淺談當前青少年心理問題與心理健康教育

韋耐娥

摘要：青少年的心理健康問題已經越來越受到人們的關注，在中小學重視心理健康教育已勢在必行。本文，指出了心理教育的途徑方法，希望能引起教育工作者的重視，使之對青少年的心理健康教育有所幫助。

關鍵詞：心理問題 青少年 心理健康教育 心理品質

一、心理健康的重要性

健康，人人向往與追求。一個人只有身體健康和心理健康才能是真正意義上的健康。在競爭激烈的當今社會，心理的健康可能更重于身體的健康。試看中國體壇上的運動健兒們，他們取得那么好的成績，除了有強健的體魄、競技，更重要的是他們都具有良好的心理品質。

江澤民同志曾指出：“一個民族的新一代沒有強健的體魄和良好的心理素質，這個民族就沒有力量，就不可能屹立于世界之林。”青少年的心理素質，作為心理塑造的重要時期，它的健全與否直接關系到社會主義建設事業的成敗。

二、 心理健康的標準

那么，心理健康的標準是什么？歸納起來，主要有以下幾點：

（一）良好的個性。中學生要情緒穩定，性格溫和，意志堅強，胸懷坦蕩，豁達樂觀。

（二）良好的處世能力。觀察問題客觀現實，具有良好的自控能力，能適應復雜的環境變化。

（三）良好的人際關系。助人為樂，與人為善，有好人緣，保持心情愉快。

三、當前青少年心理問題

當前中小學中存在心理問題比例相當高。好動、多話、厭學、打架、嫉妒、憤怒等并不是單純的品行問題，而往往是由心理問題引起的。這些心理問題，主要表現為：

（一）情緒方面的極不穩定，喜怒無常。當其情緒喜悅時，學習積極性高漲，與別人相處和諧；當其情緒煩燥憂郁時，學習積極性低落，與別人難以友好相處，甚至出現逃學、打架、斗毆等現象。

（二）意志脆弱，優柔寡斷，虎頭蛇尾，缺乏主見，獨立處事能力差，一味盲從他人。

（三）性格一般表現為：1.自私狹隘型，斤斤計較，并且在很長時間不能自己解脫，甚至耿耿于懷；2.自大自負型，自以為是，瞧不起人，缺少對別人的欣賞與尊重；3.自卑怯懦型，這類人較為孤僻，做事優柔寡斷。

（四）貪玩好動，懶惰散漫。主要表現在課堂不聽課，一味搞小動作或睡覺。

（五）愛出風頭，虛榮心強。表現為部分學生只圖表現，不比學習比打扮比吃穿。

（六）自信不足，自卑感強。表現為部分學生因一時的挫折，便不能正確地認識自己，常拿缺點同他人的優點比，對自己失去信心。青少年以上的這些心理問題，如果得不到及時矯正，后果嚴重，輕則有損身體健康，有礙生活、學習、工作效率；重則造成離家出走、輕生、偷盜、搶劫、殺人、強奸等。所以這些心理問題，要及時醫治。

四、導致青少年心理問題的原因

導致青少年心理問題的原因很多，主要表現在以下四個方面：

（一）家庭原因。家庭是一個人生活的起點，父母是孩子的第一任教師。一個人能否健康成長，同家庭的教育無不密切相關，部分學生家長只重視滿足孩子的物質需要，而忽視對孩子的心靈塑造和思想品德教育，有的家長缺乏教育方法，對子女教育過于武斷，使孩子產生逆反心理；有的過分嬌寵子女，忽視與子女的溝通和監管教育；有的父母自私自利，唯利是圖，給孩子造成消極影響，這無形中為學生不健康心理的發展創造了有利條件。

（二）學校原因。現在雖然強調素質教育，但沒有相應的評價制度，分數仍然是評價學生乃至老師的標尺，決定著師生的前途，使學校只重視教師的教與學生的文化課的學習，忽視對學生心理健康教育。使得部分老師對差生的思想動態和心理狀態不了解、不研究，從而導致部分學生由厭學到棄學到輟學，閑散于社會。這些有著類似遭遇和感受的青少年，在他們團伙中強烈的認同感給了他們畸形的自信與自豪，往往會結伙從事違法犯罪活動。

（三）社會原因。一些非主流文化及不同背景的西方文化、港臺日韓文化乘虛而入，尤其是網絡媒體的負面影響，使得一些享樂主義、個人主義、暴力兇殺色情等信息，嚴重誤導了青少年的人生觀、價值觀和道德觀，成為近年來青少年犯罪的直接原因。

（四）學生原因。青少年處于這個時期，自制力差，對外界不良影響缺乏抵制力，加之對心理知識認識不足，無法用心理知識矯正心理發展的曲形，是導致學生心理不健康的主觀原因。

五、心理健康教育方法途徑

針對以上學生的心理問題，應引起我們的高度重視，既然，家庭、學校、社會存在的問題都影響青少年的健康成長，那么三者之間就必須協調起來，積極采取辦法對青少年進行心理健康教育。

（一）家庭方面，要發揮家庭在青少年心理健康教育中的特殊作用

1.樹立正確的家庭教育觀念，掌握科學的家庭教育方法。家長要樹立為國教子的思想，教育并自覺履行職責。重視培養子女的獨立生活能力，重視培養子女良好心理品質，并注重發揮子女的個性特長。多關心孩子的學習、生活，多與孩子溝通交流，要引導孩子樹立責任意識、自立意識，克服攀比、享樂等毛病，讓孩子學會感恩，形成良好的心理品質。

2.優化家庭的學習環境。注意創建民主和諧的家庭氛圍，家庭成員之間應平等相處，交談要語言文明，父母之間要相敬如賓，尊敬長輩，鄰里團結，避免吵吵鬧鬧，大動干戈。注意引導孩子培養廣泛的興趣愛好，力爭培養積極向上、對孩子成長有促進作用的興趣愛好，要盡力為孩子創造一個寬松、安靜、舒適的家庭環境，以促進孩子良好心理品質的形成。

3.常與學校溝通。家長要常主動向老師了解孩子在學校的各方面的表現，保持教育的一致性。避免家校教育的不統一。

（二）要充分發揮學校教育的主渠道

1.在學校教學中加大心理教育的力度，改變忽視心理教育的現狀，在學科教學中滲透心理教育。創設優良的校園環境，教師做到為人師表，以自己高尚的品德和良好的行為習慣影響學生，學校注意確立積極向上的校風、班風，提倡優良的學風、教風。通過健全機制，加強心理教育專業培訓，強化教師的心理教育工作意識，開展各種有益學生身心發展的活動，開展心理咨詢等，教給學生自我心理保健的方法。還可以創設良好的心育環境熏陶學生，如通過美化、凈化校園讓學生受到美的熏陶，以豐富的校園文化，占領學生思想陣地，培養學生高雅的情趣、積極向上的進取心，使學生在耳濡目染中促進心理健康發展。通過開設心理輔導課，對有關心理行為問題進行矯治，以增強心理輔導工作的實效性。這種有意識地磨練學生的心理品質，是矯正學生不健康心理的根本途徑。

2.教育者要有高度的責任感，不斷學習文化知識和教育科學理論，掌握科學的育人方法，以育人為己任，積極投身心理健康教育。熱愛學生，向學生講解心理知識，開展“心理講座”活動、使學生在學習生活中擴大視野，積累知識，開闊心胸；學會關心幫助他人，明白做人道理，樹立正確的人生觀，遠大理想，磨練克服困難的堅強意志，培養自強不息的精神。

3.學校老師要加強與學生之間的溝通。老師要主動接近學生，走進學生的心里，了解學生的思想狀態，理解他們的內心感受，做學生的貼心人，取得學生的信任，這樣學生才可能暢所欲言，把自己的心里話說出來，促使學生在老師的幫助下克服孤僻、自私、脆弱、自卑、虛榮、傲慢等不良心理特征，自覺培養良好的心理品質。

4.學校需承擔起指導家庭教育的責任。學校應通過網絡、家訪、召開家長會等方式指導家長掌握科學的教育方法，提高教育孩子的能力。對單親家庭和有特殊困難家庭的孩子予以更多的關愛和幫助。

（三）充分發揮社會對青少年心理健康教育的熏陶作用

1.大力發展先進文化，為青少年提供豐富的精神食糧，全社會的思想文化戰線要增強社會責任感，大力發展和傳播先進文化，樹立先進事例，形成弘揚正氣、扶正祛邪的社會輿論氛圍。大眾媒體、各文化單位要制作、刊播有利于青少年健康成長的文化作品，制作具有知識性、教育性的刊物。

2.努力優化文化環境。一是要加強文化市場的綜合治理。新聞出版、公安、工商等部門要深入開展“打黃”、“掃非”斗爭，堅決杜絕轉播色情、暴力、等出版物，堅決制止向青少年兜售不良出版物。二是要加強對學校周邊營業性娛樂場所的管理，堅決取締無證網吧，盡力防止青少年接觸不良場所。

（四）教育部門應進一步完善學生學習的評價制度，把心理素質的好壞作為評價學生的一個重要指標，引導學生培養良好的心理品質。

（五）青少年自身要在家長、老師的指導下，學會調節、控制情緒，正確對待困難。培養廣泛的興趣，多參加身體鍛煉，加強心理訓練與修養，自覺提高心理健康水平，塑造完美人格。

總之，青少年心理健康教育不容忽視，這是家庭、學校、社會的共同責任。隨著時代的發展，青少年心理品質必將出現新的特點，這就需要我們在探索中不斷總結經驗，努力營造一個良好的成長環境，使他們在寬松、愉快的環境中健康快樂成長，最終成為社會需要的合格人才。

參考文獻：

[1]陳安福.中學心理學[M].高等教育出版社，1993.

[2]林建新.中華教育與教學實踐[M].汕頭大學出版社，2003.

（作者單位：宜州市民族中學）