孕產婦心理健康與保健指導的方法和效果分析

欒繼紅

（大慶市薩爾圖區婦幼保健計劃生育服務中心，黑龍江 大慶 163311）

孕產婦心理健康與保健指導的方法和效果分析

欒繼紅

（大慶市薩爾圖區婦幼保健計劃生育服務中心，黑龍江 大慶 163311）

目的對孕產婦心理健康和保健指導的方法與效果進行分析研究。方法針對不同孕產婦在圍產期間出現的不同心理問題，采取針對性心理健康指導，并通過定期開設講座論壇的方式對孕產婦進行健康教育和保健指導。結果經過心理健康與保健指導，孕產婦的心理狀態有所改善，不安焦躁恐懼的負面情緒得到有效緩解，減少了圍產期間因心理狀態不佳而導致的其他并發癥，從而使孕產婦的保健質量得到提升。結論在孕產婦圍產期采用科學合理的心理健康與保健指導，可以有效保障孕產婦的生理和心理健康。

孕產婦；心理健康；保健指導；效果

隨著生活條件的改善，人們的衛生保健意識也在不斷提高，孕期保健對于孕產婦來說可以有效改善心理狀態和身體健康，因此也受到人們的重視[1]。如果孕產婦在圍產期間出現嚴重的心理障礙或其他心理問題，不光會給孕產婦的身體和心理造成不良影響，還會給分娩帶來風險，不利于母嬰的身體健康。本次研究中針對我院的孕產婦心理健康與保健指導方法與效果進行了分析探究，現將結果匯報如下。

1 資料與方法

1.1 一般資料

選擇2014年10月～2017年1月在我院就診的孕婦，共27540人次，平均每月約1102人次。孕婦的年齡在23～41歲之間，孕周為7～38周，孕婦文化程度初中、高中、大學及以上的比例約為2:5:3。

1.2 方法

1.2.1 常見的孕產婦心理問題

1.2.1.1 懷孕早期

在懷孕早期，孕婦對受孕仍抱有不安的心理，擔心胎兒出現問題，對孩子的性別產生疑慮，并會考慮生產后對自身職業前途的影響以及孩子未來的撫養問題。

1.2.1.2 懷孕中期

孕婦的依賴性會有所增加，自身一直處于被照顧的地位，覺得不需要進行過多的活動才有利于胎兒的健康，減少工作和家務的擔負[2]。同時孕婦還會過多地將注意力轉移到胎兒身上，而對丈夫的關懷視而不見。如果在正常的孕期檢查中出現異常，很容易會產生焦躁、不安、緊張、恐懼的心理狀態。

1.2.1.3 懷孕晚期

接近臨產期，產婦會產生恐懼的心理，尤其是初產婦的情況更嚴重，因為不了解分娩的過程，在聽到一些反面案例時會產生強烈的害怕、擔憂心理。同時孕婦還會擔憂胎兒的健康及后續的養育問題，擔心母乳喂養無法滿足嬰兒需求，擔心影響自己的身材等。

1.2.1.4 產褥期

由于分娩導致的體力流失以及生活規律改變，產婦極有可能產生煩躁抑郁的心理狀態，尤其在產后3天內，極易出現郁悶、悲觀等負面心理狀態，容易大哭，這些癥狀許多產婦在產后1周既可慢慢緩解，如果無法及時調整，極有可能導致產后抑郁癥[3]。

1.2.2 孕產婦心理保健指導

根據圍產期不同階段所出現的孕產婦心理問題，我院采用了具有針對性的個個性化心理健康與保健指導，并定期開展有關孕期相關知識的健康講座，由專業的醫護人員進行講授，邀請孕婦和家屬一同參與，對懷孕期間的生理狀態和心理狀態進行介紹，并指導懷孕期間的飲食注意事項，同時講解一些分娩前的準備工作，并進行母乳喂養和新生兒護理的指導工作。并在產婦分娩后定期進行隨訪工作，教導產婦相關喂養知識等。

1.2.2.1 懷孕早期

應該指導孕婦對自身修養進行加強，學會合理地調節自我情緒和心理狀態，減少負面情緒的影響，學會自我鼓勵，轉移不良情緒，多與人進行溝通，保持自身的良好形象，樂觀地面對懷孕。

1.2.2.2 懷孕中期

對孕婦的學習、工作和生活方式進行指導，讓孕婦保持一個良好的心態，如果孕婦身體一切正常，則讓孕婦按時上班，并分擔一些家務。叮囑孕婦要按時來進行產檢，并多與醫護人員進行溝通，對自己的身體狀況和胎兒的狀態有所了解，指導孕婦和丈夫一起進行正確的胎教工作，與胎兒保持親密接觸的關系。如果在檢查中發現異常，指導孕婦不要驚慌，積極配合治療。

1.2.2.3 懷孕晚期

讓孕婦和丈夫共同參與學習關于分娩的相關課程，了解分娩的準備工作、過程和產后注意事項，讓孕婦消除恐懼的心理，從而樹立起自信。通過陪伴孕婦聊天、散步等活動，讓孕婦的緊張情緒得到緩解，轉移原本對分娩的過度擔憂。同時將自然分娩的一些優勢告知產婦，例如無需麻醉、無創口、產后出血量少、感染幾率低等，從而使產婦愿意進行自然分娩，保持情緒的穩定。

1.2.2.4 產褥期

讓產婦家屬給予產婦關懷和安慰，并為產婦營造一個安靜舒適的休養環境，確保孕婦擁有足夠的睡眠。對產婦在哺育新生兒時遇到的問題進行指導和幫助，讓產婦盡快掌握育嬰技能。同時指導產婦學會調節自己的情緒，并定期進行簡單的健康活動，讓產婦多聽音樂多看書，從而緩解精神壓力。如果產婦出現了抑郁癥狀，則要及時采取措施進行護理干預，必要時可以服用抗抑郁類的藥物[4]。

2 結 果

通過對孕產婦進行針對性的個性化心理健康與保健指導，96%的孕產婦及其家屬對懷孕期和產后的相關保健知識都有了更多的了解，從而學會進行自我保健工作，產婦的生理狀態和心理狀態都有所改善，從而有效緩解了產婦的不良情緒，降低了其他并發癥發生的可能性。

3 結 語

綜上所述，在孕產婦圍產期不同階段的心理護理和健康保健中，要有效地運用各種孕婦保健知識和心理學知識，從而使孕產婦的心理狀態得到改善，使其順利的分娩。

[1] 盧 韋,陶 柳,孫洪玉,等.妊娠期孕婦保健知識需求及心理健康狀況調查與分析[J].航空航天醫學雜志,2016,27(12):1566-1568.

[2] 祁艷麗.初產婦孕期心理健康教育對產科預后影響的統計分析[J].母嬰世界,2016,06(23):75.

[3] 馮文琴.孕產婦孕期保健指導的臨床應用效果分析[J].大家健康旬刊,2016,10(5):209.

[4] 王響玲.對孕產期產婦進行孕產期保健指導的臨床效果分析[J].醫藥前沿,2016,6(8):24-25.

R248.3

B

ISSN.2095-8803.2017.15.147.02