我的減肥宣言

南林

減肥，一直是有這個計劃的，然而總是在暗下決心，堅持數日后，我就原形畢露，吃若往常了。于是，每每喊出減肥的口號，除了惹得妻兒一陣奚落與白眼，自尊心嚴重受損之外，我就只剩下自己顧影自憐，長吁短嘆了。

肥胖真的增添了我的苦惱。長得胖，衣服不好買，即使買到自己喜歡的服裝，也穿不出好效果。我喜歡運動服，女兒總是說：“爸爸，你喜歡穿運動服，也沒見你運動啊。”唉，打擊真大！長得胖了，臉上沒有了棱角，圓圓的，像極了剛出鍋的饅頭。親戚、同學、朋友經常對我說：“你怎么這么胖了，可不如以前帥了啊。”聽到這句話，我就格外難堪。

我決定減肥。這次減肥，我沒有通知家人。估計通知了他們也不信。

我先從節食開始。一日三餐，個人飯量減少一半。不吃油膩食物，拒絕甜食，與肉類從此決裂，劃清界限。啤酒以前是我的親密伴侶，現在也只能忍痛割愛了——啤酒老弟，別怪我無情，實在是身不由己啊，曾經我們是那么的相愛相伴，你曾吻過我的唇齒，給我無限的清爽，但是，現在我們只能遙遙相望了。

我親愛的嘴、胃兩位老兄，你們哥倆也別埋怨我。以前，我待你們可不薄，大魚大肉啥的沒少讓你們盡情享受。也正是我太嬌慣你們，才導致我今天自食其果。你看看我現在……你們還是先粗茶淡飯湊合著吧。你們要相信我，給我勇氣，陪我一起堅持，等我減肥成功，身體好了，你們也會跟著沾光的。千萬別因為受不了長期的艱苦生活而自暴自棄，更不能離我而去。

減肥，還得健身。早上早起床，圍著小廣場跑跑步，呼吸一下新鮮空氣，吐故納新，耍幾下自己獨創的太極；晚上吃了飯，就去廣場活動。籃球場是去不得的，負擔著這身肉，我也跳不動啊。于是，我開始打乒乓球，不為提高球技，就為了出出汗，活動一下生銹的關節。

我覺得，這不僅是身體上的減肥，也是精神上的一次磨煉吧，對自己的韌性，堅持、計劃，都是一次考驗。最重要的是，它給我平淡的生活增添了一抹色彩，給了我一份美好的期待。

我一定會成功，請為我加油吧！