科學練字 硬筆百日可速成

任寧寧

摘 要：字是記錄思想，傳遞信息的重要載體。中小學生若能寫出一手既瀟灑又規范的硬筆漢字，將會近期獲益，終生受用。因此，探索一條在盡可能短的時間內就一筆好字的好方法，在某種意義上講，實屬必須之舉。

關鍵詞：目標；步驟；科學性

中圖分類號：G63 文獻標識碼：A 文章編號：1673-9132（2017）12-0145-02

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2017.12.091

字，是記錄思想，傳遞信息的重要載體。在當今社會里，雖然電腦正在逐步普及。電腦打字已經在許多領域或行業部分取代或完全取代了手寫漢字，但是生活的多樣性復雜性決定了高科技時代也同樣離不開手寫漢字。手寫漢字將是人類文明歷史的永久伴隨者和保障者。所以，寫好字是對我們所有人的一項要求，尤其是中小學生，若能寫出一手既瀟灑又規范的硬筆漢字，將會近期獲益，終生受用，對于提高學習和工作的效能及文明生活的質量將起到重要作用。因此，探索一條在盡可能短的時間內就一筆好字的好方法，在某種意義上講，實屬必須之舉。

一、我們必須明確練習硬筆字所要達到的目標

清楚、勻稱、整潔為初級目標。清楚即筆畫分明：點是點、橫是橫、捺是捺，起筆、折筆、收筆都要界線分明。勻稱即各個部分均衡，大小比例適當。漢字形體以正方形為方，在方格內練字，獨體字重心居中，筆畫勻稱，保持它應有的獨立性；合體字各部分大小、寬窄、高矮的比例要恰當，筆畫疏密合適，使得一個漢字成為一個勻稱協調的整體。整潔即整篇字要寫得整齊，紙面清潔。字與字、行與行距離適當；留邊白，上有天，下有地；字跡前后一致工整；不亂涂亂改，素潔悅目。

美觀、藝術的個性是終極目標。美觀即漂亮，有書法藝術的特征，能稱之為“書法”。藝術的個性即在書法藝術中創出獨屬自我的特點，可稱之為書法藝術中的個人風格。這是一個相當有難度和高度的目標。

質量與速度的統一。我們不僅追求硬筆字寫得質量好——規范、清晰，給人以美感，同時還要有速度，寫字較快，每分鐘不低于25個字。這對于常常需要在考場上用筆“作戰”的中小學學生來說，非常重要。

總之一句話為，寫得一手較好看較流利的硬筆正楷字和行書字，就是我們練習硬筆字所要達到的目標。

二、要科學組織，精心設計練字步驟

依據我幾輪學生實踐的經驗認為，其練字步驟需要從以下幾個方面著手：

從字體書寫內容上說，應安排如下三步：熟悉各種字體，即練字要全面涉獵行、草、隸、篆、楷等各種字體，這個階段大約需要20天左右；接下來是專門練習楷書，需要練習大約40多天；第三階段是練習行書，時間大致需要不到40天。

從書寫手段上說，也分三步：先是描紅透寫，與熟悉各種字體相應，需時20天左右；接著是臨帖摹寫，時間上安排一個月左右；最后是默帖書寫，拋開字帖，按照心里的記憶默寫鞏固，可安排練習10天。

從練習字數上說，按書寫手段三步的要求，我們可以選擇練習標準字40個即可。描紅透寫階段每天寫16開一篇或32開兩篇；臨帖摹寫階段每天練習不同結構的4個字寫20遍32開一篇；默帖書寫階段每天練習不同結構的4個字40遍32開兩篇。

當然，練習時可靈活掌握，亦可每臨帖摹寫三天，默帖書寫一天；描紅透寫階段每天力求超量練習，以縮短描透時間，為以后的臨帖、默帖爭取更多的練習時間。

另外，在學校班級里，大家一起練習寫字，應該創建一種爭先恐后的競爭氛圍，所以，我建議可設立“嘉獎稱號”。“嘉獎稱號”分三級：硬筆書協會員——完成描透階段20天任務者；硬筆書協高級會員——能默帖書寫40個楷書漢字者；硬筆書協大師——能默帖書寫40個行書漢字者。三級“嘉獎稱號”均要頒發證書，并在作業本等物品上標記稱號。

三、我來說說這樣練習硬筆書法的科學性

練習步驟中“書寫內容”和“書寫手段”的三步走計劃，符合人腦接收學習知識的一般過程的客觀要求。熟悉各種字體的練習可以開發學生練字的興趣，感受書法藝術的魅力，樹立練好硬筆的信念，堅定其意志。然后再納入正規先楷后行，這樣必能收到較好的效果。描、摹、默帖是我國書法練字自古已有傳統的方法，并且據各時期各方面的材料都證明，這是一套行之有效的好方法。

漢字的構造并不復雜，筆畫有限。只要掌握了筆畫，那么部件就可以組合了。而漢字的部件組合是有一定規律的。因此，如果能完全熟練地掌握40個漢字的結構筆畫，那么是完全有可能觸類旁通幾乎所有的中國漢字的字形構造的。所以，學會40個漢字，就等于會書寫好整個漢字群落。

嘉獎稱號三級設置，符合青少年中學生的爭先“逞能”上進心。晉級升職時，受到鼓勵和嘉獎的學生本人無疑會產生一種莫大的榮耀感，同時對于全班學生也會是一種極有效的激勵和鞭策。

四、有必要補充一點練習硬筆字的“功夫”

1.字體“功夫”。每天注意字數的量，戒驕戒躁，不急于求成；要穩妥有序，每頓少“吃”一點，“吃”了就要在肚子里完全消化掉。用心研究，舉一反三，是練習的“捷徑”。必須注意讀帖。讀帖就是仔細辨識字形的筆法特點，認真研究各種筆畫的書寫規律，還要逐漸體察和掌握起筆，運筆和收筆的書法要領。以減少盲目性，避免一味機械的模仿；注意學了就用，邊練邊用，不要練字歸練字，平時寫作業，寫日記，寫信時，還是照老樣子寫。

2.字外“功夫”。執筆方法：拇指、食指、中指捏住筆桿下端距筆尖一寸處；筆桿上端靠在虎口間食指指根處，筆桿傾斜；手掌中空；無名指與小指自然并攏在中指下。手指不要過分用力，手腕不要發僵，注意靈活運轉自如；寫字姿勢：八個字“足安，頭正，身直，臂開”；還需掌握筆順規則。

3.字篇“功夫”。標點問題——各式標點畫法要正確；各式標點的位置所在和空間大小；每行開頭不能用點號，后半個引號、括與和書名號，將它們擠在上一行末字后；每行末位格，不能用前半個引號、括號和書名號，將它們放在下一行首格。行款規則——上下左右留空白，左右齊整；標題上下留空白，居中寫，字體稍大。標題下行中間或右側署名；每段開頭空兩格；字字，行行有間距。涂改規則——一兩個字可用圓圈劃掉，三個以上字，用一組平行線劃掉；還要學習掌握添字和刪字符號、顛倒調換符號得應用。

參考文獻：

[1] 王綱.書法字典[M].重慶：重慶出版社，1982.

[2] 退省.中國硬筆書法發展史略論[J].中國鋼筆書法，2006（7）：22-23.