芻議微信在大學(xué)生心理健康教育中的應(yīng)用

李穎

【摘要】隨著我國經(jīng)濟的快速發(fā)展，我國人民的生活水平也在逐漸提高，于是人們就對心理健康要求也逐步提高，于是結(jié)合科技信息，微信這一聊天軟件就出現(xiàn)在心理健康教育者的面前，結(jié)合微信的功能特點，有利開展適合高校學(xué)生的心理健康教育，本文以“芻議微信在大學(xué)生心理健康教育中的應(yīng)用”為題，結(jié)合微信這些特點，分析其影響，從而推薦了一些微信在大學(xué)生心理健康教育中的具體應(yīng)用方式，希望能夠促進大學(xué)生的心理健康教育。

【關(guān)鍵詞】微信 大學(xué)生 心理健康教育

【中圖分類號】G641 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2016）29-0223-02

在信息技術(shù)不斷進步的今天，教育教學(xué)與信息技術(shù)的相互結(jié)合是必然的，微信這一聊天軟件結(jié)合各類功能，憑借形式多樣，時間靈活、內(nèi)容精煉等特點引起相關(guān)教育者的重視，也在學(xué)生心中留有一定地位，成為一種輔助心理健康教育方式。在日益進步的教學(xué)環(huán)境下，將微信應(yīng)用在高校心理健康教育中，不僅能提起學(xué)生對心理健康的關(guān)注，極有效的改善學(xué)生心理健康狀況，促進學(xué)生的全面發(fā)展。

一、微信的含義及特點

1.微信的含義

其實廣義的微信可以理解為所有的即時通訊軟件，狹義的微信就單指微信這個軟件，由于微信軟件在大學(xué)生中普及率非常高，因此，本文為了更加有針對性的研究，只討論狹義范圍下的微信。

2.微信的特點

微信在問世以后，以不容抗拒的姿態(tài)滲入了很多人的生活，尤其是伴隨著智能手機發(fā)展成長起來的這一帶大學(xué)生，而微信提供的功能并不是完全只有它能做到，但是既然它能夠如此普遍的獲得選擇，一定有其獨特的特點。

（1）開放性和平等性

首先就在于其開放性，沒有任何的門檻限制，一部智能手機就可以進入，同時，又具有平等性，所有人在微信平臺面前都是一致的，平等的，個人信息也是自己設(shè)置，不會像現(xiàn)實生活中一樣，由于一個人外部的特點而帶有有色眼鏡，給與了所有人一個平等的機會。

（2）實時性和隱蔽性

實時性主要表現(xiàn)在消息的通知方面，無論客戶端是否在線，只要有新消息，用戶就可以立刻獲得通知，避免了信息的延誤，也不用一直守在客戶端，非常方便。而隱秘性主要是為了配合東方人的含蓄性格，不強調(diào)實名認證，很好的保護了個人信息安全，并且這一特點正好適應(yīng)了心理健康教育要求保密的這一要求，非常實用。

（3）發(fā)展性和互動性

發(fā)展是微信一直維系用戶的根本，隨著時代的發(fā)展，微信不斷推出新的功能適應(yīng)用戶的需求，這種發(fā)展性可以幫助微信長期占據(jù)市場，同時微信的功能越來越多的增加了用戶之間的互動，這些互動為很多人提供了便利，增強了被選擇性。而在廣大的用戶中，學(xué)生占有的比重極大，便于開展心理健康教育活動。

二、微信對大學(xué)生心理健康的影響

1.微信對大學(xué)生心理活動的積極影響

（1）有助于大學(xué)生社交活動的展開

大學(xué)匯集了來自五湖四海的學(xué)生，對于學(xué)生而言，大學(xué)的環(huán)境是陌生的，人是陌生的，生活模式也是陌生的，但是微信作為一個沒有限制的平臺，可以迅速的拉近人和人之間的距離，加速相互之間的了解，從而迅速的展開社交，幫助大學(xué)生適應(yīng)環(huán)境，增強歸屬感，減少人際困難的問題出現(xiàn)，同時，有交流有社交也可以避免一個人長期的沒辦法融入孤獨而導(dǎo)致心理問題等，這對于大學(xué)生的心理健康教育顯然是非常有幫助的。

（2）有助于大學(xué)生表達自我

表達是解決問題的最基礎(chǔ)一步，但是由于我們的含蓄性格，沒有辦法做到很坦然的當面表達，即使有問題也不愿意表達，日積月累對于心理來說是一個很大的負擔，很容易導(dǎo)致問題的發(fā)生，但是微信具有隱蔽性，這就給了大學(xué)生一個訴說的平臺，能夠讓他們有機會表達自己的困惑，解決了問題，又避免的面對面的顧慮，毫無疑問這是非常有意義的。

2.給予大學(xué)生分享紀念的平臺

朋友圈是用戶自身分享自己甚或狀態(tài)的一個途徑，這種行為首先就可以幫助大學(xué)生交流，釋放自己的壓力等，對于他們的心理健康是非常有益的，同時又可以讓其他人了解到學(xué)生個人的心理狀態(tài)，有問題可以及時有人發(fā)現(xiàn)，開導(dǎo)，一個舉動帶來的卻是心理朝健康發(fā)展的一大步。

3.微信對大學(xué)生心理活動的消極影響

事物總是兩面性的，微信也是如此，在帶來那么多積極的影響的同時，一些問題也很容易隨之發(fā)生，因此，為了促進心理健康教育的順利進行，心理健康教育工作者必須意識到這些問題，并且及時進行規(guī)避。

（1）自控力低下的大學(xué)生沉迷其中

微信的優(yōu)點對于大學(xué)生具有很大的吸引力，這就很容易讓自控力低下的學(xué)生沉迷其中，不愿意接受現(xiàn)實世界，這種狀態(tài)的持續(xù)會導(dǎo)致一系列心理問題的出現(xiàn)，對于學(xué)生的心理健康發(fā)展顯然是非常不利的。

（2）使大學(xué)生交流方式單一，虛擬化

不可否認微信能夠讓交流變得更加簡單，但是面對面交流卻是我們?nèi)粘Ｉ钪凶畛Ｒ姷模蕾囘@種單一的虛擬的交流方式對于現(xiàn)實的人際交往是非常不利的，缺乏了現(xiàn)實的人際交往，同時沒有貼近社會和生活的人越容易出現(xiàn)相關(guān)心理問題。

三、利用微信開展大學(xué)生心理健康教育的措施

1.利用微信及時互動，掌握大學(xué)生心理動態(tài)

心理健康教育者想要幫助大學(xué)生的心理健康發(fā)展，首先就需要了解他們目前真實的心理狀態(tài)，因此，可以利用微信的朋友圈功能來了解當代學(xué)生的心理狀態(tài)，有針對性的進行幫助，多添加一些學(xué)生，即時了解狀態(tài)進行開到，避免可能出現(xiàn)的心理危機。同時利用微信互動性強的特點，積極與學(xué)生以及學(xué)生家長溝通，既保護了學(xué)生隱私，又能夠更大程度上了解學(xué)生的心理想法。

2.利用微信拓展教育途徑，豐富大學(xué)生心理健康知識

大學(xué)生的需求在不斷變化，心機健康工作者也應(yīng)該適應(yīng)，選擇合適的教育途徑，例如微信公眾號等方式，既可以推送一些相關(guān)的心理健康文章，幫助學(xué)生了解心理健康問題，又可以在學(xué)生還沒有產(chǎn)生心理問題之前就及時指導(dǎo)他們心理健康的方向。

3.利用微信開展心理咨詢與輔導(dǎo)，暢通大學(xué)生心理問題的服務(wù)渠道

微信的匿名隱蔽性非常高，特別在目前國內(nèi)對于心理問題還不太愿意正視的情況下，這種隱蔽性可以更好的幫助咨詢服務(wù)的順利開展，學(xué)生沒有了強烈的心理負擔，咨詢起來也更加真實，解決問題更能到位，才能促進心理健康教育的有效順利開展。（下轉(zhuǎn)209頁）

（上接223頁）四、總結(jié)

微信在高校心理健康教育中的應(yīng)用和設(shè)計已經(jīng)成為我國大多數(shù)教育結(jié)構(gòu)教育教學(xué)的重要組成部分。微信與高校心理健康教育的結(jié)合，大大促進高校心理健康教育水平的提高，學(xué)生們的交流能力也有所提升。兩者的相互融合能使學(xué)生更好地利用碎片化時間來改善心理，及時對心理問題進行處理。有效促進學(xué)生全面發(fā)展，健全人格，從而擁有完美的人生。

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