黎苗族地區中小學生體質健康狀況研究

符智勇

瓊臺師范學院 海南?？?571127

青少年一代的體質健康狀況，關系到祖國未來建設力量的強弱，是一個民族能否保持旺盛生命力和發展力的重要體現，同樣也是一個國家社會文明進步和綜合國力的重要參考依據。少數民族是我國大家庭中的重要成員，少數民族地區中小學生的體質健康水平同樣對國家強盛和民族進步有著重要意義。海南省自古以來就是一個少數民族聚居的省份，而且少數民族人口眾多，約占總人口的20%，其中黎族和苗族兩個少數民族的人口最多。因此，選擇黎苗族地區研究少數民族地區中小學生的體質健康狀況具有典型代表意義。

一、研究對象、內容與方法

（一）研究對象

研究以我國海南黎苗族地區的中小學生為研究對象，研究對象主要來自于白沙黎族自治縣、瓊中黎族苗族自治縣、陵水黎族自治縣、保亭黎族苗族自治縣等黎族、苗族比較集中的地方，選取9歲、12歲、15歲中小學生442名，其中黎族學生225名，苗族學生217名；其中男生220名，女生222名。

（二）研究方法

1.測試法

體質測試方法按照《國家學生體質健康標準2014年修訂版》測試細則進行，涵蓋中小學生的身高、體重、50米跑、1分鐘跳繩項目、1分鐘仰臥起坐等項目。

2.問卷調查法

問卷采用隨機抽樣的方法，以海南省黎苗族地區的中小學生為調查對象，本著平均分層、隨機抽取的原則，抽取學生442名進行問卷調查。

3.比較分析法

通過對所獲得的資料、數據和信息進行相應比較分析，運用縱向與橫向的對比方法，揭示海南黎苗族地區中小學生的體質健康問題。

二、結果分析

（一）黎苗族地區中小學生身體形態指標分析

通過對研究對象對比看出，黎族、苗族中小學生在身高、體重等身體形態指標上并沒有顯著差異，這是因為黎苗族地區兩個少數民族的學生在地域分布、生活習慣、體育健身活動、教育條件等方面沒有太大差別。單從身體發育處于關鍵階段的15歲學生來看，黎族男生平均身高為165.4cm，女生平均身高155.7cm；苗族男生平均身高為165.6cm，女生平均身高155.2cm，而全國性的統計指標顯示，15歲男生的平均身高為168.8cm，女生為158.5cm；在體重方面，15歲黎族男生平均體重為49.8kg，女生平均體重44.5kg；苗族男生平均體重為50.1kg，女生平均體重44.8kg，而全國性的統計指標顯示，15歲男生的平均體重為57.2kg，女生為50.1kg。由此可以看出，黎苗族地區中小學生在身高、體重上明顯低于全國平均水平，在身體形態發育上是相對滯后的，這不排除有遺傳方面的因素（南方人身高、體重的平均值本身低于北方），但是基于黎苗族地區的經濟現狀和教育現狀，也不排除教育條件、飲食習慣、運動習慣和教育水平等因素的限制。

（二）黎苗族地區中小學生運動能力指標分析

同樣看出，黎族、苗族中小學生在50米跑、仰臥起坐、1分鐘內跳繩等運動能力指標上并沒有顯著差異，這與黎苗族地區兩個少數民族的學生的生活習慣、教育環境基本相同有著很大的關系。單從運動能力處于關鍵發展階段的15歲學生來看，黎族男生50米跑的平均速度為7.8s，女生平均速度為9.5s；苗族男生平均速度為7.8s，女生平均速度9.4s，而全國性的統計指標顯示，15歲男生50米跑的平均速度為8.0s，女生為9.7s；在仰臥起坐方面，15歲黎族男生平均1分鐘能做35.5個，女生平均能做32個；苗族15歲男生平均1分鐘能做35.7個，女生平均能做32.1個，而全國性的統計指標顯示，15歲男生的1分鐘仰臥起坐平均能做32.5個，女生平均能夠做個28.3個。由此可以看出，黎苗族地區中小學生在50米跑、仰臥起坐等運動指標上高于全國平均水平，這與黎苗族地區學生的身高偏矮、體重偏輕有一定的關系，使黎苗族地區的學生在這兩項運動指標上具有競爭優勢。

三、黎苗族地區提升中小學生體質健康水平的主要對策

（一）增加體育經費，改善中小學體育教育條件

黎苗族地區的政府部門以及上級政府主管部門，要想方設法的創造條件，積極解決中小學體育教學條件相對落后的現狀，在體育師資隊伍建設、經費來源、體育場地設施建設與維護等方面增加投入，確保黎苗族地區中小學體育教育投入的持續性、穩定性。

（二）創新體育健康教育的方式與方法

體育健康教育是改善中小學體質健康水平的重要舉措，采用適當的教學方法能充分發揮學生在體育方面的潛能，加強學生對體育的熱情和興趣，有針對性的體育鍛煉可以讓學生在體育運動的過程中體會成就感，加強參與的積極主動性。同時，最需注意的是，應該創新傳統的體育教育模式，堅決擯棄傳統呆滯無趣的教學模式，努力進行多方向多層次的教學，在模式設計上也要增加學生在體育活動中的參與性，真正做到寓教于樂，促進學生在體能、興致、特長、心理健康等多方面的全面均衡發展。

（三）重視體育運動情感和健康知識領域的教育工作

要想使黎苗族地區的中小學生在體育課上以及課余時間具備自主體育鍛煉的意識和能力，就需要激發和培養學生正確的體育學習動機和體育運動動機，使學生在體育課堂內外產生強烈的自主運動的個人意愿。對此，體育教師要引導學生充分認識到體育課的教育價值，明確體育學習的動機，端正學生對體育課的學習態度、運動觀念，糾正學生個人在體育課堂上的不良行為習慣。此外，為了有效改善中小學生的體質健康狀況，還必須向學生及其家長傳授相應的健康知識，如飲食習慣、生活習慣、運動習慣、營養均衡、安全防護等方面的知識，也應當及時充實到中小學體育教育的內容體系當中來。

（四）培養學生在體育課堂上的主體意識

體育課是提高中小學生運動技能、實施體育健康教育的主要陣地，培養學生在體育課上的主體意識，有助于體育教學目標的順利實現，循序漸進的提升中小學生的體質健康水平。對此，黎苗族地區的中小學體育教師要積極轉變自身的傳統教育角色，更好的充當體育課程教學組織者和引導者的角色，讓學生做體育課堂的主角，這樣才能更好的激發學生在體育課堂上的主體意識，變被動學習為主動學習。同時，體育教師要在體育課堂上營造出良好的體育教學氛圍，積極創設有利于全體學生參與的學習條件和運動氛圍，增強體育課本身對中小學生的吸引力。

（五）重視學生體育興趣和終身體育意識的培養

中小學體育教師在選取相應的體育教學內容時，要積極滲透“以人為本”的教育理念，校方要認真地篩選出與黎苗族地區中小學生自身實際相符合的體育課程，必要時，要對整個的體育教學體系進行重構。通過開展學生喜聞樂見的體育教學形式，切實提高當地中小學生對體育運動的參與興趣和積極性。此外，對于中小學體育課程的選擇，黎苗族地區的教育部分還可以積極開發和建設與黎苗族傳統體育相關的運動項目，注意滲透少數民族傳統文化，真正的將黎苗族地區體育運動的文化底蘊和氣質表現出來，使當地中小學生理解體育運動的真正價值，滿足他們對體育運動的求知、求學熱情，促進身心健康的全面發展。

（六）引導學生在課外養成良好的體育運動習慣

針對黎苗族地區中小學生的體質健康而言，僅僅依靠學校組織的體育教育是遠遠不夠的，在更多的時候需要學生在課外自主開展體育運動，養成良好的飲食與運動習慣。體育教師要幫助學生端正體育運動態度，樹立積極的體育運動情感，不僅要在體育課上養成自主學習的良好習慣，在課下同樣需要積極的開展自主體育運動，只有當學生養成良好的體育運動習慣，才能真正實現從被動體育運動向主動體育運動的積極轉變。

四、結語

總之，隨著全民健身工程的深入開展，黎苗族地區等少數民族地區中小學生的體質健康狀況需要給予更高的重視，相關地區的相關部門要增加體育基礎設施建設和體育教育的投入，優化少數民族地區學生的學習環境和鍛煉條件，促使少數民族地區中小學生的體質健康水平再上一個臺階，實現健康、快樂的成長。

參考文獻：

[1]姚小燕,劉繼志.黑龍江省中小學生體質健康現狀及發展策略的研究[J].哈爾濱體育學院學報,2011,(01)

[2]崔曉波,李成明.我國中小學生體質健康測試研究綜述[J].長沙鐵道學院學報(社會科學版),2010,(03)

[3]張宗國.影響《國家學生體質健康標準》測試結果的主客觀因素分析[J].體育科學,2009,(09)