積極育心健全人格

【摘要】“人格健全”不僅是心理健康教育的目標，更是揚州中學傳承百年的教育思想的重要內容。近年來，在積極心理學理念的引領下，學校不斷進行心理健康教育的探索和實踐，力求培養學生正確的心理健康意識、增加學生積極的心理體驗、幫助學生形成樂觀的心理品質以及提高學生的自我效能感，提升學生心理品質，培育“人格健全”的優秀人才，讓揚中學子受益終身。

【關鍵詞】積極心理；人格健全；心理發展

【中圖分類號】G441 【文獻標志碼】A 【文章編號】1005-6009（2017）96-0031-03

【作者簡介】嚴濟良，江蘇省揚州中學（江蘇揚州，225009）校長，教授級高級教師。

一、科學引領，培養學生正確的心理健康意識

1.健全的心育工作機制和組織機構。

學校將心理健康教育納入了學校的整體發展規劃，將“積極的心理健康教育”的內容寫進學校章程，在校長年度工作報告中著重提出了“關注心理健康教育”的內容，在每學年工作計劃和每學期的工作安排中都突出心理健康教育的相關工作。同時，學校還制訂了《江蘇省揚州中學心理健康教育五年規劃》并予以貫徹執行，每學年都有心理健康教育工作計劃和總結。

學校心育工作職責分工明確、運作成熟，在校長和德育副校長的直接領導下，學工處作為責任部門進行統籌，專職心理教師負責具體的組織與實施，形成了以專職心理健康教師為核心、兼職心理健康教師和班主任為骨干、全體教職員工共同參與的心理健康教育工作機制，同時長期聘請校外的心理專家作為學校心理健康教育工作的顧問，共同協作、分工負責、各司其職，形成了完整的心理健康工作體系。每學期都多次召開專題工作會議，并形成工作檔案。

2.專業化的心理健康教育師資隊伍。

目前，學校有專職心理健康教師1名，已取得高級中學教師資格證和國家二級心理咨詢師資格，并且接受了國培、省培、市培等各級別多次心理教育培訓；兼職心理咨詢員8名，其中2人取得國家二級心理咨詢師資格，5人取得國家三級心理咨詢師資格，1人接受過心理咨詢師研究生課程班的培訓。另有40多名班主任教師接受過省、市各級心理健康教師培訓，并獲得了資格認證。專業的心理教師隊伍完善，能夠勝任心理健康教育工作。

3.形式多樣的心理教師培訓。

學生心理品質的提升，首先需要教師心理品質的提升。為落實“全員心育”的理念，學校定期開展面向專兼職心理師資的專業培訓，提高其業務能力；針對班主任群體進行心理健康教育滲透性培訓，為班主任心理工作的開展提供策略支持；定期面向骨干教師開展體驗式培訓，豐富其心理專業知識，增強其心育意識；面向全體教師開展心理健康教育通識性培訓。分層次、全方位的培訓在一定程度上促進了教師心理健康教育理念的提升和教學行為的變化，為實現心理健康教育的全員化提供了師資條件。同時，為提高教師的心理健康水平，學校還不定期開展教師心理沙龍，組織薩提亞體驗式工作坊、教師減壓放松課、教師心理幸福課等主題活動，幫助教師放松身心，提升心理品質。

4.科學指導下的心理咨詢工作。

學校設有完備的心理輔導場所和設施，專人負責、使用率高。學生發展中心設有專用場地，設施齊全，每周開放時間不少于30個小時，周一至周五工作時間面向全校學生、教師、家長全面開放，全力做好未成年人的心理輔導工作。

心理咨詢和輔導有完善的規章制度，如《心理咨詢與訪談咨訪原則》《心理咨詢與訪談預約流程和須知》《心理咨詢與訪談檔案保密制度》《心理咨詢與訪談檔案調閱制度》《學生心理危機干預制度》等，并予以嚴格執行。心理中心值班記錄、輔導過程記錄完整并及時歸檔，有相應的分析、對策與輔導效果評價。心理咨詢和輔導在學生知情自愿的基礎上進行，保證輔導質量，依法保護學生隱私。

學校也建立了良好的心理咨詢轉介機制，與本地區優秀的心理專家、家庭教育專家建立長期良好合作關系。對個別有嚴重心理疾病的學生，能夠及時識別、轉介到相關心理診治部門，并記錄在案、及時跟蹤回訪。從各類反饋和回訪中可以得知，心理咨詢效果良好，切實幫助到了很多學生和家庭。

二、創設環境，增加學生積極的心理體驗

1.全方位的學生心理體驗的場所。

早在“十一五”期間，學校就設立了心理咨詢室專項建設資金，逐步建立起揚州地區最早的中小學心理咨詢室。“十二五”期間，學校又加大經費投入，對心理專業設施進行升級，購置團體沙盤、擊打宣泄人等專業設備，全力保障心理工作的深入開展。目前，學校已規劃了綜合樓600多平方米的新場地，計劃擴建更專業、更全面的學生發展中心（積極心理健康中心）。新的學生發展中心將包含心理健康功能區、生涯規劃區、學生自主研學區、心理活動教室區和教師辦公區等五大區域，涵蓋個體輔導室、心理測評室、智能情緒宣泄室、藝術和運動心理宣泄室、音樂放松室、抱抱人放松室、電子沙盤區、團體沙盤區、生涯規劃多功能區、VR體驗區、學生心理自助區和心理文化廊等20多個功能室。這里將為學生的發展提供優良的環境與條件，可以實現學生的自我了解、自我定位，激發學生學習興趣、學習潛能，幫助學生探索自我、探索生涯、培養能力、展示才華，全面培養學生良好的心理品質，促進學生人格健全。

2.優美的校園心理環境。

學校在每個班級都布置了“心香一角”，由每班的心理委員負責，定期更新內容，通過簡報、文章摘抄、心理漫畫、美文美圖等形式，讓心理健康教育融入班級文化建設當中，在潛移默化中增加學生的積極心理體驗。

校園內不定期布置心理主題櫥窗，例如“春季心理調節”“揚起自信的風帆”“從心出發，笑迎高考”“青春，讓我們微笑著去面對”“調整身心狀態，笑迎人生挑戰”等，在更廣范圍內向學生宣傳心理健康知識，普及心理自我調節方法，滲透心理健康和人格健全理念。

三、精心培育，幫助學生形成樂觀的心理品質

1.特色的心理課程。

學校心理課程以體驗式心理拓展活動課程為主，旨在挖掘學生潛能，培養合作溝通能力，鍛煉堅持不懈、不畏挫折的品質，實現“在活動中體驗、在體驗中感悟、在感悟中成長”的心理健康教育目標。

學校的心理課程體系完整，涵蓋自我認知與自我了解、高中生生涯規劃、時間管理與自我管理、人際交往與溝通、團隊合作能力、學習方法與學習習慣、青春期心理特點、親子溝通與交流、情緒認知與情緒管理、考試心理等多個方面，幫助學生打開心扉、調整心態、培養健全人格。心理課程有教學計劃、教學大綱，教案與課件內容翔實，并有學校自主編寫的心理健康教育校本讀本。專職、兼職心理健康教師每學期進行多次教研活動，每學期開設校級公開課與觀摩課。

此外，學校的心理健康教育還注重學科滲透，各學科教師堅持以人為本，在學科教學中滲透心理健康教育。

2.多樣化的心理沙龍。

通過心理晨會、心理班會、心理講座等形式，學校組織了“激發你的內驅力”“不畏挫折，勇往直前”“自信和夢想”“感恩”“跨越障礙提升自我”“友誼和愛情”等專題講座和主題班會，幫助學生樹立正確的人生觀價值觀，提升心理健康品質。

3.朋輩互助的心理社團。

學生心理社團創意無限：在“一沙一世界”沙盤體驗活動中，學生得到了心靈的碰撞與交流；在“心理游戲嘉年華”活動中，學生自行組織心理游戲，全校學生一起參加；在“心理按摩”活動中，學生用學到的放松方法幫助師長、同學舒緩心情；在“心理圖畫妝點校園”活動中，征集各式各樣的繪畫、攝影作品，有條理地布置在校園各個角落，在美化校園環境的同時，又對全校師生進行心理健康的熏陶；在“美文共讀”活動中，集體研討心理美文的同時鍛煉傾聽的本領；在“住宿生團體輔導”中，通過心理小游戲緩解住宿生想家的情緒，幫助他們化解宿舍矛盾；在學生最愛的“校園心理劇”活動中，寫劇本、分鏡頭、找演員、借器材、選場地，學生們都忙得不亦樂乎……學生心理社團最大限度地提供了學生心理朋輩互助的平臺，培養了學生主動、樂觀的心理品質。

四、以心換心，提高學生的自我效能感

1.開展心理普查，深入了解學生心理，建立學生心理檔案。

學校在每學年開學初開展面向全體學生的心理健康普查工作，使用專業的在線評測系統和科學的心理量表調查學生心理健康狀況，包含心理健康水平測試、性格測試、家庭功能評定、生涯規劃專業測評等，關注學生心理健康水平和健全人格的發展，并形成學生心理檔案。學生可以隨時上網查閱自己的心理檔案，檔案中的結果分析和解釋，均遵循積極心理學理念，從積極品質的角度對學生做出鼓勵性評價，提升學生的自我心理評價。

學校一直嚴格遵循心理咨詢的倫理規范，謹慎使用心理測試量表和其他心理測試系統。心理咨詢師配備的心理測試軟件，一般僅作為咨詢師進行咨詢輔導工作的輔助手段，或對學生群體進行心理狀況普測調查和了解時使用。對心理測試結果，不會不加甄別直接告知，而是結合學生案例實際情況、經咨詢師科學分析后給予部分解釋，絕不出現濫用心理測試量表的情況。

2.健全的在線心理對話系統。

學校也與專業心理軟件公司合作，建設健全的在線心理對話系統，包含：心理測評和預警系統、行為記錄系統、生涯規劃專業測評系統、電子沙盤與房樹人對話系統、線上傾訴系統、認知訓練系統、放松訓練指導系統、心理咨詢與預約系統等。通過這些線上功能，學生在家也可以與心理健康教師進行對話，提高心理咨詢預約的響應速度，做好突發性心理事件的預警工作。

3.家校社區合作，共建良好的心育大環境。

學生健全人格的發展不僅需要學校的努力，還需要家庭教育與親子溝通，家庭教育是學生健全發展的原動力。學校邀請著名心理專家來校面向家長進行免費心理咨詢活動，每月一次的咨詢活動每次都不少家長前來參加。在咨詢活動中，心理專家解答家長關于親子溝通、學習方法與學習習慣、網絡成癮、家庭教養方式、假期心理調試等問題，并提出了一些行之有效的方法與建議。針對專家咨詢活動中家長提出的一些共性問題，學校的專兼職心理健康教師有針對性地對學生加以輔導。同時，學校還利用微信群、QQ群、校訊通等平臺，定期向家長推送家庭心理健康教育內容，幫助學生和家長學會心理的自我調適。

經過多年的實踐，在積極心理學理念的引導下，學校“人格健全”的心理健康教育逐步走向成熟。學校將以“全國中小學心理健康教育特色學校”這一殊榮作為新的起點，繼續深入探索心理健康教育的新途徑，在高考改革的大環境下將生涯規劃教育與心理健康教育相結合，盡全力促進學生心理健康的發展，提升學生心理品質，培育“人格健全，學術健全，自治自動，體育兼重”的優秀人才，讓揚州中學的學子們受益終身。