淺談小學生心理健康教育

孫燕杰

【摘要】聯合國世界衛生組織對人類健康的最新定義是：“健康，不但是沒有身體缺陷和疾病，還要有完整的生理、心理狀態和社會適應能力。”這說明一個人的健康應該包括身體、心理與社會適應力三個方面，在現代社會中，不單單有一個好身體就稱為健康，健康所具備的另一個重要因素就是心理健康。本文通過對小學生心理健康教育的內容、現狀分析、應遵循的原則和如何開展小學生心理健康教育做出了以下論述。

【關鍵詞】小學生 心理健康教育

【中圖分類號】G441 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2017）04-0071-03

小學生心理健康教育是根據小學生生理、心理發展的規律和特點，運用心理學的教育方法和手段，培養小學生良好的心理素質，促進小學生身心全面和諧地發展和整體素質全面提高的教育。走近新課程，“為了每一位學生的發展”的理念撲面而來，它比過去的教育教學更關注每一位學生的喜怒哀樂，更關注人的情緒生活和情感體驗，更關注人的道德生活和人格養成，更關注學生的尊嚴。這意味著，今后對老師的要求不僅是要完成“傳道、授業、解惑”的任務，而且應當成為一個合格的心理輔導員，承擔起開展心理健康教育的新任務。

一、小學生心理健康教育的現狀分析及成因

近年來，隨著我國經濟飛速發展，科學技術進步，生活節奏加快，人際關系復雜，人們的思想觀念不斷更新，不正之風和腐敗現象日益橫行，社會環境也日趨復雜。這一切給人們的心靈帶來極大的沖擊，也波及到了校園，波及到了學生。加之獨生子女越來越多，受家庭的寵愛、社會的寵愛等種種原因，造成學生心理問題日漸增多，其中存在心理異常甚至心理疾病的學生已占了不小比例。教育部門發現學生出現心理問題的年齡逐年下降，雖然真正患心理疾病的學生占著極少數，但是有部分學生在對于自身認知上出現偏差，在行為上呈現不健康的狀況。小學生正處于身心發展階段，本身的身體發育和心理發展的不平衡，再加上不利的外部環境（學校教育、家庭環境、社會環境）的影響，很容易產生心理問題。一般不健康的心理問題多在情緒上表現為敏感、孤僻、嫉妒、自卑、壓抑、焦慮等，在行為上表現為厭學、叛逆、暴力、易沖動等，嚴重影響到孩子們的健康成長。

調查表明，在我國中小學生中間，約1/5左右的兒童青少年都存在著不同程度的心理行為問題，如厭學、逃學、偷竊、說謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮、抑郁等等種種外顯的和內隱的心理行為問題。這些心理行為問題不但嚴重地影響著兒童青少年自身的健康發展，而且也給正常的教育教學工作帶來巨大的困擾，直接影響學校教育任務的完成與教育目標的實現。因此，在學校教育中開展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意義的舉措。

（一）社會原因

瑞士著名心理學家皮亞杰曾經說過：“心理發展的實質就是主體對客體環境的適應，適應的本質在于主體與環境的平衡。可以說心理發展問題的出現本質上就是主客體之間關系的失衡。”作為人類生存的大環境，怎樣的社會就會影響著怎樣的人們，尤其作為極容易被大環境所影響的小學生，他們的認知正處于新鮮階段，我們從簡單的1+1=2到現在所掌握的復雜的電腦編程，從天文到地理，從自然到科學，從無知到有知，從知之不多到知之甚多，中無不滲透著教師知識雨露的撒播和汗水的揮灑。如果說我們已經從懵懂無知變成了書香氣十足的話，那當中最起碼也有著教師的汗香味。因此希望大家要學會尊重教師每一個晚上熬夜備課的勞動成果，每一節課都要認真聽，上課不要伏案睡覺，不要吵鬧，更不要和教師捉迷藏，唱對臺戲。認真把文化知識學到手，學好文化就是對教師最好的報答，就是對教師的感恩了。再次是對國家和社會，我們每一個人都不是獨立的人，我們無時無刻不在感受著社會對我們的關愛和幫助，從《義務教育法》到《未成年人保護法》的制訂，從校園的建設到“愛心之火”的資助，從學雜費到住宿費免收，從國家提供免費教科書到寄宿生的生活困難補助金的發放等等無不體現國家和社會對我們的關愛。因此我們應對國家和社會持有感恩的心，努力學好本領，為今后建設祖國打好基礎。總之，一句話，那就是我們每一個人都要有一顆感恩的心。努力學習和工作，爭取以優異的成績和業績來報答我們的父母，我們的教師，我們的國家和社會。

（二）家庭原因

家庭因素也是影響學生心理健康的重要因素之一。小學生大多數都是獨生子女，父母都給予著溺愛，加上越來越多的家長都是80后，家庭都是2-2-1的構成，孩子的生活可以說是集父母，爺爺奶奶，姥姥姥爺多人的寵愛于一身，人人都是“小公主”“小皇帝”。這樣的生活環境，讓他們養成了嬌生慣養、自私的性格，對于家長的依賴性十分嚴重，幾乎離開家人的照顧就什么也做不了。有些學生雖然在學校表現較好，但是回到家就像換了一個人，對父母大呼小叫，呼來喚去，如稍有不順心就產生逆反心理。在家中，孩子只是隨著自己的意愿行事，家人順著就會開心，受一點委屈就情緒低落，與家人鬧矛盾。如果家長對孩子缺乏正確的引導，不及時與孩子進行交流溝通，就很容易使孩子產生逆反、自卑、暴躁等心理。

（三）學校與周邊環境的影響

學校作為學生在上學期間最長處的地方，也是學生產生心理問題的重要因素之一。小學生中的不少心理和行為等方面的問題本身往往就是學校工作中的缺點、錯誤甚至失策所造成的。美國精神分析學家哈內曾經說過：許多心理變態是由于對環境的不良適應而引起的。

小學生由幼兒園過渡到小學，部分學生由于不習慣由幼兒園自由的玩耍到在課堂中幾十分鐘的枯燥學習，可能會產生厭煩，厭學等心理。面對糟糕的考試成績，也會讓一部分學生感到自卑。而有些學生天生就內向，不喜歡與同學進行交流，一些小矛盾就可能引起攻擊性的行為。這時候，老師與學校方面如果沒有進行及時的疏導，反而嚴厲地訓斥學生，容易使學生產生叛逆心理，嚴重的可能出現抑郁等心理疾病。遺憾的是，很多時候這些問題沒有得到老師足夠的重視，反而認為這是兒童的天性，而放任學生的心理問題擴大化。據調查顯示，許多成年后犯罪的人們，是在小學時期產生的不健康的心理，逐漸擴大化，才在之后走上了不歸路。

二、小學生心理健康教育的內容

小學生心理健康教育是指教師運用心理學、教育學和社會學的有關理論，根據小學教育的特點和小學生身心發展的規律，通過課堂教育教學、游戲、活動、輔導等各種教育途徑，幫助小學生獲取心理健康的初步認知，喚起小學生自我認識、自我保健的初步意識，并對已經出現心理偏異或形成障礙的學生提供一些簡易有效的心理服務，以促進小學生身心正常發展，提高小學生心理健康水平的教育活動。它主要包括認知與學習心理、心理品質、人際關系三個方面內容。

（一）認知與學習心理

一般而言認知與學習心理主要包括觀察、記憶、思維、創造、學習環節和方法、思維方法、社會認知。研究表明，加強這方面的心理健康指導，可以使小學生按學習規律去學習，講究學習方法和用腦衛生，注意勞逸結合，消除學習中的被動狀態，從而更好地掌握注意記憶、觀察、思維規律，學會學習。

（二）心理品質

一般而言心理品質主要包括認識自我、自信、興趣、動機、能力、性格、氣質、情緒、意志、戰勝挫折等。學習這部分內容，有助于讓學生學會自我控制、自我管理與自我監督，從而學會做人。因為任何教育都必須通過學生自身的努力內化為自己的認知、情意結構，而內化的程度將取決于他們自身的素質，特別是心理素質。因此，心理品質教育是小學生健康教育的重要內容，是重頭戲。

（三）人際關系

一般而言人際關系主要包括社會交往，善待他人，正確處理與同學、家長、教師與集體的關系。通過這方面的教育，可使小學生提高交往能力，學會調整人際關系無論現在和將來都能在和諧、安逸、輕松、愉快的氛圍中學習、工作和生活。

三、小學生開展心理健康教育需遵循的原則

（一）目標性原則

學校心理健康教育的根本目標在于促進學生健康發展，提高學生的基本素質，培養學生的優良心理品質，提高學生的生存、適應能力，促進學生自主發展的潛能。圍繞這些目標，學校心理健康教育的內容主要有人生觀與價值觀教育、人格培養、情緒情感訓練、意志力的培養、自我覺察與認識、生存訓練、潛能開發等。除此，還應包括與之相關的心理測驗、咨詢輔導、課程安排、活動訓練等各項工作。

（二）現實性原則

由于目前大多數學校都缺乏從事心理健康教育的教師，因此，各校要根據本校的實際情況、教師實際的教育能力、學生發展的實際水平和需要，有針對性地選擇適合本校心理健康教育的內容。

（三）發展性原則

學校心理健康教育的最終目標是促進學生的發展。因此、確定學校心理健康教育的內容時，應“面向全體、注重發展”，選擇具有普通意義和有代表性的主題內容，從而有效地發揮心理健康教育“預防、促進”的功能。例如，中學應當把青春期教育作為核心內容來抓。

（四）差異性原則

在學校心理健康教育中，學生的心理健康水平存在明顯的差異，不僅有個體差異，還有年級差異。因此，確定心理健康教育內容時應當遵循差異性原則，以滿足不同年級、不同學生的心理需要，這是保證學校獲得心理健康教育效果的前提。如，進行同伴關系的心理健康教育時，面對不同年級的學生，所講的知識內容、所舉的教育實例都應有所不同，所設計的教育活動。訓練內容及方式也應有所調整。同樣.對不同特點的學生應該進行分類指導。如對離異家庭的子女或有不同心理、行為問題的學生往往需要進行特殊的心理健康的教育與活動。

（五）活動性原則

根據實踐性與應用性的要求，在確定學校心理健康教育的內容時，應突出以活動為生的特點，把心理健康教育的內容滲透在靈活多樣、富有情趣的活動中，發揮活動的優勢，注重活動過程的教育作用。在學校心理健康教育的內容中，應創造性地設計各種豐富多彩的話動，如角色扮演、繪畫、想像、辯論、演講、表演等，讓學生在活動中、在參與中、在親身體驗中獲得成長與發展。

四、開展小學生心理健康教育的對策

（一）重視教師自身素質的提高

教師自身的素質直接決定其教育行為。只有掌握關于兒童青少年心理發展的科學知識、按照科學的規律和方法開展教育工作、處理學生日常表現出的心理行為問題和意外事件，教師才能真正做到將心理健康教育落在實處，才能真正促進學生心理健康的發展。如，一位平時表現還不錯的、身心都很健康的學生，由于一時的沖動偷拿了同學的錢，事后良心的自責使他找到老師并承認了錯誤。但由于教師處理不當，他從此被戴上了小偷的帽子，父母的責罵、教師的不屑和同學的疏遠，使他心理背上了沉重的負擔，從此郁郁寡歡、自暴自棄，不但學習成績下降，而且變得怕和人打交道，甚至出現幻聽、幻視，總懷疑別人在背后議論他又在偷東西，最終發展到再也無法上學，陷入心理危機。而有同樣經歷的另一位學生，在承認錯誤的時候得到了老師的諒解，老師不但沒有將事態擴大，而且還把信任和改正的機會給他，把管理班費的任務教給了他。在老師的不斷鼓勵和積極支持下，這位學生終于擺脫了上次錯誤在心靈上留下的陰影，能抬起頭走路、堂堂正正地坦然處理關于錢的問題，其它方面的發展不但沒受到消極影響，反而因老師的諒解和信任所帶來的自尊、自信的增強而得到促進。

可見，教師作為教育實施的主體，其自身的素質對開展心理健康教育起著舉足輕重的影響。很難想象，自身心理健康水平低、對心理健康教育缺乏科學認識的教師，可以培養出具有良好心理素質的學生。所以，重視教師自身素質的提高是真正深入、有效開展學校心理健康教育的前提和保障。

（二）注重與學校日常的教育教學活動相結合

目前，不少的學校雖然也認識到了心理健康教育的重要性，但卻機械、簡單地將之理解為課程教育或開展一、兩次轟轟烈烈的活動。孰不知，真正的心理健康教育和良好心理素質的培養絕不是每周一、兩節課或者搞幾次活動就能實現的。事實上，大量的研究與實踐經驗都表明，心理健康教育和其它的教育一樣需要與學校日常的教育教學活動相結合，需要“潤物細無聲”的意識和觀念；良好心理素質的培養僅靠有限的時間、空間是難以實現的，同樣需要在點滴的生活實踐經驗中積累而成。因此，學校日常的教育教學活動應成為心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內容滲透到教師每天大量而具體教育教學工作中去，才能把心理健康教育真正做到實處。實踐證明，只要充分發揮教師自身的主動性、能動性和創造性，鼓勵教師開動腦筋、注意積累、重視交流，完全可以將心理健康教育與學校日常的教育教學活動融合在一起，其教育效果也將非常顯著，同時會對學校日常的教育教學活動帶來巨大的促進。

（三）注重實踐，突出以活動為主的特點

研究與實踐證明，實現心理健康教育更多地依賴于個體在真實情境中的實踐操作與體驗。因此，心理健康教育不能成為一門說教課，不能只停留在口頭上，而應深入生活、在實踐中加以訓練、鞏固。為此，我們倡導注重實踐，給學生機會，讓學生在參與中、在“做”中真正受到心理健康教育。其中，最主要和最直接的實現方式就是在心理健康教育中突出以活動為主的特點，寓心理健康教育于活動之中，不僅在活動中蘊涵、傳遞有關心理健康教育的知識，還注意在日常的教育教學實踐中隨時抓住問題作為教育契機開展生動、直觀的心理健康教育活動，并注重在生活中有意識地組織學生開展各種活動去實踐、體驗所學的心理健康教育知識等等。通過這些生動、活潑、有趣的活動，不僅讓學生受到實實在在的心理健康教育，而且使學生體會到心理健康教育來源于生活、實踐于生活的基本道理，從而將心理健康教育再一次真正落在實處。

（四）注重家長與社會力量的參與，共同推進心理健康教育

除了學校教育，學生心理健康的發展還受到其它社會因素的制約。其中，家長作為學生成長與發展中的重要他人，家長關于心理健康教育的認識和觀念將直接影響學生心理健康的發展和學校心理健康教育的開展。這在一些學校組織的意在鍛煉學生心理素質、促進學生心理健康發展的手拉手夏令營或者少年軍校的活動被塞滿高級食物的書包和每隔三兩天一次的探望搞得變了味道的教育現狀中得到充分體現。除此之外，各種社會現象、社會輿論、影視文化與傳媒等其它社會因素也直接影響著學生心理健康的發展和學校心理健康教育的開展。可見，心理健康教育不僅僅是學校教育的任務，也是全社會的任務和職責；心理健康教育只有得到社會的支持和認可，才能得到真正開展。也就是說，學校開展心理健康教育時應注重調動全社會的力量，獲得來自社會的支持和認可，首先應獲得來自家長的支持和認可。因此，我們提出，學校開展心理（下轉242頁）（上接72頁）健康教育時必須注重與家長達成共識，通過各種活動與宣傳，打破家長那種認為只要學習好就是發展得好的舊觀念、舊框框，幫助家長建立現代的、科學的人才觀，獲得家長的支持和認同，鼓勵家長參與，創設出全體成員共同參與和支持心理健康教育的環境與氛圍，從而使心理健康教育扎扎實實地開展下去。

五、結語

柳斌曾經強調：“未成年人的身體和心理能否健康發展，關系到國民素質的提高和國家、民族的前途。”我們教育工作者應該認識到小學生心理健康發展的重要性，在平時的生活中多了解有關兒童的心理健康的知識，通過多種方式將學生的心理導向正確的方向。同時我們也不能遏制學生自身的發展，需要在給予他們足夠空間的情況下，以一個“特殊朋友”的身份去關注他們的心理健康。總之，我們要站在學生終身發展的角度去看待小學生的心理健康教育，重視他們的個性發展，及時疏導心理問題，讓他們在成長之路上再沒有“煩惱”。

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