邱許超：另辟蹊徑的“光影心播客”課堂

邱許超

1984年出生于浙江瑞安畢業(yè)于英國謝菲爾德大學心理系，獲碩士學位。現為浙江省杭州學軍中學心理教師、國家二級心理咨詢師。曾被評為杭州市直屬學校第十五屆系統級教壇新秀。她開發(fā)的《自我探索之旅》被評為杭州市第七批普通高中精品選修教材，指導的“心晴驛站”心理社團被評為第四屆杭州市中小學生十大精品社團，且本人也被評為優(yōu)秀社團指導教師。個人撰寫的《莫讓年華似流水——時間管理篇》獲省心理“三優(yōu)”成果評比一等獎，《從孝心到孝行有多遠——感恩篇》獲省心理“三優(yōu)”二等獎， 個人撰寫的論文多次在全國心理學核心期刊刊出。

格言：只要開始，永遠不晚；只要進步，總有空間。

采訪手記：校園心理情景劇是浙江省杭州學軍中學心理健康教育工作的特色工程。到學軍中學采訪時，我特意去探訪了由邱許超老師負責的心理輔導中心。心理輔導中心設在校園幽靜的一隅，走進這里，仿佛回到自己溫暖的小屋。溫馨的布置，淡雅的風格，讓人賞心悅目。舒適的沙發(fā)，適宜聊天的環(huán)境，無疑是給學生制造的最放松的氛圍。作為學校的專職心理老師，邱老師與我們聊了她的教學故事。

始·探索心理課

千里之行，始于足下。邱許超老師至今還記得剛開始工作時的一天，她在校園里走著，身后有兩名女生正在竊竊私語。其中一名女生故意壓低嗓音說：“聽說她就是咱們學校新來的心理老師，據說還留過洋，這心理老師到底是做什么的呀？”另一位女生小聲回答：“哎，這你都不知道啊，心理老師就是專門幫人看精神病的，不知道你有沒有精神病啊？”說完，兩人打鬧著走開了。

到底該如何切實有效地在學校開展心理健康教育？讓學生真正地走進“心理”呢？邱許超老師選擇的切入點就是精心地上好每一節(jié)心理課。沒有教材，沒有參考資料，沒有現成的經驗可借鑒采用，一切從零開始，這就是邱許超7年前開始心理教育工作時的實際情況。她開始積極探索不同主題的心理課內容，并且著手收集相關的教學資源。

創(chuàng)·光影心播客

一天中午，一位女生如約來做心理咨詢：“老師，我是不是得強迫癥了？”“你為什么這么認為呢？”邱老師問道。“我最近早上出門上課，明明已經把寢室房門關好了，但心里就是千萬個不放心，檢查了一遍又一遍，房門來回開關了好幾次，明知無必要但就是控制不了，這難道不是傳說中的強迫癥嗎？”學生一臉痛苦的表情……

一番咨詢之后，學生緊皺的眉頭慢慢松開。臨走時，學生由衷地對她說：“老師，您能在平常的教學過程中穿插一些心理疾病相關的專業(yè)課程嗎？有了專業(yè)知識的了解，我們就不會在一知半解下給自己亂貼標簽了。”學生的建議讓邱許超思路大開。之后又陸續(xù)有幾位來訪者來向她表達了相應的訴求。邱許超感到，開設這樣的課程是有一定受眾群體的。于是依據學情，邱許超先從小范圍開始嘗試，以心理選修課為試點開設“光影心播客”。

“‘光影心播客’主要通過心理電影賞析方式帶領學生了解強迫癥、抑郁癥、自閉癥和焦慮癥等心理癥狀。如何讓高中生更好地學習枯燥的醫(yī)學知識呢？賞析優(yōu)秀的心理電影無疑是個不錯的選擇，可以看他人故事，促自身成長，把電影觀賞與了解心理疾病結合起來，通過精神病理學的角度對電影進行癥狀分析研究，在觀影過程中體會發(fā)現健康的心理，使學生們以一種關注思考的狀態(tài)來賞析電影中的人物心理，在探索發(fā)現中增強對待心理問題的調適能力。最終目的是當同學們面對類似情境和問題時，能夠自我發(fā)現、自我調節(jié)、自我解決”。邱許超向記者介紹道。

探·專業(yè)教書匠

通過一段時間的試驗，從課堂活動與課后反饋來看，以心理電影賞析的方式來探析心理疾病，有助于激發(fā)學生對心理疾病的興趣，活躍了課堂氛圍和學生的學習情緒，增強了學生的心理保健意識，初步喚醒了學生預防心理疾病的意識，實現了設計這門課的初衷。

在學軍中學做了7年心理老師，邱許超開導了無數有著不同心理疾患的學生，邱許超嘗試著走進每個前來咨詢學生的內心，再把學生的心帶出來。“當你的心里裝的不再只是自己，而是世界，視野開闊了，很多事自然就想通了。”雖然，工作循環(huán)往復，然而每天面對的都是新的內心故事，邱許超想，自己或許并不僅僅是一名簡單的“教書匠”，承擔的是更多孩子的青春夢想。

學生感悟

不一樣的氛圍

第一次走進心理教室就不禁喜歡上這個地方。溫馨的布局，輕松的課堂氛圍，美麗的心理老師，有趣又實用的心理知識。在高強度的學習之后，每周我都特別期待來到這里，上一節(jié)心理課。這樣，可以讓我緩解壓力，釋放情緒，以更好的狀態(tài)投入到下一輪的學習中去。 學生：俞添

不一樣的教室

每周的心理課被安排在專用教室上，足見學校對心理健康教育的重視。教室布局很溫馨，桌椅擺放又特別有趣。整個教室被分成9大組，每組由6張不同顏色的圓桌組成。心理老師會根據不同的課程內容進行桌椅的排列，以便更好地進行團體輔導。記得第一天進課堂，邱老師就獨具匠心地將我班整個打亂，以數花瓣的形式進行分組就座，感覺又新鮮又好玩。最重要的是，這樣的安排讓我們平時在班級中很少交流或從不交流的同學之間有了接觸的機會，加深了了解。 學生：翟佳寶

不一樣的老師

心理老師，她，很特別。課堂上，她總是盡量創(chuàng)設一切條件，調動我們的課堂參與度，讓更多的學生表達想法，參與其中。她不在意你答案的對錯，總是無比耐心地傾聽，給予更多的鼓勵，積極地引導我們表達內心真實的想法。在心理課堂上，你總會聽到很多平常默默無聞的同學的聲音，看到這些同學們的另一面。 學生：張希迪

不一樣的感受

通過一年的學習，我的性格變得開朗、整個人也更加自信，最重要的是我學會了積極地生活。 學生：婁笑語