淮安市直中學初中生體質健康現狀和影響分析

朱洪平

【摘要】青少年體質健康已經成為當下社會關注的重點。本文通過對淮安市直中學初中生體質健康現狀和影響進行調查，對初中生的體質進行測量并對數據進行整理，得到初中生的體質健康現狀及影響因素。旨在指導學生進行有效地體育鍛煉，以促進學生體質健康更好地發展。

【關鍵詞】 初中生； 體質健康現狀；影響分析

【中圖分類號】G804.49

前言

青少年的體質健康教育是改變或培養青少年對體質健康的認知，樹立正確的體質健康理念，促進其身心健康發展的教育過程。青少年學生是祖國的未來，是21世紀我國現代化建設的主力軍。青少年的身體素質將直接影響到我國現代化建設的進程。近年來，我國中小學生的速度、耐力、爆發力、力量及身體柔韌性等多項身體素質指標呈持續下降的趨勢。針對這一現狀，對我市市直中學初中生的體質健康進行調查并分析影響，研究相應的、積極得力的對策，對于扭轉學生體質健康下滑的趨勢具有重要的現實意義。同時，樹立初中生正確的體育鍛煉價值觀以促進他們體質更加健康的發展，培養他們做一個德智體全面發展的學生。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象：淮安市直中學720名初中生為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1文獻資料法：通過大量閱讀相關文獻資料，為本文的研究提供了理論依據。

1.2.2 問卷調查法：查閱大量相關文獻資料，根據淮安市市直中學初中學生的實際狀況，設計了學生調查問卷。

1.2.3數理統計法：利用Microsoft Excel SPSS對數據進行對比分析整理。

2 結果分析

2.1淮安市直中學初中生體質健康現狀

我們對學生身體形態指標進行了綜合評價得出：我市市直中學初中生身高均低于全國均值，體重偏高于全國均值。其主要原因有生長發育的客觀因素，也有環境影響的主觀因素。他們心肺功能發育還不夠完善，參加體育鍛煉的狀況有待改善，兩者之間呈正相關，說明環境的影響起著相當重要的作用。

淮安市直中學初中生身體素質指標均值與全國數值比較得出：50m、立定跳遠、引體向上（男）仰臥起坐（女））和男生 1000m，女生800m跑的成績都優于全國水平。可以看出：我市初中生速度、彈跳及下肢爆發力素質，上肢（男）腰腹力量和耐力素質發展處于良好的狀態，并保持各年級（齡）段男女生相對穩定的狀況。

2.2淮安市直中學初中生體育鍛煉現狀

2.1對體育課的興趣

根據本文調查統計：對于初中生來講，他們進行體育鍛煉的重要途徑就是上體育課。其中統計有62.63%的學生對上體育課有興趣，有16.34%的學生對上體育課很有興趣。有4.56%的學生對上體育課沒有興趣，有13.06%和3.41%的學生持無所謂和說不清的態度。總體上來說，初中生對體育課是感興趣的，仍有部分學生對體育課沒有興趣。從性別上來看，男生對體育課的興趣程度略高于女生，這與男女生的生理心理生長特點有關。

2.2上體育課的動機

根據本文調查統計：體育達標考試是學生上體育課的主要動機，其中男女生分別占了64.62%和73.33%。由于中考有體育達標考試，且被計入學生的中考總成績中，所以在當前應試教育的大環境下，學生為了在激烈的競爭中取得好的成績必須上好體育課。此外，有6.31%的學生上體育課是為了鍛煉身體增進健康，有8.51%的學生把上體育課作為一種減輕學習壓力的手段，有5.16%的學生上體育課是由于課程要求的，他們都處于一種被動狀態。只有1.77%的學生上體育課是為了學習運動技術與技能。總體來講，大部分學生上體育課是處于被動狀態，只有少部分人的動機是積極主動的。

2.3參加課外體育活動的現狀

根據本文調查統計：每周3次，每次30分鐘以上積極的體育活動對呼吸和循環系統提高具有明顯的作用。其中統計學生每周參加課外體育活動5次以上（含5次）的人數占4.39%；每周鍛煉3～4次的占9.61%，只是偶爾參加課外體育活動的學生占49.91%。有21.22%學生從來不參加課外體育活動。可以看出：由于學習壓力過大，課務繁重，鍛煉意識不強，學生參加課外體育活動的頻率太低。通過對比男、女生參加課外體育活動的頻率發現：有95.4%的男生平時會參加課外體育活動，只有62.15%的女生會參加。女生參加體育鍛煉的比例遠遠低于男生。這與男女生的生理心理發育特點有關。

3結論與建議

3.1結論

3.1.1我市中學生體質健康狀況與全國比較均呈相對正常狀態，其身體素質、形態機能、健康水平基本正常。速度力量、耐力素質好，學生體質綜合評價良好。

3.1.2淮安市直中學大部分初中生對體育課感興趣，但有少部分人對體育課沒有興趣。大部分初中生沒有形成一個正確的體育鍛煉動機。

3.1.3淮安市直中學初中生的課外體育鍛煉的時間和頻率遠遠不夠達到學生鍛煉體質的要求，學生的學習壓力大，時間緊，體育鍛煉意識薄弱。

3.1.4淮安市直中學學校、家長及學生對體育課程及課外體育鍛煉重視程度不夠，學生意識懶散，家長不支持鼓勵，導致學校對體育活動開展不積極，學生不積極參與體育鍛煉，體育鍛煉氛圍不活躍。

3.2建議

3.2.1學校加強對體育課的重視。體育教師應更好地營造體育鍛煉的氛圍和環境，采用多種教學方法，豐富體育課堂教學內容，多開展體育課間活動，努力提高中學生的運動能力，促使中學生對體育課產生濃厚的興趣，并逐漸形成積極參與體育鍛煉的意識，最終為形成終身體育打下基礎。

3.2.2對學生做好積極參加體育鍛煉的宣傳。讓學生能夠理解體育鍛煉給自己帶來的益處。初中生正處在身體快速發育的青春期，培養他們正確的體育鍛煉價值觀可以促進他們更好地成長，培養他們做一個德、智、體全面發展的中學生。

3.2.3對學生家長進行體育鍛煉價值觀的宣傳。讓家長懂得體育鍛煉對學生體質健康的發展有著重要的意義，讓他們明白孩子的健康成長才是第一要務，讓家長督促孩子并且與孩子一起去參加體育鍛煉。

3.2.4教育部門應充分認識到初中生體質健康的重要性，制定相關政策促使學生能夠有更多的時間參與體育鍛煉，充分重視體育鍛煉對學生健康的影響，大力提倡初中學生參加體育鍛煉，完善學生體育鍛煉體系，鼓勵學生上好體育課，積極參加課間操、課外活動等校內活動，以此來提高學生參加體育鍛煉的積極性。

【參考文獻】

[1] 教育部、國家體育總局.《學生體質健康標準（ 試行方案） 》解讀[M]北京： 人民教育出版，2002： 73 -75.

[2]中國體育科學學會體質研究會。體質測定[M]。北京：人民體育出版社，1984：56