邱許超：另辟蹊徑的“光影心播客”課堂

邱許超

1984年出生于浙江瑞安畢業(yè)于英國謝菲爾德大學(xué)心理系，獲碩士學(xué)位。現(xiàn)為浙江省杭州學(xué)軍中學(xué)心理教師、國家二級心理咨詢師。曾被評為杭州市直屬學(xué)校第十五屆系統(tǒng)級教壇新秀。她開發(fā)的《自我探索之旅》被評為杭州市第七批普通高中精品選修教材，指導(dǎo)的“心晴驛站”心理社團(tuán)被評為第四屆杭州市中小學(xué)生十大精品社團(tuán)，且本人也被評為優(yōu)秀社團(tuán)指導(dǎo)教師。個人撰寫的《莫讓年華似流水——時間管理篇》獲省心理“三優(yōu)”成果評比一等獎，《從孝心到孝行有多遠(yuǎn)——感恩篇》獲省心理“三優(yōu)”二等獎， 個人撰寫的論文多次在全國心理學(xué)核心期刊刊出。

格言：只要開始，永遠(yuǎn)不晚；只要進(jìn)步，總有空間。

采訪手記：校園心理情景劇是浙江省杭州學(xué)軍中學(xué)心理健康教育工作的特色工程。到學(xué)軍中學(xué)采訪時，我特意去探訪了由邱許超老師負(fù)責(zé)的心理輔導(dǎo)中心。心理輔導(dǎo)中心設(shè)在校園幽靜的一隅，走進(jìn)這里，仿佛回到自己溫暖的小屋。溫馨的布置，淡雅的風(fēng)格，讓人賞心悅目。舒適的沙發(fā)，適宜聊天的環(huán)境，無疑是給學(xué)生制造的最放松的氛圍。作為學(xué)校的專職心理老師，邱老師與我們聊了她的教學(xué)故事。

始·探索心理課

千里之行，始于足下。邱許超老師至今還記得剛開始工作時的一天，她在校園里走著，身后有兩名女生正在竊竊私語。其中一名女生故意壓低嗓音說：“聽說她就是咱們學(xué)校新來的心理老師，據(jù)說還留過洋，這心理老師到底是做什么的呀？”另一位女生小聲回答：“哎，這你都不知道啊，心理老師就是專門幫人看精神病的，不知道你有沒有精神病??？”說完，兩人打鬧著走開了。

到底該如何切實(shí)有效地在學(xué)校開展心理健康教育？讓學(xué)生真正地走進(jìn)“心理”呢？邱許超老師選擇的切入點(diǎn)就是精心地上好每一節(jié)心理課。沒有教材，沒有參考資料，沒有現(xiàn)成的經(jīng)驗(yàn)可借鑒采用，一切從零開始，這就是邱許超7年前開始心理教育工作時的實(shí)際情況。她開始積極探索不同主題的心理課內(nèi)容，并且著手收集相關(guān)的教學(xué)資源。

創(chuàng)·光影心播客

一天中午，一位女生如約來做心理咨詢：“老師，我是不是得強(qiáng)迫癥了？”“你為什么這么認(rèn)為呢？”邱老師問道。“我最近早上出門上課，明明已經(jīng)把寢室房門關(guān)好了，但心里就是千萬個不放心，檢查了一遍又一遍，房門來回開關(guān)了好幾次，明知無必要但就是控制不了，這難道不是傳說中的強(qiáng)迫癥嗎？”學(xué)生一臉痛苦的表情……

一番咨詢之后，學(xué)生緊皺的眉頭慢慢松開。臨走時，學(xué)生由衷地對她說：“老師，您能在平常的教學(xué)過程中穿插一些心理疾病相關(guān)的專業(yè)課程嗎？有了專業(yè)知識的了解，我們就不會在一知半解下給自己亂貼標(biāo)簽了?！睂W(xué)生的建議讓邱許超思路大開。之后又陸續(xù)有幾位來訪者來向她表達(dá)了相應(yīng)的訴求。邱許超感到，開設(shè)這樣的課程是有一定受眾群體的。于是依據(jù)學(xué)情，邱許超先從小范圍開始嘗試，以心理選修課為試點(diǎn)開設(shè)“光影心播客”。

“‘光影心播客’主要通過心理電影賞析方式帶領(lǐng)學(xué)生了解強(qiáng)迫癥、抑郁癥、自閉癥和焦慮癥等心理癥狀。如何讓高中生更好地學(xué)習(xí)枯燥的醫(yī)學(xué)知識呢？賞析優(yōu)秀的心理電影無疑是個不錯的選擇，可以看他人故事，促自身成長，把電影觀賞與了解心理疾病結(jié)合起來，通過精神病理學(xué)的角度對電影進(jìn)行癥狀分析研究，在觀影過程中體會發(fā)現(xiàn)健康的心理，使學(xué)生們以一種關(guān)注思考的狀態(tài)來賞析電影中的人物心理，在探索發(fā)現(xiàn)中增強(qiáng)對待心理問題的調(diào)適能力。最終目的是當(dāng)同學(xué)們面對類似情境和問題時，能夠自我發(fā)現(xiàn)、自我調(diào)節(jié)、自我解決”。邱許超向記者介紹道。

探·專業(yè)教書匠

通過一段時間的試驗(yàn)，從課堂活動與課后反饋來看，以心理電影賞析的方式來探析心理疾病，有助于激發(fā)學(xué)生對心理疾病的興趣，活躍了課堂氛圍和學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒，增強(qiáng)了學(xué)生的心理保健意識，初步喚醒了學(xué)生預(yù)防心理疾病的意識，實(shí)現(xiàn)了設(shè)計(jì)這門課的初衷。

在學(xué)軍中學(xué)做了7年心理老師，邱許超開導(dǎo)了無數(shù)有著不同心理疾患的學(xué)生，邱許超嘗試著走進(jìn)每個前來咨詢學(xué)生的內(nèi)心，再把學(xué)生的心帶出來?！爱?dāng)你的心里裝的不再只是自己，而是世界，視野開闊了，很多事自然就想通了?！彪m然，工作循環(huán)往復(fù)，然而每天面對的都是新的內(nèi)心故事，邱許超想，自己或許并不僅僅是一名簡單的“教書匠”，承擔(dān)的是更多孩子的青春夢想。

學(xué)生感悟

不一樣的氛圍

第一次走進(jìn)心理教室就不禁喜歡上這個地方。溫馨的布局，輕松的課堂氛圍，美麗的心理老師，有趣又實(shí)用的心理知識。在高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)之后，每周我都特別期待來到這里，上一節(jié)心理課。這樣，可以讓我緩解壓力，釋放情緒，以更好的狀態(tài)投入到下一輪的學(xué)習(xí)中去。 學(xué)生：俞添

不一樣的教室

每周的心理課被安排在專用教室上，足見學(xué)校對心理健康教育的重視。教室布局很溫馨，桌椅擺放又特別有趣。整個教室被分成9大組，每組由6張不同顏色的圓桌組成。心理老師會根據(jù)不同的課程內(nèi)容進(jìn)行桌椅的排列，以便更好地進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)。記得第一天進(jìn)課堂，邱老師就獨(dú)具匠心地將我班整個打亂，以數(shù)花瓣的形式進(jìn)行分組就座，感覺又新鮮又好玩。最重要的是，這樣的安排讓我們平時在班級中很少交流或從不交流的同學(xué)之間有了接觸的機(jī)會，加深了了解。 學(xué)生：翟佳寶

不一樣的老師

心理老師，她，很特別。課堂上，她總是盡量創(chuàng)設(shè)一切條件，調(diào)動我們的課堂參與度，讓更多的學(xué)生表達(dá)想法，參與其中。她不在意你答案的對錯，總是無比耐心地傾聽，給予更多的鼓勵，積極地引導(dǎo)我們表達(dá)內(nèi)心真實(shí)的想法。在心理課堂上，你總會聽到很多平常默默無聞的同學(xué)的聲音，看到這些同學(xué)們的另一面。 學(xué)生：張希迪

不一樣的感受

通過一年的學(xué)習(xí)，我的性格變得開朗、整個人也更加自信，最重要的是我學(xué)會了積極地生活。 學(xué)生：婁笑語