話長則“冗”。在生活中有“言多必失”的古訓，在課堂上同樣要避免“長篇大論”、“畫蛇添足”。要在講透理論、教會知識和技能的前提下，精煉教材內容，壓縮教案講稿的篇幅，提煉觀點、提純語言，學會說言簡意賅的話、說有效管用的話、說濃縮精華的話，努力使自己的講課簡潔干練，以壓縮教案話稿篇幅、控制課堂講話時間來化解“暈臺”風險。

作者簡介

孟憲啟，劉偉，65066部隊通信教研室講師。