歐陽林

摘要：“吸煙有害健康”盡管已經成為大眾皆知的公益廣告，但吸煙人群規模仍然龐大，作為新增吸煙群體的青年學生，其未來更是讓人堪憂。筆者結合工作單位的特點，以計算機專業學生為例作為研究對象，運用信息技術，分析了技工院校學生吸煙的心理，并就如何有效干預進行了探討和實踐，收到了較好的效果。

關鍵詞：技工院校吸煙心理分析有效路徑干預

一、引言

據相關資料報道，在過去的10多年里，由于煙草而導致死亡的人數已經超過5000萬余人。在我國政協會議提案里頭，也多次提到控煙方面的內容，其指出我國吸煙人數居世界之首，其中15歲以下人數約占1/6的比例。“敬煙”作為中國人際交往文化的一個重要方面，在一定程度上也成為了癮君子繼續吸煙的最大理由。學院除了教書育人、傳道授業解惑，還有很重要一項就是關注青少年的身心健康成長，為學生創建良好的成長環境，創建無煙校園。為了更好的掌握了解技工院校學生吸煙情況，明確吸煙動因，為制定有效的路徑干預提供有力支撐，筆者以惠州市技師學院計算機學生為例進行了調查研究。

二、技工院校學生吸煙心理分析

筆者向計算機專業吸煙群體發放了調查問卷，并結合自身計算機專業知識，引入相關變量維度，進行數據關聯分析。通過調查發現，學生的吸煙心理是多樣的，既有個人的內部因素，也有周邊的外部因素。歸結起來，主要有以下幾點。

（一）模仿好奇心理

經調查，第一次吸煙的原因里，模仿占到18%。技工院校的學生年齡層次分布為15歲-20歲，處于一個既沒有長大，又渴望長大的的年紀，父母、長輩便成了最先模仿的對象，如果家里有人吸煙，“吸煙有害健康”成了最無用的標語，大人的行為會對小孩會產生潛移默化的影響，小孩會偷偷的拿家長的煙模仿家長吸煙的模樣，從而不知不覺染上煙癮。另外，處于青春期的學生，對萬事萬物好奇，哪怕明明知道不對，也會想著去嘗試，覺得別人在抽煙很酷的樣子，便拿來一根玩玩，玩著玩著便開始變成了癮君子，因好奇的而吸煙的原因占到8%。

（二）社交安慰心理

有些學生在初中或者高中成績相對較差，老師不重視，家長的忽略，讓學生自卑，沒有朋友，為了能融入集體，不再孤單，被迫學著抽煙，以便找到“同類”，令人心痛的是該原因竟高達60%。受生活電視的影響，認為吸煙可以消除苦悶，所以當碰到一些煩悶的事情不知如何解決的時候，便學著電視男主角一樣一根一根煙漫無目的的消遣，該原因占3%。

（三）自我感受心理

因尼古丁會讓人產生興奮的感覺，有一些學生在熬夜打游戲的時候覺得有根煙如有神助，明明知道吸煙不好，但不舍得停止游戲，因此選擇靠煙提神，該原因占11%。

三、有效路徑干預的建立和實踐

吸煙不僅污染環境，影響他人學習生活，還會在一定程度上增加吸煙者患病的風險，同時也會各家人或朋友等帶來經濟上的壓力。因此，建立有效的路徑干預，及早控制，有利于學生身心健康的發展，也有利于學校良好學風的形成。在筆者嘗試開展的路徑干預中，主要有如下幾個方面。

（一）從制度約束方面加強控煙力度

如制定相應的班級管理規定，明確學生在課室、實驗室、宿舍、食堂等公共場所區域嚴禁吸煙，進一步縮小吸煙機會。同時，明確如違反規定，將受到相應的處分，并嚴格執行，進一步提高其吸煙的成本。

（二）以現實案例增強吸煙危害的宣傳

一是采用生物實驗的方法。按照技工學校學生的特點，單純依靠講道理往往效果不太理想，而采用與生活相關的鮮活案例進行解說，能收到事半功倍的效果。實踐中筆者采用了以下案例：在課堂中，準備活蟑螂2只，空礦泉水瓶1一個，香煙5支。把蟑螂放入礦泉水瓶里，讓吸煙的學生朝空水瓶吸煙，連續三支香煙后，瓶子里的蟑螂因承受不了煙毒而死亡。在場學生大吃一驚，都表示從未想過香煙竟會要了蟲子的命，雖然人的體積是蟑螂的上百倍，但同樣吸煙三支的百倍時，人的身體所受的損害難以估量。二是采用醫學宣傳資料。世界衛生組織曾針對煙齡達到五年、十年的煙民和不吸煙的人的肺部進行拍片做X光對比，把對比的相關資料下載給學生看，可以了解到吸煙會逐漸將整個肺部熏黑，對肺部的損傷非常嚴重，直接影響人的壽命，讓學生了解煙毒侵害人體的過程。

（三）認真評估吸煙學生群體的相關情況

一是評估正確評估吸煙學生對煙堿的依賴程度，為制定干預對策提供依據。筆者參考了有關資料，并結合學生實際，制作了吸煙學生煙堿評估量化表（表1），吸煙的時間的長短，對煙堿的依賴程度不同，選擇戒煙的措施將有所不同。

二是充分了解學生戒煙存在的困難，并提供相應的解決思路。給1-2周的準備期，讓學生預知戒煙面臨的挑戰有哪些，比如尼古丁精神依賴、心理依賴、易怒、焦躁不安、憂慮、注意力不集中、心率下降、睡眠障礙等癥狀，面對可能出現的這些問題，提前制作應對策略。經筆者調查，技工院校吸煙學生中面臨的主要困難及相應對策如表2所示。這個環節非常重要，因為戒煙的過程不好受，如果沒有做好堅決的戒煙準備，很容易復吸。

（四）多管齊下形成戒煙合力

一方面是讓同學們了解了二手煙的危害，既要維護自身的環境，也為了幫助同學們戒煙，在吸煙的同學們意志力不堅強的時候，讓同學對其進行有效勸阻。二是和家長充分溝通，采取相應的措施。如：在生活費上做出限制等。三是班主任勤下班級和宿舍，時常在吸煙的同學身邊轉，讓吸煙的同學產生不得不戒煙的壓力。

（五）成立戒煙幫扶指導小組

定期或不定期邀請學校心理咨詢老師、校外戒煙專家以及部分成功戒煙的學生為吸煙學生進行現場指導。同時充分利用信息技術，如：微信群、qq群等為有需要的學生提供及時的在線幫助，從而鞏固控煙戒煙效果。

四、吸煙干預的成效

筆者在擔任某某學院信息系團委書記期間，從學生踏入學院的那一步開始，首先明察暗訪找出計算機專業所有吸煙的同學，然后建立干預路徑嘗試。在進行干預1個月之后，吸煙群體中僅剩下2名同學沒有徹底戒煙，但已由開始的每天一包煙逐漸降到每天3支，經過不斷的努力，在第三個月的時候，基本已可以戒斷煙了，學生的自信心也提升了很多。

五、總結和展望

戒煙是一個考驗意志力的事情，過程辛苦而且很容易受引誘復吸導致前功盡棄，因此在幫助學生戒煙的過程中，要讓學生有堅決的意識，碰到困難時也需要克服。老師、家長及同學要給與真誠的幫助。筆者希望通過分享自己的吸煙干預思路，達到拋磚引玉的效果。也真心希望通過努力，所有的學生能意識到吸煙有害健康不是一句空話，要真正重視自己的健康，共同為綠色健康的生活做努力。

參考文獻

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