枕邊暖風，也能吹出健康

田地

“枕邊風”在中國的名聲一向不太好，其詞義被賦予了負面色彩，主要是指夫人“參政”、讓丈夫干錯事、壞事等。其實，“枕邊風”是雙向的，既可以是共枕時妻子對丈夫說的話，也可以是丈夫對妻子說的話。而“枕邊風”吹的內容、時機、方式等，不僅左右著配偶的觀念和行為，也會影響配偶的身心健康。

別把枕邊“暖風”當作耳邊風

吹“枕邊風”需要正確的方式，否則會變成“涼風”。夫妻之間共同生活，日漸熟悉彼此的性格和三觀。因此，對方說的話自己比較信任，也會放在心上。這產生了一個規律，并被很多研究證實：對伴侶所說的話印象最深。

加拿大女王大學的研究小組對23對共同生活超過18年的夫妻進行研究。結果發現，當一樣的話出自伴侶之口時，受試者會對說話的內容記得更多。

在試驗中，研究人員要求受試者復述語句。當一句話由受試者的配偶讀出，而作為干擾的句子由陌生人讀出時，受試者復述的準確率可以達到80%。當兩句話都由陌生人讀出時，受試者復述的準確率下降到65%。更有趣的是，當陌生人讀出一句話，而配偶讀出干擾的句子時，受試者復述的準確率又可達到73%。

這個研究表明，夫妻的語言最容易影響對方。但同時也表明，只有在聽者用心聽的時候，“枕邊風”才有效。如果聽者在潛意識中對話題反感，就會關掉聽覺中樞和言語中樞的通道，把“枕邊風”當成耳邊風。其原因有二：一是人們聽話有一種選擇性接受的機制，對于不愿意聽的話，思維上會形成漏斗，對此充耳不聞；二是夫妻之間因為熟悉，自以為了解對方，容易產生輕視感，常會忽略對方說的話。

這些原因都有可能使“枕邊風”成為耳邊風，導致夫妻之間的枕邊“暖風”起不到積極的作用。所以，學會傾聽十分重要，只有弄明白對方的想法和思路，才知道如何把話說到伴侶的心坎里。

快樂溝通為婚姻“保健”

其實，積極的“枕邊風”是經營健康婚姻必不可少的元素。中國夫妻的“枕邊風”喜歡談論輕松和高興的話題，但談得更多的是孩子。同時，中國夫妻的“枕邊風”具有“抱怨”特色。比如，妻子臨睡前說：“做飯、收拾房間很累，你也不幫忙！”很多時候，這些話的意思并非指責丈夫，而是一種撒嬌，初衷是希望丈夫能夸她兩句。當然，許多中國丈夫深諳其中的道理，不會在嘴上頂撞妻子，而是順勢安慰，這其實也是一類令妻子非常受用的甜言蜜語。

在現代節奏快、壓力大的生活模式下，夫妻雙方應該學會在睡前“和平共處”，用輕松、快樂的溝通方式，將“枕邊風”吹成“暖風”。

（摘自《北京日報》）