怎樣才算牙齒健康？牙齒不痛不等于牙齒健康！

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世界衛生組織在2001年就提出了“8020”的概念，即80歲的時候，應該還有20顆牙齒可以使用。然而，我國65歲以上人群平均失牙高達11顆，這種“一望無際”的隱患則始于日常生活中對口腔保健的缺失。

口腔中發病率最高的是齲齒（俗稱“蛀牙”） ，齲齒是危害我國居民口腔健康的最常見的疾病之一，治療起來比較復雜，花費時間和經費也比較多。世界衛生組織將齲齒列為重點防治的三大非傳染性疾病之一。尤其福州人，因為愛吃酸甜食物，齲齒發病率位于全國前列，患病率高達98%。

《第三次全國口腔健康流行病學調查》發現，中國人的糖消費量顯著增加，除了傳統意義的糖果，含糖軟飲料、甜點比例大大增加。糖攝入量的增長和高患齲齒率有直接關系。

福州愛微笑齒科會所湯國勁院長介紹說：“目前國內的口腔保健意識比較薄弱，主動來我們這就診的一般都是口腔問題比較嚴重的，齲齒是大部分患者都存在的問題，但很多患者并沒有意識到，覺得并不是問題，如果對齲齒置之不理，就會破壞牙齒的中央神經，從而導致膿腫，甚至最后造成不得不拔除的嚴重后果，落下滿口的后遺癥。

都說牙痛不是病，痛起來真要命，真的痛起來時，不管對生活還是工作都會有很大的影響，及時的防御才是解決問題的根本。如何判斷自己牙齒是否健康呢？愛微笑齒科會所院長推薦以下幾種方法：

1、 對著鏡子張開嘴，觀察牙齒是否有食物塞在牙縫，牙齒上是否有黃色的牙垢。

2、 用舌尖“巡掃”滿口牙，確實是否無缺失、無殘冠、無殘根；

3、 上下牙輕叩，或用牙刷幫助觀察整口牙是否個個穩固無松動現象。

4、 觀察牙齦的顏色，看看是否呈正常的粉紅色、有無紅腫跡象。

5、 吃冷熱酸甜等刺激性的食物以及用冷水刷牙時，牙齒有無酸、痛、軟感，或者出血現象。

6、 咽下一口唾液，再等30秒，感覺口腔內唾液分泌是否充足，有無干燥感。

7、 感受一下口腔是否無潰瘍、無異味

如果以上這些問題都沒有，那說明你的口腔暫時無明顯大礙，但若出現其中一種現象，建議及時去口腔診所或醫院就診。為防止口腔問題的出現，日常生活口腔的衛生與保健是必不可少的。

1、 減少吃含糖量高的食物：含糖量高的食物或飲料會讓牙齒受到細菌侵害的風險增加。

2、 吃飯時多吃粗糧：粗糧較細糧相比，在咀嚼的過程中不易粘在牙面或牙縫中，這樣就不易滋生細菌。

3、 飯后及時漱口：飯后漱口，及時的清理口中殘留的食物，保持口腔的清潔。

4、 定期做口腔檢查：口腔問題是隱藏的，我們往往是在出現口腔問題時才意識到其中的嚴重性，等真的牙痛起來卻已經來不及了，所以應定期的做口腔檢查，防范于未然。

“口腔健康影響直接或間接影響人們的全身健康，反之，全身疾病對口腔健康的影響也不容忽視，一些全身疾病可能在口腔出現相應的表征?！睈畚⑿X科院長介紹說。糖尿病人抗感染能力下降，常伴發牙周炎、拔牙傷口難以愈合。艾滋病病人早期出現口腔病損，如口腔念珠菌病、毛狀白斑、卡波濟肉瘤等?？谇唤】凳侨梭w健康的窗口，應及時的關注。

也許你知道口腔健康的重要性，但你不愿花費太多的時間去醫院排隊，又不愿相信民營口腔醫療機構，所以口腔問題持續惡化。

但據了解，很多民營口腔醫療機構在技術與設備方面都可以和醫院的相媲美，“其實很多齒科、牙科診所的硬件設施都差不多，甚至不比醫院差。同時，很多診所都與醫院有合作，技術方面是有保障的。就我們而言，我們與省口腔醫院、省立醫院、福建醫科大學口腔種植研究中心都有技術合作，就診的患者完全可以打消顧慮。”愛微笑齒科會所院長說。

一些院校和公立醫院的資深專家，參與到民營口腔中作技術指導，所以很多民營口腔醫療機構的診治也是有一定的可信度與權威性。不要再抱怨你沒時間了，愛惜自己比什么都重要。

（小編只能幫你到這了，專業人做專業事，想了解更多的口腔知識，可關注愛微笑齒科會所，由他們幫你疑難解答，還有優惠等著你哦?。。。?/p>

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