跆拳道競(jìng)賽規(guī)則演變對(duì)技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的影響

覃志敏

【摘 要】從1995年開(kāi)始我國(guó)正式開(kāi)展跆拳道項(xiàng)目，隨著跆拳道運(yùn)動(dòng)的不斷發(fā)展，跆拳道運(yùn)動(dòng)的競(jìng)賽理論、規(guī)則以及裁判方法都在不斷改變。本文對(duì)跆拳道運(yùn)動(dòng)的競(jìng)賽規(guī)則的演變過(guò)程進(jìn)行分析，并且對(duì)跆拳道運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽規(guī)則變化對(duì)跆拳道運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練帶來(lái)的影響進(jìn)行闡述，旨在為跆拳道運(yùn)動(dòng)發(fā)展提供理論支持。

【關(guān)鍵詞】跆拳道運(yùn)動(dòng)；競(jìng)賽規(guī)則演變；戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練；影響

一、跆拳道運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽規(guī)則的演變

從跆拳道運(yùn)動(dòng)最初進(jìn)入人們的視野到現(xiàn)在發(fā)展成為一項(xiàng)常規(guī)運(yùn)動(dòng)，其競(jìng)賽規(guī)則越來(lái)越完善，根據(jù)當(dāng)前世界跆拳道聯(lián)盟頒布的競(jìng)賽規(guī)則以及我國(guó)跆拳道競(jìng)賽的實(shí)際情況，制定了新的跆拳道競(jìng)賽規(guī)則，其中關(guān)于運(yùn)動(dòng)區(qū)域、違規(guī)行為的判定等方面都更加細(xì)化。跆拳道運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽規(guī)則的演變包括以下方面：

在比賽區(qū)域的規(guī)定上，2005年時(shí)比賽區(qū)域的面積為12x12m，到2009年時(shí)變更為10x10m的場(chǎng)地，2013年變更為8x8m的場(chǎng)地，而且一直延續(xù)至今。

在比賽時(shí)間的規(guī)定上，最初的規(guī)定是每場(chǎng)比賽分為三局，每局三分鐘、每局之間休息一分鐘，到2005年將比賽時(shí)間改為每場(chǎng)三局，每局2分鐘，每局之間的休息時(shí)間不變。

關(guān)于邊裁的規(guī)定，最初邊裁的人數(shù)為三人，邊裁的主要職能是對(duì)運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)過(guò)程進(jìn)行即時(shí)計(jì)分，并且要如實(shí)回答主裁判員的詢問(wèn)，對(duì)比賽中出現(xiàn)的一些明顯的計(jì)分錯(cuò)誤行為要進(jìn)行提醒，在2009年的新規(guī)定中，邊裁人數(shù)減少到兩人，在比賽過(guò)程中裁判員執(zhí)裁權(quán)利集中，很容易出現(xiàn)誤判以及錯(cuò)判。在后來(lái)的修改過(guò)程中又將邊裁人數(shù)確定為三人，有助于主裁判臨場(chǎng)執(zhí)裁的發(fā)揮，確保對(duì)跆拳道比賽過(guò)程中的判罰更加公正和公平。

關(guān)于得分方面的規(guī)定也有改變，在2009年的新規(guī)定中，跆拳道運(yùn)動(dòng)的得分部位不同，對(duì)應(yīng)設(shè)定的得分分值也不相同，其中擊中頭部的得分為3分，旋轉(zhuǎn)踢和后踢的得分為2分，其他技術(shù)的得分為1分。一個(gè)技術(shù)動(dòng)作的最高得分分值為3分。

二、跆拳道運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽規(guī)則的演變對(duì)技戰(zhàn)術(shù)的影響

1.提升運(yùn)動(dòng)員的全面技術(shù)能力

老舊的競(jìng)賽規(guī)則對(duì)跆拳道運(yùn)動(dòng)員的積極性和表現(xiàn)欲望有一定的限制，由于進(jìn)攻的得分太低，有的運(yùn)動(dòng)員則對(duì)進(jìn)攻的注重程度不高，通過(guò)新競(jìng)賽規(guī)則的調(diào)整，促使運(yùn)動(dòng)員在比賽過(guò)程中要采用更多的技術(shù)來(lái)獲取更高的分值，從客觀上講，新的競(jìng)賽規(guī)則也能給運(yùn)動(dòng)員帶來(lái)更多的導(dǎo)向，讓運(yùn)動(dòng)員為了得到更高的分?jǐn)?shù)而吸引運(yùn)動(dòng)員嘗試新的技術(shù)動(dòng)作。在新規(guī)則指導(dǎo)下，跆拳道運(yùn)動(dòng)應(yīng)該要更加注重對(duì)運(yùn)動(dòng)員的全面技術(shù)能力的鍛煉，嘗試不同的手段，將手腳動(dòng)作結(jié)合起來(lái)，并且對(duì)一些復(fù)雜程度較高的動(dòng)作進(jìn)行學(xué)習(xí)，促進(jìn)跆拳道運(yùn)動(dòng)的全面發(fā)展。

2.注重組合技術(shù)使用

組合技術(shù)是建立在基礎(chǔ)技術(shù)之上的，將各種跆拳道運(yùn)動(dòng)技術(shù)組合起來(lái)的一種方式，跆拳道組合技術(shù)可以分為二次組合技術(shù)、三次組合技術(shù)、四次以上組合技術(shù)。其中二次和三次組合技術(shù)都是在常規(guī)運(yùn)動(dòng)中比較常見(jiàn)的組合形式，從動(dòng)作結(jié)構(gòu)來(lái)看，通過(guò)二次和三次組合，其組合難度較低，動(dòng)作的完成率較高，而且組合的次數(shù)越少，動(dòng)作結(jié)構(gòu)也越穩(wěn)定，能夠帶來(lái)更好的擊打效果。二次組合技術(shù)又可以根據(jù)動(dòng)作的類型分為以下幾種：第一，“進(jìn)攻+進(jìn)攻”組合；第二，“進(jìn)攻+防守”組合；第三，“防守+防守”組合。其中“進(jìn)攻+進(jìn)攻”組合能夠?qū)崿F(xiàn)以最快的速度對(duì)對(duì)手進(jìn)行擊打，并且能夠給對(duì)手帶來(lái)最大的威脅，讓對(duì)手措手不及，很難做出反應(yīng)，達(dá)到最好的擊打效果。“防守+防守”組合是一種相對(duì)保守的方式，如果對(duì)方對(duì)自己進(jìn)行連續(xù)進(jìn)攻，則很容易因?yàn)橐恢狈朗貙?dǎo)致失分，因此防守和進(jìn)攻應(yīng)該要結(jié)合使用。“進(jìn)攻+防守”組合則主要用于反向技術(shù)的進(jìn)攻過(guò)程中，例如橫踢接后踢，橫踢接后旋技等，都可以采用“進(jìn)攻+防守”的組合方式，使得運(yùn)動(dòng)員在比賽過(guò)程中通過(guò)反向技術(shù)獲得更高的分?jǐn)?shù)。另外，二次組合技術(shù)還包括“假動(dòng)作+進(jìn)攻”組合、“步法+進(jìn)攻”組合，在新的比賽規(guī)則的引導(dǎo)下，必須要積極加強(qiáng)對(duì)各種技術(shù)的組合應(yīng)用，通過(guò)各種戰(zhàn)術(shù)之間的搭配，提高運(yùn)動(dòng)員的得分水平。

3.提高擊頭技術(shù)的使用

跆拳道是格斗對(duì)抗項(xiàng)目，在比賽過(guò)程中，對(duì)抗的激烈程度直接影響比賽水平，在新的跆拳道運(yùn)動(dòng)比賽規(guī)則中，擊中頭部的得分較高，新規(guī)則將擊頭的得分分值最高提升到4分，即轉(zhuǎn)身腿法擊頭可以獲得4分，通常的擊頭動(dòng)作也可以獲得2-3分，因此在比賽過(guò)程中很多運(yùn)動(dòng)員都注重對(duì)擊頭技術(shù)。從跆拳道動(dòng)作的結(jié)構(gòu)和比賽場(chǎng)上擊頭動(dòng)作數(shù)據(jù)來(lái)看，擊頭動(dòng)作主要集中在前橫踢和下劈兩種腿法，前者的動(dòng)作路線較短，運(yùn)動(dòng)的幅度較小，而且隱蔽性較強(qiáng)，后者屬于直線進(jìn)攻腿法，在比賽進(jìn)攻過(guò)程中應(yīng)該要根據(jù)實(shí)際情況對(duì)擊頭技術(shù)進(jìn)行靈活應(yīng)用，另外，后旋和后踢技術(shù)擊中頭部的得分最高，因此可以加強(qiáng)對(duì)這種戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練。

三、結(jié)語(yǔ)

綜上所述，跆拳道運(yùn)動(dòng)是一種激烈的格斗類運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中應(yīng)該要積極加強(qiáng)對(duì)跆拳道運(yùn)動(dòng)比賽規(guī)則的了解，對(duì)其變化情況進(jìn)行掌握，并且及時(shí)根據(jù)規(guī)則的變化對(duì)跆拳道戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行調(diào)整，從而幫助運(yùn)動(dòng)員獲得更高的成績(jī)。

參考文獻(xiàn)：

[1]李成廣.跆拳道競(jìng)賽規(guī)則演變對(duì)技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的影響[D].成都體育學(xué)院，2014

[2]王守都.跆拳道規(guī)則對(duì)技術(shù)發(fā)展的影響分析[J].浙江體育科學(xué)，2012（03）