淺談母乳喂養的方法

劉淑娜　王文珍

【中圖分類號】R147.65 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-6851（2017）03--01

母乳喂養是根據世界衛生組織（WHO）的推薦，為了實現最佳生長、發育和健康，嬰兒在生命的最初6個月應完全接受母乳喂養，是指用母親的乳汁喂養嬰兒的方式。研究顯示，用母乳喂養的嬰兒發展更為健康，效果包括增強免疫力、提升智力，減少兒童期肥胖，減少罹患過敏性疾病的幾率等等。目前世界衛生組織認為，母乳喂養可以降低兒童的死亡率，它對健康帶來的益處可以延續到成人期。同時母乳喂養有利于產婦恢復身體健康、有利于子宮復舊、減少陰道流血，預防產婦產后貧血。母乳喂養可以減少女性患卵巢癌、乳腺癌的發生。

1.母乳喂養的好處

1.1 母乳喂養有利于嬰兒消化和健康發育，母乳含有嬰兒生后4—6個月生長發育所需的全部營養物質，配比最佳，有利于嬰兒的消化，有利于促進嬰兒健康發育，健康成長。

1.2 母乳含有大量抗體，能增強嬰兒的抵抗和免疫力，讓嬰兒少生病。

1.3 母乳清潔無菌，溫度適宜，新鮮衛生，經濟實惠，方便快捷。

1.4 母乳喂養有利于增進母子情感，通過吮吸母親乳頭，能增進母親對嬰兒的撫愛、關愛、疼愛之情，嬰兒通過吮吸母乳，與母親有切膚之溫暖，切膚之親近，即感到安全、又感到高興。母親在哺乳過程中的聲音、擁抱和肌膚的接觸，能刺激嬰兒的大腦反射，促進嬰兒早期智力發展，有利于促進心理發育與外界適應能力的提高。

1.5 母乳喂養有利于產婦恢復身體健康。采用母乳喂養法，能幫助產婦的子宮恢復，減少陰道流血，預防產婦產后貧血，促進身體康復，同時可以延緩月經復潮，達到避孕的目的。

1.6 母乳喂養可減少卵巢癌和乳腺癌的發生，母乳能抗過敏，催眠，減少嬰兒猝死綜合癥的發生。

2.母乳喂養的方法

產婦在分娩后，由于疲勞，疼痛等因素影響，且無喂養經驗。很多時間均導致母乳喂養困難[1]所以正確的指導產婦母乳喂養尤為重要。

2.1 早接觸、早開奶：母子肌膚相親，使母親在經過較長時間的待產、分娩后心理上得到安慰，也使初生的寶寶在皮膚接觸時很快表現安靜，此項措施不僅促進母嬰情感上的緊密聯系，也使新生兒的吸吮能力盡早形成。嬰兒早開奶可得到初乳，早得到第一次免疫。乳腺初次生成的乳汁稱為初乳，是一種發黃的或清澈的糖漿樣液體。初乳富含蛋白質和抗體，可以保護新生的小寶寶避免感染，還能幫助排出體內的胎糞，清潔暢道。

2.2 隨時給嬰兒喂奶，一開始不必硬性規定喂母乳的次數、間隔和喂奶量，應該是每當嬰兒啼哭或覺得該喂了就抱起喂奶。嬰兒能吃多少就吃多少，這樣可使媽咪體內的催乳素的分泌增多，從而使泌乳量增加，并且還可預防媽咪發生乳腺癌，避免影響嬰兒吃母乳。新生兒一般每日喂哺10—12次。當乳量增加后，嬰兒睡眠時間逐漸延長，自然進食規律出現，隨著年齡的增大，兩次哺乳間隔時間逐漸延長。生后2個月內晝夜7—8次，每2.5—3小時喂一次，3—4個月大約6次，夜間可減少一次。喂哺時兩側乳房輪流，先一側開始，這側乳房排空后，再喂另一側，每次哺乳應盡量讓嬰兒吸奶到滿足為止，時間約為20分鐘左右。

2.3 產婦正確的喂奶姿勢：母親放松舒適，孩子身體緊貼母親，臉向著乳房，頭和身體呈一條直線，身體貼近母親，頭和頸得到支撐，貼近乳房，鼻子對著乳頭。即寶寶和母親胸貼胸，腹貼腹，下巴貼乳房。

2.4 嬰兒的正確含接姿勢：母親抱好嬰兒后，另一手的食指放在乳房的下方根部，拇指輕輕放在乳房上方，其余三指緊貼在乳房下的胸壁上托起乳房。嬰兒含接好后，可見孩子的嘴張得很大，下唇向外翻，分呈勺狀環繞乳房，面頰鼓起呈圓形，含入大部分乳暈，含接時可見到上方的乳暈比下方多，有深而慢的吸吮，有時會暫停，能看到吞咽動作和聽到吞咽聲音。

3.如何保證產婦有足夠多的乳汁：

早喂、勤喂、頻繁吸吮，堅持夜間哺乳，掌握正確的哺乳技巧，樹立哺乳成功的信心，合理的營養與休息。勤喂奶乳房經常排空，可促進乳汁分泌，也可預防奶脹，減少乳腺癌的發生，經常對孔根、合谷、中、腹、少澤、潭中等穴位進行按捏，掐捏等按摩刺激，每個穴位進行持續1mim的按摩，重復進行3—5次。

4.乳房護理：

產婦喂奶期間，應增加產婦乳房和乳頭的護理，應穿著舒適的棉質胸罩，每天換干凈的內衣，喂奶前應柔和地按摩乳房，以刺激泌乳反射，切忌用肥皂或酒精之類刺激物擦洗乳房。每天應用熱敷乳房2次，并且哺乳結束后，不要強行拔出乳頭，以防局部皮膚受損或疼痛，應讓乳頭自然從嬰兒口中脫出。每次喂奶結束后，應擠出少量乳汁于乳頭或乳暈上，以預防乳頭皸裂。

5.正確的擠奶手法

大拇指放在乳暈上，與食指相對應，其余三指托起乳房，拇指與食指固定，不要在皮膚上滑動。向胸壁內輕輕擠壓，重復擠壓松馳了也達數分鐘，沿乳頭一次性轉動手指方位，以便擠壓到乳暈（即乳頭周圍的褐色區域）下所有的乳窒，（乳室是乳汁暫時貯存的地方）。雙側輪換擠3—5分鐘換一次，擠奶時間一般為25—30分鐘。擠奶前必須洗手。

6.結論

通過母乳喂養知識的宣傳，正確有效的指導，95%的產婦都能母乳喂養，大大提高了母乳喂養的質量。總之，對于母乳喂養困難的產婦，要查找原因，有針對性地指導產婦母乳喂養，使母乳喂養取得成功。

參考文獻

[1]趙穎：穴位按摩配合乳房護理對促進產婦母乳喂養療效的臨床研究 [J]中國民康醫學，2015.27（22）：71-73

[2]鄒曉峰：穴位按摩聯合情志疏導，促進產后泌乳的臨床觀察[J]中外 健康文摘，201——09（22）：413-414