有效運用心理團體輔導和網絡教育新陣地做好大學生心理健康教育工作

孫旭

【摘要】大學生的心理健康教育工作，已經成為高校思政工作中的一項重要內容，在掌握了解我系學生特點情況下，充分利用心理團體輔導和通過網絡教育新陣地，合理有效，有方式方法的加強與學生溝通了解，解決學生心理困惑，從而有效提高學生心理健康水平，形成完善正常的人格品質。

2016年10月，吉林某高校一名大一新生，清晨從宿舍樓6樓跳樓，永別了人世。據調查獲悉，早7點發現時，該生已經無生命體征，而事發時學生們都在睡覺，無人察覺該生跳樓。從輔導員處得知，該生入學報到之后行為表現異常，留下的文字和手機文字記錄里都曾流露過輕生意圖，疑似患有抑郁癥，但是具體跳樓原因目前警方仍在調查。

大學生應該是朝氣蓬勃、充滿想象力和競爭力，給人一種年輕、向上力量的群體，但是為何會出現跳樓自殺，如此極端偏激的消極行為呢？

大學生的普遍年齡在18-25歲之間，從心理學觀點來看，正處于一個特殊階段，具備青年中期的許多特點，但是又不能完全等同于社會上的青年。因此在校園中，由于心理問題而引發的特殊事件逐年增多，大學生心理健康問題是社會普遍關注的問題，更是思想政治教育的難點問題。隨著信息社會的發展，網絡正從學習活動、社會交往和文化生活等各個方面對大學生的行為模式、價值取向、政治態度、心理發展、道德觀念產生著潛移默化的影響。加強學生心理健康教育，并通過網絡多方式多渠道開展工作已經刻不容緩，更是對我們教育工作者提出了重要任務。

一、提高認識，進一步明確大學生心理健康教育的重要性和總體要求。

加強大學生心理健康教育工作是新形勢下全面貫徹黨的教育方針、實施素質教育的重要舉措，是促進大學生全面發展的重要途徑和手段，是高等學校德育工作的重要組成部分。加強大學生心理健康教育工作，對于提高我院大學生適應社會生活的能力，提高我院德育工作的針對性、實效性和主動性，具有重要作用。

二、根據學生具體情況，制定對學生有針對性的心理輔導和心理教育計劃。

大專學生來到大學之后，對專業不了解，學習興趣不高，加上入學之后對大學生活不適應，因此學生更容易發生入學適應問題、人際關系問題、學習問題和情緒方面的問題。為此，我系非常重視有針對性的心理健康教育工作：

（一）開展心理健康普查和學生異常情況調查，做到早發現、早預防。

堅持做好每月心理普查和特殊情況調查工作。對于學生曾患特殊疾病，和情感情況都進行掌握，并將情況反饋給班主任和年級輔導員，以便學工干部能提前了解學生，發揮學生干部和寢室長作用，隨時關注特殊心理情況學生動態，并及時掌握情況，第一時間控制住異常行為發生的苗頭。

（二）開設團體心理輔導小組，開展團體輔導活動，增強學生自我教育、自己我調節能力。

團體輔導是寄語心理咨詢的一種方法，采用心理劇、角色扮演、團體討論等生動有趣的形式，讓學生積極主動參與，自覺接受教育，并學會用自己的力量來解決問題。通過建立團體輔導小組——“心理家族”的形式，讓學生一起參與到集體活動中來，營造一個和諧、輕松、愉快的學習和生活環境，讓學生在活動中感受到團隊的力量，感受到集體的智慧，感受到別人的熱情，更感受到自己的存在。根據每個班級的學生特點，可以指定不同的團體心理活動方案，通過有針對性的活動教育方式，拓寬學生精神世界認識，提高學生人際敏感度，使學生在快樂中成長，為學生人格健康發展提供啟示，潛移默化的使學生增強對自我心理健康的意識，提高自我心理調節能力。

三、打破傳統模式，發揮網絡優勢作用。

隨著網絡事業的蓬勃發展，網絡以其豐富性、及時性、交互性等特征拓寬了學生的學習途徑，豐富了校園文化，加強了學生和社會交流和溝通，學生對網絡的依賴程度越來越高，然而任何科學技術都是存在兩面性的，網絡中的錯誤觀點滲透和有害信息傳播使部分學生思想混亂，道德缺失，信仰動搖。為了適應網絡時代的要求，我們學工干部更要利用好網絡這塊新陣地，建立思政工作網絡，解決學生心理困惑與迷茫，幫助學生辨別是非，做出正確選擇和判斷。

（一）利用網絡工具，與特殊關注學生隨時保持聯系，掌握學生動態。

在學生當中，存在心理困惑或情緒困擾的情況經常發生，但是往往向老師尋求幫助的學生卻很少，面對面與心理咨詢教師溝通的方式，使一些性格內向的同學不愿袒露心扉，從而影響了心理健康教育的效果。對于這種情況，學工干部可以采用網絡工具與學生溝通，在這種隱秘的、放松的環境下，幫助學生放下包袱，敞開心扉，將困惑自己的事情如實地傾訴出來，發泄出來，學工干部則在虛擬的環境中以朋友的身份聆聽學生的真實心聲，緊緊抓住學生的思維特征和心理需求，以幽默詼諧、委婉勸解等方式把道理說透，將疑惑排除，給學生以愉悅和激勵，達到說服教育學生的目的。在新疆學生管理方面，由于語言交流方面存在一些障礙，因此在對新疆學生進行引導教育時，可以采用網絡溝通的方式，用文字更好表達，同時也留有工作印記。

QQ和微信近來新增了位置定位功能，在周末時候，可以利用此功能可以掌握不回家學生的具體位置，防止有學生在周末晚上，外出不歸或晚歸現象發生。通過朋友圈說說和狀態更新，可以比較隱秘的掌握學生情況，及時了解學生學習生活及心理狀態，可以提前預防校園不良事件發生。

建立微信公眾平臺，加強與學生的交流以及信息傳遞。在高職院校教育中，學工干部任務繁重，工作重點多集中在學生干部身上，缺乏與大多數學生的溝通交流，微信公眾平臺這一功能，可以幫助教師建立系部管理平臺，通過此平臺發布學校和系部的新聞動態、學生各種評定通知、解答學生關注的熱點問題等，拉近師生距離，便于學生在第一時間獲悉相關信息，與教師進行網上互動，既避免信息傳達延緩卻是，有減輕了師生之間互通消息的困難。

通過網絡心理健康教育的方式，解決了多名同學學習上的困惑、生活中的困難、交友中的障礙、情感中的模糊、畢業選擇上的迷茫、網絡成癮帶來的困惑等實際問題，真正成為全校學生的良師益友。

（二）利用網絡群功能，向家長反饋學生在校情況，加強家校配合。

目前每個年級都建立了家長微信群與QQ群，通過群內發布信息的方式，使學校的一些重要公告通知和學生在校的狀態讓家長了解掌握。對于家長存在的疑問也可以在群中及時回復。通過家長微信群和QQ群的溝通聯系，將學生的日常狀態和活動表現傳達給家長，讓家長放心；利用系部網頁和群消息來發布招聘信息，讓關注就業的家長通過網絡了解招聘情況，解決學生和家長的就業困惑。通過建立好網絡陣地，做好家校聯合工作，從各方面加強學生思想政治教育。

學工干部利用網絡陣地做好大學生的心理健康教育工作，是當今大學生思想政治工作的新需要。切實通過網絡的手段掌握學生思想動態、心理問題和情緒困擾，更要能夠解決大學生出現的心理問題，確保思想政治工作能夠順利開展。

解決大學生心理問題成為當前大學生思想教育和學生安全教育中的重要前提。提高大學生心理健康水平，增強大學生自我調節心理水平的能力，全面塑造大學生良好心理狀態的任務急切而又重要，因此，運用好團體心理輔導和網絡教育新陣地，有效的解決大學生心理健康問題。

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