如何處理好體育生運動訓練與文化學習關系

李雪

【摘 要】如今部分學生對訓練熱情極大，對文化學習卻是興趣淡漠，最后導致術科成績十分優(yōu)異，文化程度卻參差不齊，不能達到高校錄用的標準。那么如何處理好體育訓練與文化學習兩者的關系，在時間、精力方面如何安排得更科學合理，防止出現(xiàn)重訓輕讀的現(xiàn)象，且收到意想中的效果，試從以下幾方面進行闡述。

【關鍵詞】體育生；運動訓練；文化學習

一、運動訓練與文化學習的重要性

理想是奮斗的目標，指引我們前進的方向。體育考生的理想就是要跨進自己心目中的大學。然而，體育生要被高校錄取，他們的理想與目標就必須是專業(yè)課與文化課齊頭并進，并肩齊行。在高考生中很多同學狠抓運動成績，認為運動成績很重要，將大量的時間和精力放在運動訓練上，而往往忽視了文化成績的重要性。文化成績也是制約高考體育生升學中的一個重要因素之一，所以，不論是運動訓練還是文化學習都是很重要的，兩者缺一不可。因而，在確定高考目標與設定學習計劃時，每一個考生都必須把訓練與文化學習兩者都擺在一個同樣重要的位置上。

二、運動訓練和文化學習的關系

眾所周知，體育生的文化科學習成績相對于普通生是有很大一段距離的。有人認為，體育訓練嚴重影響了其文化學習，兩者之間存在著對立的關系。①體育與智育、體育訓練與文化學習屬于兩個不同的范疇， 它們有著各自不同的目標， 實現(xiàn)各自不同目標需要不同的條件， 這種差異就構成了矛盾。②體育與智育、 體育訓練與文化學習在體力和精力上存在一定的對立性， 學生在課余體育訓練時肌肉需要大量的血液供應， 因而大腦的血流量減少了， 大運動量消耗大量的血糖， 使血糖含量下降， 同時增加血乳酸含量， 這對大腦的思維會產生不良的影響。 過度運動會引起全身疲勞， 使大腦邊緣產生休息（包括睡眠）的需求。反之， 沉重的學習負擔， 也消耗學生巨大精力和體力， 對課余體育訓練也不利， 有礙學生的健康。然而，世間萬事萬物都是物極必反的，對于運動訓練和文化學習同樣適用，既不能只重訓練也不能只重學習。科學地合理地安排訓練與學習對于高考依然是有很大益處的，同時兩者之間仍然存在著相互依存，相輔相成的關系。

三、運動訓練與文化學習矛盾的原因

（一）思想方面：

1.通過體育訓練學生認識到了體育的價值和運動的樂趣。而戶外運動使人心情舒暢，久而久之學生就會變得活潑好動，大膽無拘無束。相反，文化課學習在教室比較壓抑，考生自身要求不嚴，對文化學習不重視，懶散，學習不刻苦。所以體育考生本身對文化課的學習的主觀能動性是不容忽視的問題。如果在主觀性上自己不好好學習，而是找客觀的原因——運動訓練為借口。逃避學習，那么文化課學習必將很差。2.教練員對考生的文化學習不夠重視，教練員由于歷史的原因以及主觀原因，自身的文化素養(yǎng)不高，教練員只會對考生加強運動技術和運動技能，體能一系列的訓練，只注重了運動成績，而往往忽視了文化學習和對體育考生的思想教育。因而由于教練員的主觀原因影響考生只重視運動成績和運動訓練，不重視文化學習和思想修養(yǎng)的提高。

（二）情感方面：由于體育考生大膽無拘無束的性格，他們只會敬畏教練員而忽略文化課老師，考生在上課期間思想渙散，組織紀律性差，在課上影響其他人的學習，導致班主任和文化課任課老師對他們的不滿情緒，從而使文化課跟不上去。

（三）時間安排方面

教練員為了提高運動成績，對體育生安排的訓練持續(xù)時間長，訓練強度和運動量大，訓練內容復雜多樣，導致他們的體力精力消耗太大，這是教練員沒有將運動訓練的時間和文化課學習的時間沒有考慮進去，沒有足夠的體力精力學習文化課，教練員也沒有強調運動員的文化學習，特別是早上的訓練中，由于過早的訓練，影響睡眠，運動負荷過大，造成身體極度疲勞，在課上，注意力不集中，無精打采易睡覺。

四、文化學習和運動訓練矛盾的解決方法

（一）培養(yǎng)學生認真學習的精神

加強體育考生的認識問題，明確文化學習的重要性，所以必須從提高教練員的運動員對文化學習的重要性入手，提高他們對文化成績的重視程度，采取有力措施，有計劃，有步驟的文化學習方式。

1.轉變觀念，提高認識；認清體育與智育的關系，形成良好的文化學習與運動訓練并駕齊驅，共同發(fā)展，要使他們了解到文化水平低會影響運動技能，技術，戰(zhàn)術的提高。2.培養(yǎng)學習的自覺性和積極性；增強學生刻苦訓練，勤奮學習的思想意思，真正做到學習，訓練兩不誤，教練員要經常關心學生的文化學習的情況，要與文化課老師多溝通，共同為學生的文化學習提高努力。

（二）加強惜時觀念

1.訓練的時間和學習的時間成反比，二者不可兼得，尤其需要注意的是體育高考生的學習興趣，往往他們在課堂上的學習興趣比較低，要提高他們的文化課成績就必須從點滴抓起。畢竟訓練的時間和學習的時間都不充足，在日常的學習中，必須加強惜時觀念，從點滴做起促進學生養(yǎng)成珍惜時間的習慣。2.在保證訓練時間和質量的前提下，嚴格遵守學習的作息制度，不能搞特殊。保證體育生準時上課以及上夜自習。學習只要有了紀律上的要求與時間上的保障，文化學習就有了保障，還能養(yǎng)成良好的時間觀念。才有可能提高文化課的成績。3.一天中的負荷量早上相對小一點，早上的運動負荷相對較小，易影響人體的協(xié)調性，靈活性，和靈敏性，不僅能提高運動水平還能提高學習水平，因為適度的運動可刺激大腦的高級神經活動，使大腦發(fā)達，思維能力發(fā)展，讓腦力保持在最佳的學習狀態(tài)，保證了充沛的學習精力投入學習，下午的訓練量可加大，這樣學習的效率提高了，運動訓練量也沒有減下來。

（三）加強教練員與任課老師的聯(lián)系，使訓練的內容科學化，一般的來講，體育生都服從教練員的管理，相比較之下：文化課教師和班主任相對的對體育生難做到有效的管理，因此教練員要與任課老師多溝通，齊心協(xié)力做到管理到位。同時，教練員通過和班主任，任課老師的溝通了解學生的情況的信息，有利于教練員科學的制動計劃和針對個別學生做到針對性的心理指導工作。多加關心和鼓勵學生，提高學生的自信心和訓練與學習的熱情，教練員盡自己最大的努力將考生的運動成績和文化成績提高。

參考文獻：

[1]方福榮，淺談普通高校足球選項課教學[J]安徽體育科技，2002（2）.