上海市公務員生活方式對體質健康的影響

王繼紅, 虞麗娟

(上海體育學院 運動科學學院,上海 200438)

上海市公務員生活方式對體質健康的影響

王繼紅, 虞麗娟

(上海體育學院 運動科學學院,上海 200438)

通過體質測試法、問卷調查法和數理統計法,對上海市公務員生活方式與體質健康的關系進行研究。結果顯示:公務員的飲食狀況、健康行為、精神壓力等與身體形態存在顯著性相關;公務員的睡眠狀況、工作時間與體力活動、健康行為、精神壓力狀況等與身體素質存在顯著性相關。回歸分析結果顯示:平日膳食葷素對公務員身體形態的影響最大,而睡眠深度和鍛煉時間是影響公務員身體素質的最重要生活方式指標。

上海市; 公務員; 生活方式; 體質健康

Author’s address School of Kinesiology, Shanghai University of Sport, Shanghai 200438, China

公務員作為國家機關的人才資源和政府管理社會事務者,其健康狀況直接影響政府的工作效能[1]。近年來一些研究資料和調查報告表明,我國公務員的體質健康狀況令人擔憂[2]。影響公務員體質健康的因素很多,其中公務員存在的不良生活方式(如工作時間長、體育鍛煉少、飲食無規律以及吸煙飲酒等)被認為是影響公務員體質健康的一個重要因素[3-5]。體質包括身體形態、身體素質和身體機能三方面。身體形態和身體素質是體質的重要組成部分,是一個人體質狀況的外在表現。身體素質一般包括力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等[6]。然而,生活方式如何影響公務員的體質健康,現有的研究進一步深入研究了公務員生活方式對其體質健康的影響[7-10]。本文將在對上海市公務員體質健康測試和生活方式問卷調查的基礎上,通過偏相關分析、回歸分析等數理統計方法,探討生活方式對上海市公務員身體形態和身體素質的影響,以指導公務員改變不良的生活方式,提升其體質健康水平。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象 從上海市隨機抽取政府機關在職工作人員480人(男220人、女260人)進行體質測試和生活方式調查,年齡范圍為20～59歲。調查的公務員分布于上海市的楊浦區、長寧區、普陀區、黃浦區、浦東新區、閔行區、靜安區、徐匯區、嘉定區9個區。

1.2 研究方法

1.2.1 體質測試法 嚴格按照國家體育總局制定的《國民體質測定標準手冊》,由專業人員在規定時間內在統一的器材上對研究對象進行測試。測試指標包括身體形態(身高、體重、體脂率)和身體素質(握力、下肢爆發力、仰臥起坐、閉眼單腳站立、坐位體前屈、選擇反應時)。1.2.2 問卷調查法 采用問卷調查法對公務員的生活方式進行調查,主要從睡眠狀況、飲食狀況、工作情況與體力活動、健康行為和精神壓力5個方面(共13個指標)評價生活方式(表1)。在對上海市不同性別、年齡公務員的生活方式進行比較分析時,先對每個生活方式指標的4個選項進行一致化的次序處理[11];然后分別對這4個選項賦值為1、2、3、4分。生活方式指標與分值的關系表現為:睡眠質量越差分值越低,飲食規律越差分值越低,鍛煉次數越少分值越低,吸煙支數越多分值越低,飲酒量越多分值越低,精神壓力越大分值越低,壓力釋放情況越差分值越低,反之各生活指標分值越高。本次共發放問卷480份,回收471份,剔除無效問卷29份,獲得有效問卷442份,問卷有效回收率為92.08%。有效問卷中男性192份,女性250份。

表1 生活方式指標

1.2.3 數理統計法 統計學處理由SPSS 20.0軟件完成,涉及描述統計、卡方檢驗、獨立樣本t檢驗、偏相關分析、回歸分析等。

2 結果與分析

2.1 公務員肥胖程度及身體素質狀況 通過上海市公務員的身高和體重計算出BMI指數(反映身體肥胖程度的重要指標)。根據《中國成人體質指數分類的推薦意見》所制定的標準(BMI<18.5為低體重,18.5≤BMI<24為體重正常,BMI≥24為超重或肥胖)將公務員進行分類[12]。卡方檢驗結果顯示,接近50%的公務員體重為超重或肥胖,其中男性超重或肥胖的比例達到69.8%,顯著高于女性公務員(27.2%)(X2=80.4,P=0.000)(表2)。

表2 公務員肥胖程度情況

由于低體重公務員的比例非常小,因此只比較正常體重和超重或肥胖的公務員的體質情況,采用獨立樣本t檢驗比較2組的各項體質指標差異。結果顯示,不同肥胖程度的公務員的體脂率、血壓、閉眼站立時間、坐位體前屈、握力、下肢爆發力、選擇反應時均存在顯著性差異,并且超重或肥胖公務員的多項指標(閉眼單腳站立、坐位體前屈、選擇反應時)均低于正常體重公務員(表3),表明公務員的肥胖對自身的平衡性、柔韌性、靈敏性均產生負面影響。

表3 不同肥胖程度公務員的各項體質指標均值和標準差

2.2 公務員生活方式情況 生活方式調查結果顯示:公務員生活不夠規律,部分公務員睡眠不足,睡眠質量不高,睡眠時間少于6 h/d的人數占27.4%,只有21.5%的公務員睡眠較深;部分公務員飲食無規律,“經常不吃早餐”或“不吃早餐”的占4.1%;存在吸煙、飲酒不良嗜好,86.8%的公務每天吸煙數量超過20支,只有8.2%的公務員“偶爾飲酒”或“不飲酒”;部分公務員工作時間長,體力活動不足,鍛煉次數少于2次或不鍛煉的公務員人數占70.4%;公務員精神壓力較大、心理狀況不佳,精神壓力大和非常大的人數占20.6%,只有23.0%的公務員能夠釋放精神壓力。2.3 生活方式對公務員體質的影響

2.3.1 生活方式與身體素質的偏相關分析 由于性別和年齡對公務員身體素質產生影響,故首先將性別和年齡作為控制變量,分別用生活方式的5個方面與公務員體質指標進行偏相關分析,篩選影響公務員身體形態和身體素質的生活方式指標。偏相關分析結果顯示,睡眠、飲食、精神壓力狀況等生活方式與身體形態指標顯著性相關。具體表現為:膳食葷素情況(r=-0.241,P=0.000<0.05)、飲酒情況(r=-0.103,P=0.032<0.05)、壓力釋放情況(r=-0.108,P=0.025<0.05)與體脂率呈顯著性相關。睡眠狀況、工作時間與體力活動、健康行為、精神壓力狀況等生活方式與身體素質指標顯著相關,而飲食狀況與身體素質指標無顯著性相關。具體表現為:睡眠深度與下肢爆發力(r=0.202,P=0.000<0.05)、仰臥起坐數量(r=0.183,P=0.00<0.05)、閉眼單腳站立時間(r=0.236,P=0.000<0.05)呈顯著性相關;鍛煉時間與下肢爆發力(r=0.118,P=0.023<0.05)、平均握力(r=0.129,P=0.013<0.05)、仰臥起坐數量(r=0.145,P=0.019<0.05)、閉眼單腳站立時間(r=0.205,P=0.000<0.05)和坐位體前屈成績(r=0.110,P=0.033<0.05)呈顯著性正相關;鍛煉次數與下肢爆發力(r=0.120,P=0.023<0.05)、仰臥起坐數量(r=0.145,P=0.045<0.05)、閉眼單腳站立時間(r=0.188,P=0.000<0.05)呈顯著性相關;飲酒次數與仰臥起坐的數量呈顯著性相關(r=0.12,P=0.032<0.05);日常精神壓力程度與閉眼單腳站立時間(r=0.165,P=0.006<0.05)、坐位體前屈成績(r=0.170,P=0.014<0.05)呈顯著性相關。由此可見,公務員的生活方式與身體素質有一定的相關性。2.3.2 生活方式與體質各指標的多元線性回歸分析根據生活方式與體質的偏相關分析可知,公務員的生活方式與體質狀況之間存在顯著性相關。相關分析只能測量生活方式與體質之間的相關程度,并不能確定生活方式不同方面對體質影響的相對重要性。為了進一步探討公務員生活方式對體質的影響,根據偏相關分析結果篩選出多個影響公務員體質的生活方式指標,然后采用逐步線性回歸分析對生活方式與體質之間的關系進行深入研究,從而確定生活方式的不同方面對公務員體質的各項影響。

(1) 生活方式對體脂率的影響。分別以體脂率作為因變量,偏相關分析結果篩選出的生活方式指標和性別、年齡作為自變量,進行逐步線性回歸分析。回歸分析結果顯示,除性別、年齡外,膳食葷素情況、飲酒情況和壓力釋放情況顯著影響體脂率,平日膳食中肉類過多和飲酒次數的增多均會增加體脂率,而壓力釋放越充分越容易降低體脂率。標準化回歸系數能反映各自變量對因變量的預測貢獻力[13]。根據標準化回歸系數的絕對值,對于體脂率的相對貢獻力依次為“膳食葷素”“飲酒情況”“壓力釋放情況”。另外,回歸方程的校正判定系數(AdjustedR2)為0.53(表4),表明回歸方程分別解釋了體脂率變異量的53%,這說明通過生活方式和個體性別年齡特征能較好地對體脂率進行預測。

表4 公務員生活方式對體脂率的回歸分析結果

(2) 生活方式對力量的影響。分別以力量素質指標(下肢爆發力、握力和仰臥起坐)作為因變量,偏相關分析結果篩選出的生活方式指標和性別、年齡作為自變量,進行逐步線性回歸分析。結果顯示:除性別、年齡外,睡眠深度和鍛煉時間顯著正向影響下肢爆發力和仰臥起坐;隨著睡眠深度的增加和鍛煉時間的延長,下肢爆發力和仰臥起坐數量也相應提高。睡眠深度在很大程度上反映了睡眠質量,因此睡眠質量的改善和鍛煉時間的延長在一定程度上能夠提高力量素質。飲酒情況也顯著影響仰臥起坐的數量,表明飲酒次數的減少能改善腰腹力量。根據標準化回歸系數的絕對值,對于下肢爆發力和仰臥起坐的相對貢獻力依次為“睡眠深度”“鍛煉時間”“飲酒情況”。握力的回歸分析結果顯示,只有鍛煉時間顯著正向影響握力。其他生活方式指標的影響都不顯著。值得注意的是,“鍛煉次數”均未進入下肢爆發力、握力和仰臥起坐為因變量的回歸方程,表明通過體力活動改善力量素質,更注重鍛煉時長,而不是鍛煉次數。另外3個回歸方程的校正判定系數分別為0.55、0.56和0.35,回歸方程分別解釋了下肢爆發力、握力和仰臥起坐變異量的55%、56%和35%,這說明通過生活方式和個體性別年齡特征能較好地對力量素質進行預測。

(3) 生活方式對平衡性、柔韌性和靈敏性的影響。分別以閉眼單腳站立時間、坐位體前屈成績和反應時等身體素質數據作為因變量,5個生活方式指標和性別、年齡作為自變量進行逐步線性回歸分析。閉眼單腳站立時間反映了個人平衡性,回歸分析顯示閉眼單腳站立時間受到睡眠深度、鍛煉時間、鍛煉次數的顯著影響,說明個人平衡性受到睡眠狀況和體力活動的顯著影響。根據3個變量的標準化回歸系數的絕對值,對于平衡性的相對貢獻力依次為“睡眠深度”“鍛煉時間”“鍛煉次數”。坐位體前屈成績反映了個人柔韌性,回歸分析結果顯示,坐位體前屈成績受鍛煉時間、日常精神壓力的顯著影響,說明個人平衡性受到體力活動和精神壓力狀況的顯著影響。鍛煉時間、日常精神壓力的標準化回歸系數相同,說明2個變量的影響程度基本一致。另外,生活方式對于選擇反應時的影響不顯著。選擇反應時反映了靈敏性,說明生活方式與個人靈敏性的關系可能并不緊密。2個回歸方程的校正判定系數分別為0.25和0.15(表5),表明對于平衡性和柔韌性而言,回歸方程只解釋了較少的變異量,這說明通過生活方式和個體性別、年齡特征并不能對平衡性、柔韌性素質進行很好的預測。

表5 公務員生活方式對身體素質各指標的回歸分析結果

注:β1為非標準化回歸系數,β2為標準化回歸系數

3 結論

公務員的超重或肥胖人群的比例較高,特別是男性公務員的比例達到69.8%。肥胖程度對身體素質能力產生負面影響。相當一部分的公務員存在一些不健康的生活方式,表現為睡眠質量不高、飲食不規律不健康、吸煙飲酒過多、體力活動不足、精神壓力較大等。

公務員的飲食狀況、健康行為、精神壓力狀況等生活方式與身體形態存在顯著性相關,其中平日膳食葷素對身體形態的影響最大。公務員的睡眠狀況、工作時間與體力活動、健康行為、精神壓力狀況等生活方式與身體素質狀況之間存在顯著性相關。其中睡眠深度和鍛煉時間對于身體素質的各項指標存在顯著性影響。

通過生活方式和個體性別年齡特征能較好地對公務員的體脂率、力量素質進行預測,但對于公務員的平衡性、柔韌性和靈敏性的預測能力較差。個體的平衡性、柔韌性和靈敏性等身體素質還可能受到本研究未引入的其他因素(如遺傳、家庭社會環境等)[14]的影響。此外,生活方式對身體素質的影響是一個長期的過程,而本文只是采用橫向研究方法分析生活方式與身體素質之間的關系。未來還需要引入更多的因素以及從縱向角度揭示生活方式對公務員體質健康的影響程度。

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Impact of the Lifestyle on Physical Fitness of Civil Servants in Shanghai∥

WANG Jihong, YU Lijuan

Using the methods of physique test, questionnaire and statistics, the study explores the relationship between the life style and the physical fitness of civil servants in Shanghai. The results show that there are significant correlations between the figures of the civil servants and their life styles including the diet, health behavior, mental stress. It also indicates the significant correlations between the physical fitness and the life styles of civil servants including the sleep, work time and physical activity, health behavior and mental stress. The results of regression analysis shows that the eating habit of meat and vegetables contributes the most to their figures; while the sleep depth and exercise time are the most important indicators of the lifestyle to influence body diathesis of the civil servants.

Shanghai; civil servant; lifestyle; physical fitness

2016-07-20；

2016-09-25

上海市人類運動能力開發與保障重點實驗室(上海體育學院)資助項目(11DZ2261100)

王繼紅(1978―),男,河南周口人,上海體育學院博士研究生;Tel :(021) 51253363,E-mail:wjh@sus.edu.cn

G80-05

A

1000-5498(2017)02-0042-05

DOI 10.16099/j.sus.2017.02.008