淺談心理健康教育在中小學體育教學中的滲透

饒文明

摘 要本文研究的是心理健康教育在中小學體育教學中的滲透。文章首先從體育學科自身的特點為心理健康教育在中小學體育教學中的滲透奠定了理論基礎、體育課程改革為心理健康教育在中小學體育教學中的滲透奠定了課程基礎，這兩個方面入手分析了心理健康教育在中小學體育教學滲透的可行性，然后又在此基礎之上，進一步提出了注意強化中小學體育任課教師的心理健康教育意識、注意深入挖掘中小學體育教學中的心理健康教育內容、注意在體育教學中滲入心理訓練等三點對策與建議，以期對中小學體育教學的開展能夠有所啟發。

關鍵詞心理健康教育體育教學小學體育

體育教學作為一項集教育性、實踐性、協同性和交往性于一體的教育教學活動，很好地契合了心理健康教育對身體、認知以及情感和意志等方面的需求，不但具有良好的健身功效，同時也具備良好的健心功效。然而，縱觀現階段我國中小學體育教學活動的開展狀況卻發現，中小學體育教學的健心功效仍然沒有得到應有的重視，中小學體育教學在學生心理健康教育中的積極作用也并沒有得到充分的發揮。鑒于此，本文就針對心理健康教育在中小學體育教學中的滲透進行了探討，以期能夠借此加深對心理健康的認識，促進心理健康教育在中小學體育教學中的有效實施。

一、心理健康教育在中小學體育教學中滲透的可行性分析

為了加深對心理健康教育、中小學體育教學以及兩者協同運作效應的認識，文章首先對心理健康教育在中小學體育教學中滲透的可行性進行了分析：

（一）體育學科自身的特點為心理健康教育在中小學體育教學中的滲透奠定了理論基礎

這一點主要體現在如下兩個方面：一是，體育教學是了解學生個性特征，發現學生心理問題，并據此進行有針對性教育的有效途徑。中小學體育教學活動多是在戶外開展的，其不同于其它學科的特點使得學生很容易全身心的融入到體育游戲或者是體育運動與競爭中去，并在參與的過程中自然的展現出自己的個性特征，而任課教師也可以通過學生在游戲或者是運動參與中的表現，更好地發現學生潛在的心理問題，并進行適時的引導與教育；二是，體育是一種積極、主動的活動。在參與體育活動的過程中，學生往往不但需要保持高度的注意力，同時還通過與同伴之間的配合或者是競爭，去克服各種各樣的困難，爭取最終的勝利。這不但是對學生體育運動技能水平的考驗，同時也是對學生心理素質的考驗，是對學生進行心理健康教育，促進學生心理素質發展的有效途徑。

（二）體育課程改革為心理健康教育在中小學體育教學中的滲透奠定了課程基礎

在傳統的中小學體育教學中，多數任課教師重視和關注的只是學生運動技能的學習與掌握，而且無論是教學內容還是教學方式，都普遍存在過于單一、過于標準化和過于統一等問題，不但忽視了學生的個性差異，同時也忽視了對學生能力、情感以及人格發展等方面的培養，使得心理健康教育在中小學體育教學中的滲透也因此成為了空談。如今，隨著學校體育教學改革的推進，無論是中小學體育教學的理念還是具體的實踐活動都發生了諸多的變化，不但開始重視學生的潛能開發和個性發展，并且樹立了以人為本、以學生的身心健康發展為本的教育理念，構建了以學生為中心的發展性課程體系，從而改變了傳統中小學體育教學中過于統一和格式化問題，從而為心理健康教育在中小學體育教學中的有效滲透奠定了良好的課程基礎。

二、心理健康教育在中小學體育教學中滲透的對策與建議

為了促進心理健康教育在中小學體育教學中的有效滲透，結合心理健康教育的需求和中小學體育教學的特點，特提出了如下幾點關于對策與建議：

（一）要注意強化中小學體育任課教師的心理健康教育意識

中小學體育任課教師作為中小學體育教學活動的組織者和實施者，其是否具備良好的心理健康教育意識，是決定其能否在體育教學活動中自覺進行心理健康教育滲透的關鍵。因此，要實現心理健康教育在中小學體育教學中的有效滲透就一定要注意強化中小學體育任課教師的心理健康教育意識，通過培訓、講座、學習、教學研討等多種方式，來促進其心理健康教育意識的發展與提升。

（二）要注意深入挖掘中小學體育教學中的心理健康教育內容

中小學體育教學中蘊含著豐富的心理健康教育內容，能否對這些內容進行深入地挖掘和合理地利用，同樣也是影響心理健康教育在中小學體育教學滲透成效的重要因素。因此，為了充分發揮中小學體育教學的心理健康教育功效，體育任課教師一定要注意在掌握心理健康知識和了解學生心理健康狀況的基礎上，深入挖掘體育教學中的心理健康教育內容，以實現對學生的合理引導和有效教育。例如：在耐久跑教學中，任課教師可以根據耐久跑的特點，對學生的吃苦耐勞的精神進行有針對性的培養，以引導學生樹立良好的意志品質；在團體性體育運動項目的教學中，如，籃球教學或者是足球教學中，則可以著重對學生的團結協作意識和拼搏競爭精神進行培養，以提高學生的社會適應能力，而這些均是對學生進行心理健康教育的有效途徑。

（三）要注意在體育教學中有意識地滲入心理訓練

在體育教學中有意識的滲入心理訓練，簡單來說，實際上指的就是在體育任課教師在組織開展中小學體育教學活動時，應有意識、有目的地對學生的心理施加影響，并以此來提高學生的自我調控能力和心理素質水平，實現心理健康教育的目的。例如：在開展中小學體育教學活動的過程中，任課教師可以創設特定的教學情境讓學生接受挫折教育，借此來讓學生明白挫折是人生中必不可少的組成部分，只有以積極的心態、不屈不撓的精神去面對挫折，才能夠克服困難、戰勝自我、取得最終的勝利。

綜上所述，心理健康教育在中小學體育教學中的滲透是十分重要的，也是切實可行的。為了促進中小學體育教學健心功效的充分發揮，小學體育任課教師應著重加強這方面的理論研究工作和實踐工作，積極探索心理健康教育在中小學體育教學中的滲透途徑和滲透策略。

參考文獻：

[1] 岑國楨編著.中小學生的心理與輔導[M].廣西人民出版社.2002.

[2] 王應濤.發揮體育課程教育促進學生的心理健康[J].中華少年.2016.11.