孕婦懷胎為什么要少吃光敏性蔬菜？

文/小紅姐 編輯/英華 設計/侯宇

小汪懷孕3個多月了，為了保持身體健康，在單位，中午吃過飯之后，她總要到外邊遛彎曬太陽。可是，一個多月以來，她發現，中午曬完太陽，回到單位后，胳膊上總要起一層紅點，還有瘙癢感，她到附近的社區衛生站買止癢藥得知是光過敏。

光過敏是一種什么病？

“你可能是光過敏。”在社區衛生服務站，社區醫生對小汪說。

“光過敏？這是一種什么病？”

“和你吃的食物有關，你還是到建檔的醫院去了解一下更好。”看著小汪的肚子，醫生說。

就這樣，小汪來到了醫院，詢問相關的問題。

了解了小汪的情況后，接診的趙醫生說：“社區站的醫生說得沒錯，你就是因為接觸了光敏性食物造成的皮膚瘙癢。”

“什么是光敏性食物呢？”小汪問。

“這個一般人可能不太清楚，有些蔬菜，我們吃了之后，容易引起日光性皮炎。”

看著小汪還有點不解，趙醫生解釋說：“通常來說，這些光敏性食物經消化吸收后，其中所含的光敏性物質會進入我們的皮膚，如果在這時我們身體被照射強光，就會和日光發生反應，進而出現裸露部位皮膚的紅腫、起疹，并伴有明顯瘙癢、燒灼或刺痛感等癥狀。”

哪些是光敏性食物？

小汪恍然大悟：“是這樣的呀，怪不得我吃過午飯，到外邊遛彎后，身體就感到很癢呢，肯定與中午吃的食物有關，那么哪些蔬菜是光敏性食物呢？”

趙醫生說：“一些含葉綠素高的蔬菜和野菜都屬于光過敏植物，我們餐桌上能看到的蔬菜有雪菜、萵苣、茴香、莧萊、薺菜、芹菜、蘿卜葉、菠菜、蕎麥、香菜、油菜，以及水果中的無花果、柑橘、檸檬、芒果、菠蘿等。除此之外，還有一些海產品也屬于光敏性海鮮，包括螺類、蝦類、蟹類、蚌類等，也需要留意。”

“這么多呀，并且都是經常吃的，那不得很多人都得病？”小汪驚訝地說。

趙醫生說：“也不用太大驚小怪，對于一般人來說，即使吃了這些光敏性植物，反應也比較輕，只是身體某個部位有點熱感、脹痛感、刺痛感、瘙癢感或者皮膚有緊繃的感覺。也有少部分人，癥狀反應比較強烈，全身不舒服，嚴重者甚至會出現惡心、嘔吐、腹瀉、頭痛等連鎖反應。對于反應較輕者，只要避開日光，一周左右即可復原。如果癥狀嚴重，應到醫院請醫生處理。”

孕婦得了光過敏要當心

“那對于懷孕的孕婦呢？如果吃了這些蔬菜，有什么影響呢？”小汪很關心自己的情況。

趙醫生說：“對于強過敏體質的孕婦就要當心了，如果吃了上述光敏性蔬菜再暴露在陽光下，可能半個小時甚至10多分鐘后就會出現不適的癥狀，對身體造成損害。尤其是外出游玩以及海邊旅游時，最容易發作。所以，如果孕媽媽想外出旅游或需到日光下工作前，最好不要吃這些光敏性蔬菜。”

看了看小汪，趙醫生說：“你也別太在意，以后注意的是，如果吃了這些光敏性食物，飯后不要曬太陽，就能夠避免皮炎和瘙癢，對肚子里的小寶寶也就不會有什么損害。”