課外體育活動引入毽球運動的可行性研究
——河北民族師范學院附屬中學為例

王勝男

(成都體育學院 四川 成都 610000)

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課外體育活動引入毽球運動的可行性研究
——河北民族師范學院附屬中學為例

王勝男

(成都體育學院 四川 成都 610000)

本文以河北民族師范學院附屬中學課外體育活動為研究對象，以響應“陽光體育”，傳承中華民族傳統文化，帶動承德市屬中學全面建設為目標。通過文獻資料法，問卷調查法，訪談法等研究方法進行分析。為附中全面建設，豐富學生課外體育活動內容提供理論依據和實踐指導。

毽球；課外體育活動；民族傳統體育

一、毽球運動的興起與發展

(一)我國毽球運動的興起與發展

踢毽子自古以來就是我國人民大眾極其喜愛的一種游戲，歷史悠久，毽球便是以此為根據發展起來的。1984年，原國家體委做出了“關于把毽球列入正式比賽項目的決定”，并在北京舉行了首次全國毽球邀請賽，以推動毽球運動的開展。自此之后，毽球運動逐漸發展起來，并于1988年成立了毽球協會，迄今為止，毽球運動每年都有全國錦標賽等一些全國賽事，并進入了少數民族運動會，中學生運動會和大學生運動會等重大賽事。

(二)承德市毽球運動的興起與發展

資料顯示，承德市第十六中學是河北省最早開展毽球運動的機構組織；河北省所有開展毽球運動的企業中，有40%來自承德市；承德市是河北省唯一一個成立了地方毽球協會的地級市。說明承德市的毽球運動興起較早，具有一定的基礎，與同省其他地級市相比發展較快。

(三)毽球運動在學校課外體育活動中的開展現狀

丹東是毽球運動的發源地，被譽為“毽球之城”。丹東東港市第五中學作為鎮級中學，已經把毽球運動列入體育課教學內容，在課外體育活動中，更是以毽球運動為主要活動內容，并經常組織同學賽，師生賽，各校聯誼賽等一些娛樂活動。晉中市第一中學的毽球運動開展得更為成熟，已經逐漸形成“毽球文化”，越來越多的中學生參與到積極活動中來，有效的促進了中學生的身心健康發展。

二、附中課外體育活動的開展現狀

(一)附中課外體育活動的內容

附中的課外體育活動主要集中在大課間，時間為上午第二節課的課間和下午第二節課的課間，時長30分鐘。由于教學安排和場地原因，初三學生的活動時間為下午，初一初二的學生為上午活動。主要活動內容為跑步，形式內容比較單一。綜合來看，附中并沒有在課外體育活動中下大力度。半個小時的活動時間里只有一項活動內容，并且是全體統一進行，內容形式極其單一枯燥。

(二)附中課外體育活動的場地設施現狀

附中的體育場地有：三百米塑膠田徑場一塊，小型足球場兩塊，籃球場一個，羽毛球場地一塊，簡單的戶外體育器材若干。但由目前課外體育活動內容和形式看來，只有田徑場起了一定的作用，其他場地器材均被閑置。毽球運動對場地沒有嚴格限制，田徑場，足球場，籃球場，羽毛球場均可，恰好可以提高附中的場地利用率。

(三)附中學生對毽球運動認識程度

踢毽子是一種中國傳統游戲，社會上流行范圍比較廣，民眾對其了解較深。毽球運動是在踢毽子的基礎之上加以場地，規則，技術上的修飾而形成的一項對抗性，娛樂性兼而有之的體育項目。與踢毽子游戲有異曲同工之妙，中學生處于青少年時期，屬“興趣至上”、對游戲癡迷的年齡，因此要想讓他們接受毽球運動并不困難。

(四)附中學生對毽球運動的喜愛程度

運動強度適中的毽球運動是有效增進中學生健康體適能的運動項目之一，在改善身體成分維持形體、提高心血管適能、肌肉適能和柔韌適能方面都起一定的作用。毽球運動對中學生身心健康發展的積極作用已是眾所周知，而中學生出于青少年的活潑好動，對毽球運動的好奇心乃至喜愛程度也是情理之中的。

(五)校領導對毽球運動的支持程度分析

通過訪談，附中的領導層對于課外體育活動的策劃顯示出積極態度，并正在作出相應的努力以改善現狀。校長表示：“毽球運動是我國民族體育一大瑰寶，而附中作為河北省唯一一所民族高校的附屬中學，對于傳承民族體育這一責任更是義不容辭！”足以見得，附中領導層對毽球運動的重視與保護，如若順應師生意愿，學校將會在政策以及物資方面支持將毽球運動引入附中的課外體育活動，并作為長期發展戰略來部署，多方面建設校園文化，提升學生綜合素質。

三、結論與建議

(一)結論

1.毽球運動的特點適應于中學生的身心健康發展

毽球運動由游戲演變而來，其娛樂性，對抗性，健身性皆而有之，符合中學生的年齡特點；適當強度的毽球運動對中學生的體適能健康也有積極作用，符合中學生的生理特點，尤其對于面臨中考的初三學生，相當于積極性休息，更應鼓勵其積極參與，以提高學習效率，提高身體負荷能力；毽球運動需要同伴互相配合，可以鍛煉中學生的合作能力，提高其團隊意識，增進同學友誼。

2.附中師生對毽球運動的認可度較高

附中體育教師站在主客觀立場，較全面的分析了將毽球運動引入附中課外體育活動的利弊，絕大部分教師持認可態度；附中的學生對毽球運動興趣高漲，也符合青少年陽光好動的性格特點；基于二者對于毽球運動深度喜愛，校領導欣然表示：將力爭獲得上級領導的支持以滿足全校師生的迫切愿望，以全面建設校園文化，弘揚民族傳統體育。

3.附中的場地設施符合毽球運動的開展條件

毽球運動的開展受場地制約不太嚴格，附中現有的田徑場，足球場，籃球場以及羽毛球場足以支撐毽球運動的開展；同時也避免了場地荒廢閑置的現象發生。毽球運動的器材只需要簡單的球網或者麻繩以及若干毽球即可，經濟要求不高，并不會給學校或者學生帶來任何經濟負擔。總體看來，附中的場地設施符合毽球運動的開展條件。

(二)建議

學習成績固然重要，身體素質也不可忽視；要以各種手段鼓勵學生進行積極性休息，既有益身心健康，還可以提高學習效率。

青少年正是生長發育的黃金階段，學校應注重培養學生的綜合素質，多組織課外活動，使學生寓學于樂，毽球運動對于培養團隊意識和責任心都有積極作用。

加強師資力量的培養，派體育教師外出學習，汲取精華，才能更好的開展毽球運動，作長遠打算。

[1]趙偉.河北省毽球運動發展調查研究[J]體育文化導刊，2010，08(1)：9—13.

[2]趙偉.河北省毽球運動現狀的調查與研究[D]:河北:河北師范大學，2007：06.

[3]王維強.將毽球運動納入東港市第五中學的可行性研究[D]:沈陽:沈陽師范大學，2012：05.

[4]段代玲.晉中市第一中學校園毽球文化的調查研究[D]內蒙古:內蒙古師范大學，2014：06—11.

王勝男(1992.04-)，女，漢族，河南溫縣人，成都體育學院在讀碩士生，成都體育學院，研究方向:體育教學。