如何抓好體育高考生的訓練管理

陳營玉

【摘要】 文章通過分析我校近三年來的高考體育生的專業考試和文化考試情況，結合本人近幾年的帶隊訓練情況得出：要想提高體育專業生高考上線的人數，選材時必須注重學生的文化成績，并且專業訓練不能過早的進行，專業、文化成績必須齊頭并進，這樣才能達到預期的效果。

【關鍵詞】 高考體育生 選材 文化學習 專業訓練 管理制度

【中圖分類號】 G633.96 【文獻標識碼】 A 【文章編號】 1992-7711（2017）03-025-01

一、問題的提出

隨著社會的發展，體育越來越被人們重視，學校、學生、家長對“體育”兩字都有了更深的理解，重視體育高考的考生也越來越多。近年來，廣東省的體育高考生逐年遞增，2014年14000多人，2015年有16000多人、2016年有17500多人。如何抓好體育生的文化學習和專業訓練，提高高考的升學率，教練員花了很大的精力去探索。本文通過研究分析，結合近兩年來我校的體育考生術科和文化考試情況及自己在這方面實踐情況得出結論，為以后的體育專業生的選材和訓練提供一些理論依據。

二、研究對象與方法

（1）研究對象：2014、2015、2016兩年雷州市第三中學參加普體高考的全部學生。

（2）研究方法：文獻資料法、調查討論法、比較分析法

三、研究分析與成果

（1）體育生術科考試的項目設置和評分方法

體育專業考試成績總分300分，身體素質項目三項共225分，專項75分。只有在先進行的三項素質測試中每項身體素質達到30至35分，才有資格參加進入體育班學習，最后再確定參加文化課考試的專業分數線。只有專業成績過關，文化課成績達到一定的分數線，才有希望被大學錄取。

（2）體育高考專業考生現狀

現在體育專業考生，一部分是初中特招生的，這些學生的身體素質水平相對較高，但是文化基礎相對差。另一部分是普通高考體育生，文化基礎相對好，但是體育身體素質相對差。

（3）體育考生的訓練與運動負荷的特點

體育考生的突出特點首先是時間緊，是以學習文化知識為主的前提下參加課余訓練。同時也可以看到，他們的自身特點是多數學生力量大、穩定性相對高，承受能力、理解能力強、競爭意識強。其次是訓練條件差。

①目標管理

通過目標管理提高體育特長生的訓練目的性，增強進取意識。

②思想管理

統一升學思想，讓體育訓練促進學生健康全面發展，樹立理想，考入自己理想大學。

③行為管理

及時糾正學生的不良行為，要求學生誠實守信，禮貌待人，文明用語，尊敬他人，不打架，不抽煙，不喝酒，不賭博，嚴于律己，遵守公德。

④情感管理

全面關心、尊重和愛護體育體育特長。老師樹立為體育生服務的思想，全面關心體育特長成長，讓他們感到體育訓練隊集體的溫暖。

⑤安全管理

老師要對學生訓練安全進行控制和管理，避免安全事故發生。

⑥專業訓練管理

首先，教師要自身嚴格要求和充實自己。一是為體育特長確定合理的訓練目標。二是制定科學詳實有效的階段訓練計劃，保障學生的有效訓練。三是做好動作技術的示范，便于學生更快更好地掌握技術，提升運動成績。四是平等對待每一位體育特長，讓他們在一個良好的氛圍里訓練成長。五是重視培養學生堅強的意志品質。其次是對學生嚴格要求。一是不遲到、不早退，按時參加各項訓練，保障一定的訓練時間，提升訓練效果。

⑦文化學習管理

文化學習的管理是實現高考目標的最有效途徑。學生進行專業訓練后，身體機能易產生疲勞，思想上易出現懶惰，文化學習沒有興趣，經常出現精神不集中，課堂上睡覺等現象。因此在文化學習的管理做到：首先讓學生從思想上重視文化學習，明白文化學習同體育專業成績同等重要，甚至更重要。其次建立文化成績競爭機制，對文化成績優異的同學進行獎勵，對文化成績較差的進行停訓補文化。

⑧營養管理：

體育訓練生在飲食中必須均衡膳食，合理的補充蛋白質和碳水化合。

四、結論與建議

（1）根據實際情況，做好體育體育考生的選材工作，抓好普體考生的后備力量建設。

體育考生的生源來自普通學生，因此選取好材就意味著成功了一半。普體考生的選材和運動員的選材有所區別，普體考生要參加全國普通高考體育術科和文化課的考試，只有雙科考試的成績都過線，才能被大學錄取，也就是說一定要兩條腿走路，這兩條腿缺一不可。做好體育考生選材工作，首先要致力于自我培養人才，這是我們應該堅持要走的路子。具體的方法是：

①充分利用體育課和學校運動會，發展有體育潛力的學生。

②和年級主任、教練及任課老師溝通，了解這些有潛力學生的文化課成績是否符合高考文化分數的要求，去劣選優。

③同時還要看他們是否能吃苦，意志是否堅定等，只有這樣才能使訓練任務順利完成，保證訓練課的質量和實效。

④最后還應該考慮這些學生的品德和心理素質是否過硬。

體育考生的的后備力量培養非常重要，是一年一度高考生生源的重要保證。如果不重視梯隊建設，就會出現青黃不接的現象。

（2）制定出符合學生實際的訓練計劃，提高專業考試成績。

訓練計劃是訓練工作的依據，嚴格、科學、系統的訓練計劃是考生獲得優異成績的保證。在制定普體考生的訓練計劃時，必須對他們競技能力的現實狀況進行準確的分析和判斷，以確立適宜的奮斗目標，從而為科學地制定訓練計劃提供重要依據。

（3）改進訓練手段，提高帶隊教師的業務能力和考生應考能力。

我們都知道“比賽是最好的訓練”這個道理。在準備期訓練階段，應該每月進行一次高考模式的跟蹤測試，檢查訓練效果，發現問題，及時解決，同時還可以培養考生的應考能力，鍛煉考生的心理素質。

（4）文化課單獨補課至關重要，并且要注意合理填報志愿。

如果考生順利通過了專業測試，達到了參加文化課考試的分數線，那就要求體育教師與班主任、任課教師取得聯系，給過線的考生進行單獨補課，若每課能提高10—15分，高考多提高50—70分是完全有可能的。

總之，只要我們開通腦筋，集思廣益，通過科學系統的訓練和管理，就能取得優異的高考成績，以圓更多的學生上大學的夢想。

[ 參 考 文 獻 ]

[1]體育學院通用教材《運動訓練學》，人民體育出版社1991年版.[2]董斌、李志文.體育專業考生身體素質的科學訓練[J].當代體育，1993，5.

[3]程萬才.體育專業訓練計劃與范例[J].西安體育學院學報，1991，1.