自主育心 鋪設心育通途
——南京市玄武高級中學心理健康教育的探索

劉 昊 王天文

自主育心 鋪設心育通途
——南京市玄武高級中學心理健康教育的探索

劉 昊1王天文2

【編者按】南京市玄武高級中學的心育出發點是面向所有學生的發展，把心理教育的導向性目標凸顯其中，以促進學生心理的優化發展。學校充分開發學生自主育心的潛能，幫助學生在心靈的溝通中完善人格，增強自我發展的力量。2015年，學校先后被評為江蘇省首批“中小學心理健康教育特色學校”和全國首批“中小學心理健康教育特色學校”。

高品質的心理教育呼喚自主育心。學校需要幫助學生建立自主育心的輔導模式：以科學化的制度管理為保障，多元化的課程為支持，專業化的教師團隊為指導，為實現高品質的心理教育鋪設通途。不僅保障了心理教育的及時性，也通過自主育心讓教育的延時性得到拓展，從而提升個體的終生幸福感。

自主育心；心理輔導模式；學生發展

經過全校師生10多年的不懈努力，南京市玄武高級中學心理輔導模式逐步成型：心理教研組和學校領導共同開發校本化的特色心理教育模式，為心理教育提供機制保障和專業指導，探尋學校心理教育的發展策略；在多維心理課程的支持下，激發全體學生興趣和自主參與意識，讓他們逐步學會舒心、養心、健心的方法；教師在專業理論指導下，滲透心理教育于教育行為中，實現心理教育與其他學科教育的全面融合。

一、科學化的管理是學校心育的保障

1.領導層與心理教研組的合作管理。

在學校心理教育特色創建中，領導層結合心理教研組的專業需求，一起建構學校心理教育的發展規劃，指導心理教育課程體系落到實處。學校提出心理教育的目標：面向全體學生，促進學生心理的優化發展，充分開發學生的自主育心的潛能，使學生在心靈的溝通中，完善人格，增強自我發展的力量。學校的心理教育活動能夠深入師生的心靈，被大家認可，正是源于此目標的制定。

為使學校心育落到實處，學校領導與心理教研組攜手合作，領導層把關制度建立，心理教研組發揮專業優勢，指導心理健康教育的具體實施。學校領導認識到課堂是課程實施的基地，因此他們提出心理課程必須進班級課表。這為心理教育提供了時間、人員和地點的保障。心理教研組在教材開發上狠下功夫，根據生源特點編制校本心理教材，以各年級開設心理學科課程、選修課為主，輔之以心理沙龍、心理劇、心理小報、人物心理分析等靈活的團體輔導課程，將心理健康常識普及和心理學科興趣小組活動融合，幫助學生掌握心理保健知識，培養他們良好的心理素質。

2．心理輔導中心軟硬件的高配。

專業舒適的環境為開展學生心理教育提供了硬件支持。學校和玄武區教育局聯合投資近100萬，在2011年和2015年分別兩次擴建了心理輔導中心，心理教師參與了功能室的設計，功能室分教學區、咨詢區、辦公區和器械輔助區四個區域，主要包括個別咨詢室、團體輔導室、教師工作室、心理專業教室、宣泄室、音樂放松室、生物反饋室、教師集體備課室等。

規范化的管理和專業的師資有利于學校心理咨詢工作的順利開展。首先，心理咨詢室的開放時間充分配合學生作息安排，全天開放，并且每天中午都安排不同的持有心理咨詢員資格證的專職心理健康教師值班，學生還可通過電話、信箱和心理健康教師進行溝通。其次，從1998年創立開始到現在，學校心理輔導中心對所有前來咨詢的學生都留有咨詢記錄，后來增加團體輔導記錄表，并建立健全心理檔案借閱登記制度，目前根據學生的咨詢情況，還在進一步的修訂中。再者，學校心理輔導中心的咨詢師有著專業的素養。在咨詢中，咨詢師本著人本理念，采用領悟、支持、移情等方法，讓學生在咨詢師啟發下逐步提升個體的自主育心的能力。也有一些學生需轉介至醫院進行治療，由于咨詢室的及時轉介，使他們得到了專業的治療，預后較好。正是因為心理輔導中心有著這樣高配置的軟件與硬件支持，才為學校心理教育提供了有力保障。

3.具有積極意義的心理調研活動。

深入對方內心需要的心理教育才更為有效。認識到學生內心真正的需要，這是開展心理健康教育的基礎。為此，學校積極開展調研活動，了解學生的實際情況。

學校心理教研組定期開展心理信息收集工作。心理信息收集全部采用無記名方式，內容涉及學生生活的方方面面，包括考試后學生的壓力狀況、學生對于心理健康的自我重視程度、學生的成功歸因及人際關系等。在一項關于考試后學生壓力狀況的調查中發現，有45.0%的學生反映在一學期中最令他們煩惱的時候就是考試后，63.3%的學生認為在中學階段學習問題是讓他們最煩惱的事。初一80.0%、初二81.4%、初三72.3%、高一75.0%、高二68.7%、高三有50.7%的學生反映教師在全班報了自己的分數，這就是來自于學校的考試后最大的壓力。根據調查結果，心理輔導中心提出相關建議，對學生的分數公布實行一些有效的改革：讓學生自己使用電腦在校園網內通過個人密碼查分或者自己找教師問分數，教師不在班級公布排名順序；家長會上，每位家長以信封的方式收到自己孩子的分數條等。

依據調查數據，心理輔導中心教師寫出了不少給學校領導、班主任教師、學科教師和家長的建議，學校據此及時調整教育策略和行為，實施更為有效的教育。

二、多元化的心理課程是學校心育的基礎

1.開設學生需要的心理課程。

說起去專業教室上心理課，學生們總是興高采烈、興趣盎然。學校心理健康教師自豪地說：“學生在課堂上搶著發言，那是因為我們教的都是學生需要的。”學校心理課的教學內容包括：新環境適應、人際溝通技巧、自信心的自我認知和調整、考前心理平衡和營養支持、考后結合志愿填報的生涯規劃、以學習風格的整合提升訓練提升學法效能等。授課具體內容根據學生實際進行調整，計劃性和靈活性盡顯其中。

在初中部，將心理健康教育的課程與德育課程結合，并在班會中分出一部分課時給心理健康課程；在高中部，開設符合學情的階段性課程和研究性課程。隨著江蘇省省編心理學科教材的使用，學校也在不斷完善和調整心理課程的內容。

2.豐富而多元的心理實踐課。

學生具有個體差異性，因而興趣愛好迥異，同一種心理實踐課程難以滿足全體學生的興趣。這一現實沒有讓學校心理健康教師退縮，他們開發出多元化的心理實踐課程，包括校園心理劇、心理調查報告、心理主題班會、人物心理分析、心理美文賞析、電子小報等。學生可以根據興趣愛好選擇喜歡的心理活動課程，但要求小組共同完成，這樣的設計有助于學生建構人際關系。課程結束后每位學生會得到一份結業證書，證書背面的自我感悟以及組員的評語都是對學生學習成果的極大肯定，學生的自我效能感得以提升。

校園心理劇。從2001年起，學校就把心理情景劇引入校園，至今已經有16年的歷史。最開始是在心理課中給學生介紹心理劇對心理健康發展的意義，后來學生不再滿足于觀看別人的心理劇，紛紛提出要求：“老師，我們想演自己的心理劇。”學生對自編自導自演心理劇的濃厚興趣，這不僅鍛煉了他們的表演能力，更重要的是在積極參與中促進了他們的心理健康發展。2010年，學生自編自導自演的 《手機》和2011年的心理劇《換個視角，愛在招手》在江蘇省中小學生校園心理劇大賽中獲獎。

心理調查報告。教師要求學生對某個事件、某個問題，進行深入細致的調查，對調查中收集到的材料加以系統整理、分析研究，以書面形式匯報調查情況。例如，學生圍繞“夢想”這一主題進行調查，在教師的指導下小組成員合作設計問卷，對所得結果進行匯報。關于“夢想”的話題其實是淺層的職業生涯規劃，在調查以及設計問卷的過程中，學生能夠更加明確自己的職業生涯目標。

人物心理分析。學校從學生實際出發，開設人物心理分析心理活動課程，幫助學生客觀地了解人和社會。該課程的教學重點是方法指導，除了查閱各種資料之外，教師鼓勵學生在可能的情況下，秉持不盲目、不盲從、不片面的態度直接訪談分析對象，讓其學會運用心理學的知識看人、看社會。除了明星，人物分析對象還增加了歷史名人及文學作品中的虛擬人物，比如“唐僧”“灰太狼”等，現實中的班主任也是學生喜歡分析的對象。例如，學生在對唐僧進行分析時，認為他是一個有領導才能的人，但同時他又有優柔寡斷、聽信讒言的一面，從正面和負面對人物進行評價。

心理小報。這一實踐活動吸引了一批愛好繪畫和文學的學生。學生的創作形式包括手工繪制、電子制作，內容豐富多彩，包括心理知識、心理故事、學校心理社團中活躍的風云人物等，從內容選擇到設計排版都由學生小組共同完成。

3.同伴互助的心理沙龍。

心理教育重在常態，學校摸索出學生最好的心靈伙伴是同輩，因此開設了相關心理沙龍，目的是讓學生在同伴的有效支持下提升心理健康水平。學校每年都會通過自愿報名的方式召集學生中的心理愛好者，組織心理沙龍，對他們進行較為系統的心理健康知識的傳授，同時進行一系列的心育活動：角色扮演、同伴心理咨詢、專題討論等。在培訓的課程設計中，學校注重心育基礎知識與模擬情境咨詢相結合，“自助餐式”的問題解決沙龍，培養了一批學生心育骨干，他們在班級里、年級中自覺地投入到自育育人之中，增強自我發展的力量。

4.家校聯合的家庭心理教育。

心理教育不能僅僅面對師生，還必須有更廣泛的支持者、協助者，而家長就是最堅定的支持者。學校將家庭心理教育策略輔導作為心理教育的基本內容，使之成為課程的一部分。每學期都會為各個年級的家長開設1～2次家庭心理教育的講座，例如“讓我們贏在起點”“用心領跑孩子成長路”“家教中的溝通藝術”“我家有個青春期孩子”，主要從親子關系的處理方法上加以指導。同時，針對畢業班學生的考前心理平衡和營養支持等內容設計制度化的心理課程，有效地提升家長對孩子心理教育的重視程度，為學生心理健康提供持久保障。

三、專業化的教師團隊是學校心育的關鍵

1.專業的心理教師隊伍。

目前，學校有專職心理教師2名，其中1人為南京市首批心理學科帶頭人，另1人為玄武區心理學科帶頭人；兼職心理咨詢員7名。另外，學校有40多位教師參加了南京市心理健康教師培訓，并通過了專業資格認證，80%的班主任具有該資格。專業的心理健康教師隊伍保證了學校持續、制度化地開展個體咨詢、團體輔導和心理活動課教學。在他們的帶動下，越來越多的教師在班級管理和學科課堂教學中滲透心理健康教育。

2.豐富多樣的教師培訓。

全校教職員工心理教育水平的提升，使教師們在教育教學的過程中，能夠積極運用心理相關理論幫助學生。提升教師心理教育素養的方法主要有師資培訓、專家講座、指定相關專業書籍的閱讀與交流等。培訓的對象包括班主任、心理健康教師、心理咨詢員、新教師、學科教師、學校管理者。

學校積極組織教師參加心理健康教育的相關交流培訓活動。2016年9月，參加江蘇省心理教材培訓；2016年10月，在南京市“健心杯”心育賽課活動中，學校心理健康教師對參賽教師進行聽課、磨課指導；2017年3月，參加陶老師工作站組織的沙盤培訓；定期組織心理教師參加玄武區心理健康教師培訓班活動。

除了外出參加培訓，教師在本校心理輔導中心也可以聽到優質心理課。比如，心理健康教師開設的高三年級心理示范課“跟焦慮牽手”，旨在幫助學生平衡考前的心理。班主任們聽過課后覺得對學生很有幫助，紛紛根據自己班級的實際情況進行適當修改，將這節心理活動課遷移到班會課上。這既發揮了專業心理健康教師的引領作用，也讓優質心理課經過班主任的推廣落實到每個班級、每個學生。

3.碩果累累的心理科研工作。

學校以心理教育科研為抓手，多次承辦南京市、玄武區心理教育觀摩活動和現場會，通過這個平臺，教師的心理教研能力得到不斷提升。近年來，學校立項并結題的省市區心理教育課題總計7項，包括江蘇省教育科學“十二五”規劃重點課題 “中學生外源性抑郁癥心理調適的對策研究”、江蘇省教育科學“十五”規劃青年專項課題“中學校內三級心理輔導模式”和“高一年級體驗式心理教育課的實踐研究”；南京市教育科學“十一五”規劃個人課題“中學生網絡成癮行為學校心理治療的個案研究”“沙盤游戲療法在中學個別心理輔導中作用的探究”“家庭教養方式對中學生個性的影響”；玄武區教育科學“十一五”規劃個人課題“提升教師個人幸福感的策略研究”。學校教師共有46篇心理教育研究的論文獲省市獎項，各級各類報紙雜志發表文章40余篇，這些科研成就全部來自學校心理教育的實踐。

心理健康教育的成績，離不開學校領導和心理教研組前瞻性教育策略的制定，也離不開全體教師創造性的開發和執行，更離不開全體家長和學生的積極參與。學校將教育部全國心理健康教育特色學校的榮譽作為新起點，運用心理大課程體系，結合高中生心理發展特點、學習心理的發展規律，進一步促進學校發展、教師成功、學生成才。

G441

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1005-6009（2017）48-0020-04

1.劉昊，南京市玄武高級中學（南京，210016）校長，高級教師；2.王天文，南京市玄武區中小學生心理援助中心（南京，210016）主任，心理教研員，高級教師。