行為周期影響人的活動

行為周期影響人的活動

研究發現，人的情緒變化是高漲還是低落，都是因為受到了體內生物鐘的控制。生物鐘是一種具有周期性的運動，它的掃描曲線從零點開始，上升到某一高度后再變化到零，接著下降到零以下，然后又上升到零，其軌跡變化如同數學中的正弦曲線一樣——如此便形成了一個周期，之后又開始另一個新的周期，循環往復，一直伴隨著我們的生命過程。

進一步研究發現，人體內存在三種生物鐘，從而產生了三種行為周期：體質周期、情感周期和智力周期。體質周期反映體力的變化，23天為一周期；情感周期表現出感情的熱切和冷淡的交替，28天為一周期，并且男女沒有區別；智力周期又稱腦力周期，反映了思維能力水平的高低更替，33天完成一個周期。

自打出生起，人類活動就受到這三種行為周期聯合作用的影響。研究這三種周期的特征，可以用來測出個人或團體的情緒變化狀態，從而揚長避短，幫助人們把握有利時機。

行為科學家發現，當一個體育運動隊的成員全部處于周期曲線的高峰時，則整個運動隊處于低競技狀態，而當處于零點或接近于零點時，則整個團隊反而處于優勢地位。這是因為，當運動員體力充沛、精神飽滿時，個人意識增強，集體觀念減弱；反之，當運動員處于低潮狀態時，個人意識減弱，集體觀念增強，這時整個運動隊的整體水平容易得到提高。

行為科學家還發現，當病人的體質周期和情感周期達到零點時最容易出事故，普通人在這種狀態時日常意識也往往變弱，而在低于零點或高于零點的日子里則比較安全和正常。所以在“雙重零”的日子加強對病人的照護，普通人則要格外小心。

此外，研究發現，學習和工作成績下降，也往往是在智力周期曲線為零的日子里。還有很多事情，也都可能受到體質周期、情感周期和智力周期的影響。

（蕭岱/文，摘自《工人日報》）