體驗式教學在心理健康課中的應(yīng)用

劉宗美

體驗式教學在心理健康課中的應(yīng)用

劉宗美

體驗式教學作為一種新型的教學方法，對高中心理健康課程的實施有積極的促進作用。體驗式教學重在“體驗”，鼓勵學生充分參與小組活動，獲得個人體驗。從教學實踐來看，體驗式教學的過程主要包括創(chuàng)設(shè)情境活動、主體實踐體驗、交流分享和內(nèi)化應(yīng)用四個方面。

體驗式教學；高中生；心理健康課

一、以學生為中心，以心理體驗為主線

體驗式教學是以學生為主體，以活動為載體，讓學生通過自己的感受去理解知識，然后回到實踐的教學模式。教學的全過程貫穿著學生主體的思想，不論是情境的創(chuàng)設(shè)，還是體驗、分享、討論等教學環(huán)節(jié)，都以學生為中心，力求最大限度地激發(fā)學生的學習興趣和學習動機，使學生能夠主動參與教學過程、親身經(jīng)歷教學活動、自覺感悟教學所得。

（一）“知”“情”“行”相統(tǒng)一——體驗式心理健康課的目標

對中學生心理健康教育課程而言，其總體教學目標是幫助中學生培養(yǎng)健康向上的心理素質(zhì)，塑造良好的人格，充分發(fā)揮潛能，不斷完善自我。而傳統(tǒng)教學模式只關(guān)注學生認知能力的發(fā)展，缺少學生感知體驗的過程，這種沒有情感體驗的認知獲得，容易出現(xiàn)知情剝離、知行脫節(jié)的現(xiàn)象。對比之下，體驗式教學用富有生命力的“體驗”取代了枯燥的“說教”。其教學過程是在學生的親身體驗中完成的，通過個體的親身參與、感知、觀察等體驗過程，獲得對知識的感悟，通過反思、自省、內(nèi)化，最終建立起自己的知識經(jīng)驗體系，并將其應(yīng)用于現(xiàn)實生活。這樣，使得學生的心理健康課程學習不是停留在知識的獲得上，而是在情感、態(tài)度、行為上得到轉(zhuǎn)變，真正實現(xiàn)了“知”“情”“行”相統(tǒng)一。

（二）寓教于樂，學以致用——體驗式心理健康課的內(nèi)容設(shè)計

筆者所在學校心理健康課的教學對象是高一年級新生，將高一新生的需求特點和教學總體目標相結(jié)合，確定符合高一新生需求的教學內(nèi)容。課時為12學時，分為8個板塊，分別是“心理健康與成長”“高中生活與適應(yīng)”“認識自己”“有效學習”“做自己情緒的主人”“有效溝通”“青春期異性交往”“職業(yè)規(guī)劃”，幫助學生更好地適應(yīng)高一年級的生活，熟悉與適應(yīng)新環(huán)境。

二、在體驗中感悟，在感悟中成長

（一）創(chuàng)設(shè)情境活動

在這個階段，首先要注意創(chuàng)設(shè)良好的教學氛圍。這是體驗式教學有效實施的基礎(chǔ)和前提。要求教師以尊重、真誠、無條件積極關(guān)注的態(tài)度對待學生，形成信任、融洽的課堂氛圍，使學生毫無顧忌地展示內(nèi)心世界，提高教學效果。其次，教師所提供的情境材料要圍繞學習目標，貼近學生的“最近發(fā)展區(qū)”，能誘導學生有感有悟，從中獲取新的認識。在教學實踐中，情境的創(chuàng)設(shè)方式多種多樣，可以運用多媒體課件呈現(xiàn)圖片、影視片段，也可以創(chuàng)設(shè)一種情境活動，使學生身臨其境，在活動中“以身體之，以心驗之”。

1．案例分析法。教師根據(jù)設(shè)定好的教學內(nèi)容在課前準備來源于生活的典型案例，或是社會上的真實案例。在課堂上讓學生以小組為單位進行案例討論、查找資料，最終形成案例分析報告，推選出一名學生代表在下次課堂上進行報告，其他學生在每組報告結(jié)束后進行提問，該小組成員回答問題。學生在學習、思考、分析、報告、討論的過程中，通過案例學習心理知識，既提高了學習興趣，又培養(yǎng)了面對問題時用心理學知識解決問題的應(yīng)用能力。例如，在講授“如何面對青春期的愛慕心理”時，先給出一些可能的處理結(jié)果，讓學生分組討論 “如何選擇恰當?shù)姆绞教幚怼保辉谥v解“拒絕他人的愛慕”時，觀看視頻，插入學生因戀愛而導致自殺的極端案例，幫助學生樹立正確的戀愛觀，培養(yǎng)愛與被愛的能力，學會處理青春期異性交往可能遇到的問題。在課堂上，學生通過分析各種類型的案例深入思考實際問題，學會樂觀地應(yīng)對生活中的挑戰(zhàn)和挫折，克服負面行為造成的負面情緒和結(jié)果，增強心理素質(zhì)和解決問題的能力。

2．角色扮演法。角色扮演是創(chuàng)造一種與現(xiàn)實情況相聯(lián)系的情境，讓學生通過創(chuàng)設(shè)的情境去體驗和實踐，發(fā)揮角色的力量，與情境中的人或事形成互動，從而更好地理解問題、解決問題。在角色扮演中，學生通過自己的角色活動獲得心理體驗，然后再分析角色的行為，糾正錯誤，進而更好地理解他人，學會共情，學會換位思考。例如在講授“情緒調(diào)節(jié)的方式”時，可以引入角色扮演的方法，讓學生分別飾演“來訪者”“咨詢師”，進行不合理信念的咨詢對話，體會案例中“來訪者”的非理性信念來自何方。通過扮演的角色糾正認知過程，由感性認識上升到理性認識，舉一反三地認識合理情緒療法。

（二）主體實踐體驗

情境創(chuàng)設(shè)的目的不僅在于活躍課堂氣氛，更重要的是為學生提供一個感知的場景和環(huán)境，以喚起學生的心理體驗和思想感悟。如果單純?yōu)榱嘶顒佣顒樱粫贵w驗式教學陷入一種形式化和娛樂化的傾向當中。因此，體驗式心理健康教學的關(guān)鍵環(huán)節(jié)是引導學生在創(chuàng)設(shè)的教學情境中獲得心理上的體驗和感悟。在這個階段，個體對親歷過程進行抽象、概括，形成概念或想法，雖然個體的感受是不同的，但卻是最真實的。在教學實踐中，可通過以下方式來指導學生感悟和體驗。

1．在游戲中體驗。游戲是學生最喜愛的活動，恰當?shù)挠螒蚰苷{(diào)節(jié)課堂氣氛，吸引學生主動參與課堂。如在講授人際交往中的溝通問題等內(nèi)容時，采用小游戲“你說我來做”。通過報數(shù)讓學生“歸類”分組，每組推選一名組長到黑板前，教師告訴他們一個特定寓意的詞語，小組長回到組內(nèi)后根據(jù)自己的理解，把這個詞表演給第二個人看（不能用言語交流），第二個人表演給第三個人看，依此類推，小組最后一個人大聲說出這個表演的寓意詞。游戲進行時，每個同學注意力高度集中，既要觀察上一個同學的動作，又要根據(jù)自己的理解思考如何傳遞給下一位同學。接著引導學生認識到，在日常生活中，溝通不足經(jīng)常會導致錯誤理解對方的意思。這種方法有助于激發(fā)學生學習興趣，且兼顧每個學生，讓每個學生成為積極的參與者，體驗到活動的快樂。

2．問題討論法。例如，可以讓學生圍成兩層圈，一對一進行交談，經(jīng)過一定的時間后（一般設(shè)定為5分鐘），再進行順序輪換，每位學生都有機會和不同的同學進行討論。這種集體參與不僅能培養(yǎng)學生的團隊協(xié)作精神，還能增強其自我表現(xiàn)能力以及口頭表達能力，使學生在與不同同學的對話中，思維更加積極活躍，產(chǎn)生更多的新思想、新觀念。為引發(fā)學生思考與父母的關(guān)系，播放視頻《我想更懂你》后，通過設(shè)置問題“視頻中母親有哪些煩惱？兒子苦惱的原因？”讓學生感受母親的困惑和兒子的困惑，引導學生換個角度看待日常生活中的親子沖突。

3．團體活動式體驗模式。團體活動式教學模式是學生普遍喜歡的形式，在活動中他們能體驗到快樂，并能愉悅身心，受到相應(yīng)的教育。通過互動、探討自我、嘗試改變、學習成長，學生逐漸產(chǎn)生了情緒和認知的理解，這種理解是開放的、積極的、觸動情感的、創(chuàng)造性的。如樊富珉在《團體心理咨詢》中為加強團隊合作設(shè)計的系列練習：“突圍闖關(guān)”“同舟共濟”“無家可歸”“解開千千結(jié)”“相親相愛一家人”等活動內(nèi)容，對幫助學生切身體驗、深入理解人際關(guān)系中集體團結(jié)的力量和作用有著明顯的促進作用。

（三）交流分享階段

交流分享是一個非常重要的環(huán)節(jié)。分享一般先采用小組的形式進行，每小組選出一名代表組織本小組的交流分享體驗活動。在交流分享過程中，教師要給學生足夠的時間來分享，以保證交流和分享的充分性。要盡可能地營造一種平等、真誠、開放、安全的分享氛圍，這樣學生才能開放自己，靜心思考，將真實的感悟表達出來，才能在相互啟迪中有新的生成。在學生交流分享時，可通過恰當有效的提問引導學生思考。對學生分享的內(nèi)容不做好壞優(yōu)劣的評價，只要表達是真誠的，都應(yīng)給予鼓勵。

（四）內(nèi)化應(yīng)用階段

所謂內(nèi)化，就是把外部對象變成內(nèi)部主體的東西，即個體通過反思、同化或適應(yīng)等，將經(jīng)驗中的事物、感知或情感體驗轉(zhuǎn)化為自己的行為或想法。當學生分享觀點后，他們得到的是一些超過自己想象的、分散的信息，教師要引導學生思考，并結(jié)合相關(guān)的理論知識總結(jié)歸納，讓學生的認識上升到理性層面，形成積極的思維和價值觀。

除了課堂教學活動中的行為訓練，還可以布置一些課后任務(wù)，讓學生在真實的生活情境中實踐有效的行為模式，使良好的行為得到鞏固和強化，并最終成為穩(wěn)定的行為習慣。

三、反思與建議

雖然心理健康教育課程的教學越來越注重課堂的體驗環(huán)節(jié)，但在教學實施中卻呈現(xiàn)出體驗課活動化和游戲化的傾向，學生只是對活動部分感興趣，收獲卻有限，學生體驗的關(guān)注點不清楚。例如，在觀看完培養(yǎng)學生感恩情懷的視頻后，進入分享體驗的環(huán)節(jié)，學生常常說“這個節(jié)目很有教育意義”“對我?guī)椭艽蟆钡龋覀儠l(fā)現(xiàn)學生獲得的體驗很膚淺和泛化，難以達到教學目標。學生覺察自身感受和體驗的能力差異較大，對自身體驗覺察較困難的學生在體驗式教學中學習效果難以保證，因此，參與體驗課的學生也需要經(jīng)過適當?shù)呐嘤枴Ａ硗猓w驗課中應(yīng)該更多關(guān)注當下的體驗，教會學生關(guān)注即時體驗很重要，這對于運用體驗式教學的授課教師也提出更高的要求，需要進行基本的咨詢技能培訓，學會引導學生關(guān)注自身體驗、表達自身的感受，這些也是體驗課獲得成功的重要保障。

2016年度人大復印報刊資料轉(zhuǎn)載指數(shù)排名榜權(quán)威發(fā)布

熱烈祝賀《江蘇教育》四度入選“復印報刊資料”重要轉(zhuǎn)載來源期刊

2017年4月，由中國人民大學人文社會科學學術(shù)成果評價研究中心與中國人民大學書報資料中心聯(lián)合研制的重大學術(shù)評價成果 《2016年度復印報刊資料轉(zhuǎn)載指數(shù)排名》權(quán)威發(fā)布。《江蘇教育》第4次入選“復印報刊資料”重要轉(zhuǎn)載來源期刊。這是《江蘇教育》繼年初被國家新聞出版廣電總局認定為“學術(shù)期刊”后的又一項殊榮。

《江蘇教育》在“基礎(chǔ)教育教學類綜合性期刊排名”中排名第四。基礎(chǔ)教育教學類期刊排名榜依據(jù)人大復印報刊資料旗下12種基礎(chǔ)教育教學類期刊2016年全文轉(zhuǎn)載的論文數(shù)據(jù)研制而成。2016年基礎(chǔ)教育教學類期刊共轉(zhuǎn)載論文2182篇，分布在193種原發(fā)報刊上。兩大中心將綜合指數(shù)排在前60名的基礎(chǔ)教育教學類原發(fā)期刊分為綜合性期刊和專業(yè)性期刊兩類，并分別列表排名。2015～2016年，《江蘇教育》共計133篇文章被“復印報刊資料”相關(guān)期刊全文轉(zhuǎn)載，其中計入“基礎(chǔ)教育教學類綜合性期刊排名”的文章共計54篇。

自2001年起，中國人民大學書報資料中心開始發(fā)布年度“復印報刊資料轉(zhuǎn)載排名”，2011年首評“‘復印報刊資料’重要轉(zhuǎn)載來源期刊”，兩年一評，《江蘇教育》以排名前四的成績連續(xù)4次入選“重要轉(zhuǎn)載來源期刊”。這一成果是對《江蘇教育》堅持“以智者的眼光觀照教育現(xiàn)象，以仁者的胸襟關(guān)懷教育民生”辦刊理念，堅持理論與實踐相結(jié)合，追求專業(yè)性與學術(shù)性的辦刊品質(zhì)的充分肯定，也彰顯了《江蘇教育》在基礎(chǔ)教育領(lǐng)域的重大影響與貢獻。

G441

A

1005-6009（2017）48-0044-03

劉宗美，湖南省桃源縣第一中學（湖南桃源，415700）心理健康教師，二級教師。