高校教師職業倦怠問題探究

霍炳軍

摘 要 職業倦怠是一種由工作狀態與自身需求雙重作用下所產生的一種心理感受，作為培養可用人才的高校，教師的職業倦怠無疑會影響到育人質量、學校的發展和科研服務社會的整體水平與質量。 科學有效的應對措施，可以有效地激發高校教師的職業使命感，也可以為提高個人的綜合實力起來推波助瀾的作用。

關鍵詞 高校教師 職業倦怠 探究

中圖分類號：G443 文獻標識碼：A

所謂職業倦怠，指個體在工作重壓下產生的身心疲勞與耗竭的狀態。它是一種由工作引發的心理枯竭現象，是一種身心俱疲、能量被耗盡的感覺，這和肉體的疲倦勞累是不一樣的，而是源自心理的疲乏。

高校教師作為高校實現教育目標和快速發展的主體，擔負著支柱性的責任。長期的教學科研任務以及學生對大學生活認知、行為的不斷變化，使他們會從內心產生一種疲憊、甚至厭倦的心理，其結果會造成機械式的完成教學計劃，沒有了工作的激情。我們需要高度重視高校教師出現職業倦怠的現象，如果這種現象蔓延，必定會影響到高校教學質量、人才培養和高水平科研成果的大方向，也會使教育事業發展受到較大的阻力，影響國家發展大計。

1高校教師職業倦怠主要表現

內心的職業倦怠往往以外在的行為表現出來，主要體現在：

1.1自身主動性欠缺

工作中往往出現因循守舊的情況，對于教學活動中所出現的新理念新思想新技術，缺乏主動適應、敢闖敢試的內心能動性；同時不愿意將新的教學方法、新媒體技術引入到自己教學實際中，影響到教學質量的提升。在科研創新工作中由于個人職稱評聘、外部支持等各方面的影響因素，會出現不愿意做科研、不愿意做研究的消極情緒，更談不到進取精神的體現。

1.2宗旨意識存差距

高校教師的宗旨就是要向學生傳授自然之道、社會之道、做人處事之道，要培養學生擁有科學的知識、卓越的能力、正確的價值觀念和高遠的人生境界。然而，當教師出現了職業倦怠現象時，會出現獻身教育事業、培育有為人才、服務社會發展的動力不足、韌勁不夠，在應付完成指派的教學任務后，對學生的學業和思想上放任自流，忽視與學生的溝通交流，有時會產生沒有耐心的情況，形成“上課來、下課走”的流水程序，漠視了作為一名高校教師的職業宗旨。

1.3個人成就感降低

由于工作任務的繁重，外部環境的影響，高校教師就會產生倦怠，而倦怠就會使自己喪失熱情，進而影響到自己的工作情緒，認為自己的工作沒什么價值和意義，尤其是在個人職稱晉升過程中遇到小挫折時，更容易產生前途無望的挫敗感，有的甚至開始打算離開現有的工作崗位，轉行到其他行業之中，這樣進一步造成了自身無法體會到成就，不愿再為工作付出努力。

2高校教師職業倦怠主要原因

2.1職業付出與反饋回報存在不對稱性

當前大學校園內普遍存在著慵懶散漫的現象，經歷了高考的艱苦歲月，伴隨著大學生活脫離父母與老師高壓式的監管的寬松環境，大學生內心產生了一種悠閑放松的狀態，沒有積極奮進的目標，學習動機不強，學習熱情不高，學習目的不明確，這一情況體現在實際中就是逃課現象的大量出現。當高校教師精心準備的授課內容遭遇到了學生們的冷處理時，內心會產生一種不適感，直接影響到教師為他們傳道、授業、解惑的熱情和積極性，客觀上造成了高校教師會對自身職業產生倦怠感。

2.2簡單重復與創新發展存在不均衡性

高校教師授課任務總是與其研究方向相對應的，在指派教學任務的時候，往往根據課程設置與專業方向的要求，一名教師的所教授的課程會局限于某一個年級的某一門課程之中。隨著職業年限的不斷增加，雖然教材的版本在不斷更新之中，但是其內容的框架與模式不會發生質的改變，再加上教材內容在對新理論、新局面創新發展有所不足，也給任課教師帶來不了新鮮感，雖然會面對完全不同的學生，但這種重復循環的工作模式，會給任課教師造成一種認知疲勞，進而也會給教師創新意識帶來不小的影響。

2.3教學任務與專業發展存在不匹配性

教育的特性不僅需要有較高心理素養和專業素質的教師，還需要為其提供不斷充實和完善自我的空間。教育界十分流行的一句話就是“要給學生一杯水，老師要有一桶水”，不僅讓水滿，而且還需要讓水質好、量足，成為有營養價值的優秀水。近些年為了追求成為綜合性大學，各高校均加入到了擴招的行列中，學校的規模，學生的人數在逐年的上升。然而，教師的規模卻沒有伴隨這一趨勢而有所增加，造成了教師承擔的教學任務越來越重，整天忙于完成各項教學任務計劃；學校還要有一些行政性事務有待處理，使得教師需要抽出較多的時間來完成這些任務。為了自身專業的發展，教師們還要不斷的補充新知識，提升個人的理論素養；為了個人職稱的晉升，還要進行大量的科研工作。這些繁重的工作，加上體力、腦力的透支，勢必會影響到教師的心理狀態，這也是造成高校教師職業倦怠的不匹配因素。

2.4薪金報酬與生活實際存在不協調性

“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干”是對老師的無私奉獻精神和高尚品質給予的高度評價。高校教師擔負著社會對其較高的期望，外界把高校教師當成社會主義建設大軍的主力骨干，是文化知識的傳播者，是科學研究的生力軍，是高質量人才的培養者。然而，隨著社會不斷發展，物質生活的不斷變化，“高尚的精神境界”已經不能掩蓋生活成本的增加給高校教師帶來的壓力。由于受自身專業以及相關要求規定的限制，多數高校教師的收入還是處于水平不高的層面，面對著住房、醫療、家庭等教學之外多方面的壓力，他們會利用自己工作之余的時間從事一些副業來提高個人收入水平，以維持和保障生活上的需要，由于疲于奔波，身心上的勞累，也會使他們產生出對職業的一種倦怠感。

3高校教師職業倦怠應對策略

3.1拓寬教師專業進修渠道

自身水平的不斷提高，能給高校教師帶來信心和滿足感，高校要拓寬專業進修的渠道，搭建教學考察、學術交流、科研結合的校際間平臺，這樣可以拓寬高校教師們的視野，增強看齊意識，不斷為自身的發展尋找新的切入點；新技術的不斷應用也為提高教師能力水平提供了嶄新的平臺，學校可以通過網絡平臺按照學科特性為教師提供各種培訓資源，讓教師們根據個人的不同特點安排自主學習時間，滿足他們不斷提升自我專業知識水平的愿望；國家開放程度的提高，也為國際間的交流提供了更大的空間，學校可以通過努力為教師們多提供到國外訪學的機會，提升國際視野，同時為促進學校發展起到了能動的積極效應。多元化的專業進修渠道就可以保證教師們有充分的職業熱情，降低產生職業倦怠的機率。

3.2提升高校行政管理水平

高水平的行政管理體系是對高校教師教育教學的根本性保證。行政服務流程簡明易操作，高效的機制體系，降低教師業務工作之外行政化的工作事項紛擾，讓教師們產生組織歸屬感，避免教師們產生不良情緒，也有助于他們有更多的時間來進行科研工作。

3.3完善教師綜合保障體系

完善教師教學任務計劃量。目前高校中存在著職稱較高的教師不愿多承擔教學任務，而將大量的精力用于校外講課、咨詢參謀的事項中，其目的就是為了獲得較高的報酬與社會知名度。這勢必導致青年教師過多的承擔教學任務，產生疲憊感。高校要從機制上合理調配好教學任務計劃，避免不均衡情況，達到公平、公正、合理、有效，保障各方面的利益。

完善教師的學術休假制度。學術休假源于美國的大學，其在提升教師教學水平，促進科研創新能力，提高教師隊伍士氣，緩解教師職業倦怠等方面有著明顯功效。高校要建立起有效的學術休假保障機制，讓教師們充分利用休假這個寶貴的時間，靜下心來，在自己的專業上進行深入的思考，并針對自身需求有目的進行訪問、培訓以及科研研究，提高學術水平。

完善教師的績效工資建設。生活保障是個人發展所不能忽視的重要因素，完善教師薪酬制度也是高校緩解教師職業倦怠最重要的舉措。 要在工資中體現教學與科研工作量的比例，要提高教師工資總量水平與職稱體系機制。進一步改變相關考核與資助機制，讓進取精神得到有效體現，這樣才能減少高校教師的倦怠感。

對于高校的穩定和發展來說，緩解教師職業倦怠，是件十分必要且迫切的事情。“人文關懷和心理疏導”已經被國家所重視并在相關會議中反復強調，因而高校在對教師管理和引導上也要注重他們的內心感受，對其職業倦怠感產生的原因需要進行更加深入的分析并從實際方面解決，這樣才能使他們保持良好的心態，避免職業倦怠現象。

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