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壞消息，怎么跟孩子說？

如果家里遇到一些變故，孩子問起來，家長該怎樣告訴他們，才能既不驚嚇孩子，又能讓他們理解呢？

1 不要隱瞞或歪曲事實。比如姥姥去世了，大人可能告訴寶寶，“姥姥到很遠的地方玩去了?！焙⒆佑凶约旱睦斫饬Α⑴袛嗔Γ瑫r間一長，就會發現真相，到時就有一種上當受騙的感覺，不再輕易信任家長。

2 話語要讓孩子可以理解和接受。比如離異，你可以這樣說：“爸爸媽媽在一起做朋友不快樂，現在分開住了，不過爸爸以后還會來找你玩?！?/p>

3 內容要過濾，不能超過孩子心理承受力。比如爸爸失業了，可以這樣告訴孩子：“爸爸失業了，最近家里生活有點困難，玩具、零食你得少買點，我會努力找到新工作，到時再給你買好多漂亮的玩具?！?/p>

多給早產兒聽聽音樂

美國《小兒科》雜志刊登一項研究發現，演奏音樂能夠調整新生兒呼吸節奏，改善睡眠質量。父母唱歌最能降低寶寶心率，提高孩子注意力。研究負責人表示，音樂或父母的歌聲可以讓寶寶睡得更好，讓孩子進入更安靜的專注狀態。音樂還有助于改善一些早產兒的吮吸行為，更有助于改善進食狀況。研究人員還發現，無論演奏何種音樂或唱什么歌，都會對早產兒起到安慰作用。音樂對新生兒有益的一大關鍵原因是，這些音樂可模仿孩子在子宮中聽到的各種聲音。

小屏手機更傷寶寶眼睛

研究發現，長時間用電子產品玩游戲，尤其是用屏幕較小的手機，容易使視力發育不完善的兒童產生視疲勞。孩子眼球長時間不間斷地追隨注視，時間一長就會造成“肌性視疲勞”，導致近視的出現。兒童（0～6歲）操作電子視頻產品時間每次不宜超過20分鐘，每天累計時間建議不超過1小時。眼睛與各種電子產品熒光屏的距離一般為屏面對角線的5～7倍，屏面略低于眼高。

右手握拳，記東西快

美國俄亥俄州托萊多大學研究人員發現，通過“右手握拳”這一簡單的肢體運動，能暫時性地改變大腦運行的方式，從而提高記憶力。記東西時可以右手攥拳，幫助記憶；回憶東西的時候不妨左手攥拳，想起來就更快。