拓展訓練在初中體育教學中的應用

馬開成

初中體育教學在教學新政策的不斷改進下，內容和形式越來越豐富。其中拓展訓練就是對初中體育教學內容的有力補充，有利于提高教學質量，使學生在實踐生活中得到鍛煉，更好地融入集體和社會當中。

由于傳統的初中體育教學不能滿足現在學生的教育要求，所以需要學生適應新的課程。拓展訓練不僅僅是學校體育教學的一種方式，還是社會教育和企業磨煉人的一種手段。老師要根據時代的需要，把拓展訓練引入初中體育教學的課堂，從各個方面提高學生的素質，讓學生在激烈的社會競爭中占有一席之地。

一、明確初中體育拓展訓練優勢

隨著社會的進步、時代的發展以及人們生活水平的提高，人們面對各種各樣的壓力越來越大，導致人們的心理素質和身體變得不堪一擊。由此，我們必須進行拓展訓練來提高人們的身體狀況和心理素質。面對九門功課的初中生是進行拓展訓練的最佳人選，拓展訓練不僅能提高學生的心理素質，還可以提高學生各方面的素質，為學生將來進入社會打下穩定的基礎。

拓展訓練作為初中體育教學體系中最熱門的運動項目之一，不僅拓寬了教學范圍，還彰顯出學校教學與時俱進的精神以及教學發展的先進性。深受廣大學生喜愛的拓展訓練，得到了很好的評價效果，成為初中體育教學中素質教育的標志。然而，傳統的體育教學是學生自由活動，沒有教師的積極參與，使得體育教學枯燥無味。初中體育教學時間充足，為了改善這種狀況，在初中體育教學中應該增加一些老師和學生互動的活動，合理安排時間，讓學生獲得更多的知識，推動學生的綜合發展。拓展訓練具有讓初中體育教學內容變得豐富多彩，提高了教學質量，突出了辦學特色的特點，完全符合新課程改革的標準。

二、優化初中體育拓展訓練實施

拓展訓練對于學生來說再熟悉不過了，它在初中體育教學的實際生活中應用廣泛。拓展訓練可以通過實際生活中師生互動得到很好的體現。師生互動主要是在老師和學生互動過程中，讓學生對課堂內容更加深刻。這不僅僅增加了學生和老師之間的感情，還讓老師進一步了解到學生對某部分知識的掌握情況。學生還可以在師生互動中學到課本以外的知識。例如，在體育實踐教學中，排球教師教給學生發球、正面傳球、墊球。側面交叉步等基本動作后，可以和學生之間展開互動。通過傳球游戲可以讓學生從中學習到正確的傳球姿勢，在實際操作中體會每個動作的要領，增加了自我思考的能力，老師也可以進一步指導學生，提高學生的學習效率。師生互動不僅僅促進了老師和學生之間頻繁地交流，增強了拓展訓練與體育教學的結合，使學生的自信得到提高，激發了學生潛在能力，幫助學生解答疑難問題做出了很大貢獻。

通過多媒體教學，也可以增加拓展訓練和初中體育教學的可行性?，F在大多數學校已經應用多媒體教學，教師可以通過視頻或者PPT的形式與學生進行互動。多媒體可以把原本枯燥無味的知識形象生動全方位地展現出來，使學生慢慢對學習產生興趣。例如，在體育理論教學《常見傳染病的預防》中，老師可以通過小視頻或者ppt的形式把病毒傳染的整個過程展現出來，學生會很輕松的聽進去，快速掌握整個過程。但是如果老師只是一味地按照教材念，學生會感覺味同嚼蠟，枯燥地沒有耐心聽下去，甚至會產生打瞌睡犯困的現象，沒有一點課堂效率，反而會適得其反?？梢姡卣褂柧氃谑覂冉虒W也得到了很好的應用。多媒體教學使拓展訓練和初中體育教學這兩者有了很好的融合，充分在實際行動中得到了展現。

培養學生的自主學習能力也是很重要的，這是學生學習時必須具備的一種能力。自主能力可以培養讓學生自己思考問題的能力，從中得到啟發。比如，學生在學習武術和體操的時候，老師教給學生武術的各個動作要領和基本動作，學生可以從武術的動作要領中，思考得出體操的基本動作，這樣的教學方式可以提高學生的自主學習能力，拓展訓練就是提升學生各種能力，勇于面對各種挑戰。自主學習能力把拓展訓練和初中體育教學進一步融合了起來。

三、落實初中體育拓展訓練展望

把拓展訓練引入初中體育教學非常有必要。正處于十三四歲的初中生對世界充滿了好奇和渴望，是對人生觀，價值觀以及世界觀進行正確認識的關鍵時期，這個階段對學生的教育尤為重要。現在學生只是一味地學習，很難適應未來社會的生活，如果此時，學校通過拓展訓練增加學生的心理素質，提高學生分析解決問題的能力，鍛煉學生處理各種個體之間的關系，那么會激發學生潛在的最大能力，釋放出學生自身的正能量。

要想把拓展訓練和初中體育教學更完美地結合在一起，必須把兩者的實踐和理論融合到一塊，這樣才能提高學生各方面的能力，使教學體制更加完善。例如教師通過室內游戲或者室外打籃球游戲進行拓展訓練，讓學生充分參與到其中，游戲結束后老師指點學生的不足，把自身經驗和技巧講解給學生聽，激發學生的潛力，把學生培養成高素質的全能型人才。

拓展訓練是當人處于各種復雜的環境或者是人為設定的特殊環境時，接收到高難度的挑戰，激發自身能力，釋放出最大力量的一個手段。這種訓練方式已經成為初中體育教學中理論和實踐融合在一起的有效方法，對初中生的綜合素質的提高有很大的幫助。