關(guān)于職業(yè)高中心理教育課中的幾點思考

周曉芳

【摘要】：促進職業(yè)高中學(xué)生實踐智慧（phronesis）的培養(yǎng)，應(yīng)該是當前學(xué)校心理健康教育的基本出發(fā)點，只有對自己能夠進行有效的個人探索，通過探索提升個人人際交往能力，感知情緒變化的覺察能力、以及意志力的培養(yǎng)非常重要。

【關(guān)鍵詞】：職業(yè)高中心理教育課 實踐智慧培養(yǎng) 有效課堂

【分類號】G633.3

教育部關(guān)于深化職業(yè)教育教學(xué)改革，全面提高人才培養(yǎng)質(zhì)量的若干意見的基本原則指出，要關(guān)注學(xué)生職業(yè)生涯和可持續(xù)發(fā)展，促進學(xué)生德智體美全面發(fā)展。

雖然這幾年國家非常重視職業(yè)學(xué)校心理健康教育開課情況，但是很多學(xué)校并沒有把心理健康課開足，甚至做做樣子，充充門面，應(yīng)付檢查。因為領(lǐng)導(dǎo)沒有真正意識到心理學(xué)課的重要性，所以心理健康課形同虛設(shè)。

作為心理老師在工作中更要攻苦食淡，孜孜不倦。協(xié)助學(xué)生處理好喜、怒、哀、樂，等情緒問題。學(xué)校的重視心理教育課的程度，也是彰顯學(xué)校整體教學(xué)水平提高的證明，也是現(xiàn)代學(xué)校的重要標志，更是社會進步的體現(xiàn)。同時，我認為學(xué)校心理教育與輔導(dǎo)，應(yīng)該走在各學(xué)科教育的前面，他應(yīng)該具有主動性、超前性，重在發(fā)展與預(yù)防上，不是等出現(xiàn)事故才去做輔導(dǎo)的一項工作。

在教授《航空服務(wù)心理與實務(wù)》和《旅客運輸心理學(xué)》心理課時，我把授課重點有目的、有計劃的放在認知教育上，強調(diào)心理健康教育的心理學(xué)基礎(chǔ)，促進學(xué)生的心理發(fā)展和心理素質(zhì)的提高。廣義上說，心理健康教育是“以心理學(xué)為主體的教育”，其目標在于“實現(xiàn)心理學(xué)自身的意義和價值”，即“以培養(yǎng)與完善人格，提高人們的心理素質(zhì)，提高人們的生活質(zhì)量為目的”。①

一、精心安排課程

很多職業(yè)高中學(xué)生升高中分數(shù)低，缺乏自信心、自卑心理嚴重，學(xué)校目的性不強，競爭能力差，對學(xué)習(xí)提不起任何興趣。所以我在設(shè)計課程時，非常注重每節(jié)課的內(nèi)容設(shè)置，往往在開課前幾節(jié)不講書中的心理學(xué)原理，先設(shè)計三節(jié)課作為導(dǎo)入課程，達到彼此熟悉信任、增強自信心、激起了解心理學(xué)興趣的目的。

1.第一節(jié)課“讓我認識你”老師先自我介紹姓名、工作時間、愛好和對大家的期待。第二步活動，同桌彼此介紹，內(nèi)容包括，姓名、生日、屬相或星座、興趣、擅長做什么等。第三步，請同學(xué)們上臺，互相介紹對方，彼此提醒，老師也會適時提問。目的，老師認識學(xué)生的過程中，讓學(xué)生明白每一個人對老師來說都很重要。學(xué)生之間也有了更多的了解，最重要讓每位同學(xué)都有表達自我的機會。通過傾聽感受尊重。 作業(yè)，第二個星期這個時候交一張2寸證件照，貼在老師發(fā)的表格中，這份表格老師將會記錄你們整個學(xué)習(xí)過程中的成長變化。

2.第二節(jié)課我會設(shè)計看電影，給新生最常放的電影是《叫我第一名》看完后我們同時寫一篇小小的感想，在下一節(jié)課上讀。這部電影根據(jù)布萊德·科恩真人真事改編，被評論為比“阿甘”的故事更讓人感動。

討論課中，發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)看完電影回去查了妥瑞癥候群的特征，對癥狀有了很深入的了解 ；有的同學(xué)對布萊德·科恩進行了了解分析；有的同學(xué)說含著眼淚看完這部片子，科恩身上所體現(xiàn)的信心、不放棄、樂觀的態(tài)度激勵著他；甚至有的同學(xué)談到了社會的包容力；有時候?qū)W生的表現(xiàn)也出乎我的意料。最后我也念了自己的感想，無論什么困難，都不能阻止我們追逐夢想的腳步。開始新學(xué)期的課。

3.在授課過程中，我也會做一次“神奇的記憶力”講座。學(xué)生們總是說記不住新學(xué)的知識……，缺乏學(xué)習(xí)信心。安排這節(jié)課，也是讓學(xué)生了解記憶規(guī)律，學(xué)會怎樣學(xué)習(xí)，相信自己。首先講解記憶的神經(jīng)基礎(chǔ)，記憶類型、學(xué)習(xí)與記憶的規(guī)律，艾賓浩斯遺忘曲線、記憶力的訓(xùn)練等，

這幾節(jié)課設(shè)計的目的，增加團隊信任感、增強自信心，提高學(xué)習(xí)心理學(xué)課的興趣。

二、授課重點、難點設(shè)置

1.在學(xué)習(xí)職業(yè)生涯規(guī)劃技能課時，我更關(guān)注講解怎樣正確看待學(xué)業(yè)與成就之間的關(guān)系，擺脫中考失敗的心理陰影，樹立正確的人生觀。有的學(xué)生是“天才兒童”，但如果不努力仍然會“江郎才盡”；有些學(xué)生屬于“大器晚成”最后收獲頗豐。

2.認知改變

我非常注重認知方面知識傳授和實例的運用，多開展討論課，角色扮演、訓(xùn)練、游戲等發(fā)揮學(xué)生自己的主觀能動性，讓所學(xué)知識變得更鮮活，更容易運用。學(xué)習(xí)心理學(xué)，無非是把所學(xué)知識合理巧妙的運用到日常生活和工作上，幫助自己獲得更和諧的生活方式，身心統(tǒng)一，才是學(xué)有所得、學(xué)有所獲。

（1）在講認知理論時側(cè)重講解艾利斯的ABC理論，舉例說明事件本身的刺激情境，并非導(dǎo)致最后情緒反應(yīng)結(jié)果的直接起因。個人對刺激情境的認知解釋和評價才是真正引起情緒反應(yīng)的直接原因。只有真正了解這一認知偏差，糾正負性情緒，才能減輕或消除情緒困擾。學(xué)生非常喜歡這節(jié)課，有種恍然大悟之感。打破了人們常常認為正確的事或沒有辦法的事情，原來真正的起因是什么，理性的分析發(fā)生在周遭的每一件事，多舉實例與學(xué)生一起分析得出有趣的結(jié)論。

（2）美國社會學(xué)家費斯汀格的著名理論“費斯汀格法則”：一件事發(fā)生后最終導(dǎo)致的結(jié)果，是由這件事發(fā)生的10%造成的，而另外90%則由你在發(fā)生這件事如何反應(yīng)所決定的。我把費斯汀格舉的例子拿到課上去講，學(xué)生們聚精會神的聽著。講完后，請學(xué)生找尋身邊的實例進行討論，并且進行角色扮演，有的同學(xué)談到今天和老師的爭執(zhí)，最后老師生氣，他也憤怒；有的談到爸爸媽媽為一些瑣事吵架，導(dǎo)致家里氣氛冷凝；有的是朋友之間的交往發(fā)生的事情；整節(jié)課大家熱烈的討論著、分析著，最后，學(xué)生們自己得出結(jié)論，當一件事情發(fā)生時，我們控制不了事情發(fā)生導(dǎo)致后果的10%，但完全可以通過控制自己的心態(tài)和行為的90%，讓事情發(fā)生的結(jié)果不至于很糟糕，甚至變得更好一點。

學(xué)生的共同參與，使枯燥的理論很快運用到實踐中，因而有趣。就像Peter Drucker說的rationalarguments make heads nod，experiences make hearts sing，理性讓人點頭，體驗讓心歌唱。②只有引起大家共鳴，學(xué)為己用，知識傳授才是成功了。

參考文獻

①申荷永，高嵐.心理教育[M].廣州：暨南大學(xué)出版社，1995：16

②段妍玲，創(chuàng)業(yè)浪漫派3原則. 北歐中心，2016—01