高中生生涯發展教育的特色課程創建與實施

沈聞佳?朱麗?徐嘉文

〔關鍵詞〕生涯發展教育；高中生；表達性藝術心理輔導

《國家中長期教育改革和發展規劃綱要（2010—2020年）》指出，要“建立學生發展指導制度，加強對學生的理想、心理、學業等多方面指導”，明確提出要通過多種途徑對學生進行生涯指導。高中生處于生涯發展的需求、探索和選擇階段，如何確定人生發展目標和發展道路，把自我健康成長、能力發展、大學專業選擇與未來的職業規劃進行有效整合，從而科學地規劃人生，實現自身的最大發展，是一個重要且必要的問題。

一、高中生生涯輔導的現狀

（一）目標定位：局限在職業規劃上

多數高中把生涯輔導定位在幫助學生對自己的專業做出更好的選擇，通過一些社會實踐活動讓學生對職業生涯有感情的體驗，很多工作流于表面，并沒有弄清楚生涯輔導的定位，對學校生涯輔導的目標也比較模糊，有些直接定位在較高的高考考分上，這使得生涯輔導的實質性工作推進不明顯。

（二）學生情況：認知模糊、規劃被動、選擇盲目

通過一些調查和前人研究發現，目前高中生在對自身生涯的思考中存在認識模糊、規劃被動、選擇盲目的問題。

首先，學生對生涯的理解是模糊的。大部分學生把生涯定位在職業規劃上，認為職業距離他們還很遙遠，因此對類似的問題思考較少，也不關心。生涯雖然凸顯事業，區別生活，注重發展性，強調職業的變化，但從20世紀70年代后期開始，生涯不僅僅強調職業生涯過程，還主張將職業生活與其他生活如休閑、退休等統一起來。因此，生涯是一個人的職業、社會、生活與人際關系的總和，是一個人終身學習與發展的歷程。生涯輔導的核心價值在于促進人的發展，實現人的終身成就。“職業規劃”是生涯輔導的重要內容之一，并不是全部。

其次，學生對自己生涯發展的規劃是被動的。他們對自己喜歡什么、將來想學什么專業、自己的學習與將來職業選擇之間的聯系的思考非常少，甚至沒有。很多時候他們在應對巨大的學業壓力，缺乏主動積極探索興趣的動力。

最后，學生對生涯發展的選擇是盲目的。學生對將來的生活設想和職業設想一般基于父母的思考，聚焦在收入高、物質條件好、工作穩定的基礎上，他們很少思考自己真正想要什么，因此很多學生進入大學后發現專業不是自己喜歡的，需要通過轉專業等途徑來解決問題。有些學生也面臨轉不了專業，在大學四年里痛苦地學習自己不喜歡的專業的局面，嚴重影響了身心的健康發展。

（三）現有嘗試：缺乏廣度和深度

目前，生涯輔導是熱點，很多學校已有非常棒的嘗試，但缺乏廣度和深度。就上海來說，雖然一些高中開設了生涯輔導課，但是課程內容受到思路局限，聚焦在認知自我、認知職業的維度上，方式方法單一，獲得的資源有限，缺乏廣度。很多學校雖然有生涯導師制、生涯助力師、生涯咨詢、職業生涯體驗等嘗試，但也由于種種原因，多數存在蜻蜓點水、淺嘗輒止的問題，學生并沒有深入的體驗。

二、依托課程建設，構建我校生涯發展教育的頂層設計

（一）我校高中生生涯發展教育的目標定位

在其他學校的現狀和局限的基礎上，我校對生涯發展教育的定位也有思考。當今社會發展速度飛快，有統計顯示，目前比較熱門的工作，可能在15年后就不存在了，有的學生也反映小時候的夢想是當一名公交車的售票員，可是他還沒有讀到大學，公交車售票員這個職業就幾乎消失了，面對這些現狀，我校提出了高中生生涯發展教育的目標定位：幫助學生更好地認識自己、認知未來、認知自己與未來的鏈接；培養學生擁有能夠選擇的能力；幫助學生樹立將變化看作規劃的一部分的意識，并培養他們應對變化的能力。

（二）基于課程建設的高中生生涯發展教育的學校頂層設計

在學校生涯發展教育的目標定位的基礎上，我們對學校課程進行調整和創設，構建了基于課程建設的生涯發展教育頂層設計。讓 各種分層設計滿足學生生涯探索和體驗的個性化需求。

1.面向全體學生開設基礎型課程、修身課、心理輔導課以及社會實踐，滿足學生生涯發展所需的基本能力。

2.面向學生開設供自主選擇的課程，滿足學生的個性化需求。

通過興趣分層，讓學生自主報名社團，在社團活動中深入體驗和發展興趣。通過能力分層，讓不同能力的學生選擇適合自己的團體課程，如學生領導力課程、TEDxYouth等，讓不同學生在自己原有基礎上更上一層樓。通過優勢分層，讓學生選擇符合自己優勢的拓展課，如機器人、思維訓練、頭腦奧林匹克等，通過深入體驗和學習，讓優勢得到更好的發展。

這些不同的分層設計，滿足了學生對自身生涯探索的個性化需求。

三、依托特色心理課程的創建與實施，實現高中生生涯發展教育的創新與突破

（一） 從學生自我建構的心理過程角度出發，實現學校生涯教育目標定位的創新

從我校對學生生涯輔導的頂層設計中就可以看出，我們的生涯發展教育不是局限在職業規劃上，而是聚焦在對學生應對未來的能力的培養上，關注學生生涯發展的整體過程。因此，我們創設了以心理輔導活動課為核心的關注學生自我建構過程的特色課程。自我建構的核心理念是：未來不是我們要去的地方，而是我們要創造的地方；通向未來的路不是找到的，而是走出來的；走出這些道路的過程，既改變著走出這條道路的人，又改變著目的地。正是基于這個理念，我校提出了“幫助學生更好地認識自己、認知未來、認知自己與未來的鏈接，培養學生擁有能夠選擇的能力，幫助學生樹立將變化看作規劃的一部分的意識及應對變化的能力”的生涯教育目標定位，同時，我們運用表達性藝術心理輔導的方式來探索如何將這些理念和能力傳遞給學生，這是我校在高中生生涯輔導中創新于其他學校的做法，并突破于現狀的嘗試。

（二） 從符合學校目標定位的角度設計，實現心理輔導課生涯主題單元設計的創新

生涯教育是全校教師共同參與的教育，每一個學科都實現我校生涯教育目標中的某個部分。心理輔導課主要實現幫助學生“認知自己、認知自己與未來的鏈接以及樹立將變化看作規劃的一部分的意識”的目標，并幫助學生去發現、創造和維系能夠幫助他們應對變化的優勢和資源。在此基礎上，我們設計了心理輔導課生涯主題的單元內容。

（三） 從表達性藝術心理輔導的角度思考，實現生涯主題心理課教學方式的創新

1.表達性藝術心理輔導的定義。表達性藝術心理輔導是把表達性藝術形式運用在心理輔導中的工具或媒介；允許學生通過口語表達、非口語表達（諸如行動肢體及藝術創作），協助個人進行探索與自我成長。透過繪畫、音樂冥想、藝術涂鴉與創作、身體雕塑、演劇、重新創作等過程來體驗自己的生命故事和成長經歷，思考生涯過程，是一個從抽象概念轉化到生活具象的過程，在藝術創作中達到溝通、心理宣泄、自我探索、發現成長的效果。

2.繪畫生涯樹，貫穿自我生涯的探索。生涯輔導是一個連續的過程，也是高中生完成自我建構的過程，即要了解“我是怎樣的一個人”以及“我想成為怎樣的人”，這是一個成長的過程，我們希望通過繪畫生涯樹的方式，通過樹的成長幫助學生體驗個人的成長，用繪畫的方式激發學生對成長的感性理解。

整棵樹的繪畫從樹根開始到樹葉，分別對應了個人生涯成長中“我想成為怎樣的人”“我的優勢和資源”“選擇與決策”“計劃與行動”“目標與愿景”，如圖1所示。

每一個課時討論一個話題，比如在“MBTI”的課時中討論天賦和優勢，通過MBTI測試了解自己的天賦和優勢，并且去討論除了這些與生俱來的優勢之外，身邊還有什么可支配、可運用的資源和優勢。討論之后完成對樹根的繪畫和填寫。再比如，在“職業家族”課時中，通過研究性學習的方式去設計調查問卷、訪談提綱，調查和訪談不同的職業人群，教師在此過程中指導訪談提綱的內容，比如側重在被訪談者的學習生涯、發展變化以及生涯調整上，以了解一個個體能成為現在的一個職業人的整個過程以及這個職業中非常具體細致的問題。調查后做成海報交流展示，之后總結討論出自己的選擇與決策、計劃與行動等，繼續繪畫自己的生涯樹。

每一個課時的推進既是對生涯歷程了解的推進，也是從樹根開始對這棵樹繪畫的推進，完成了樹的繪畫，也就完成了自我生涯的探索，學生可以通過這種方式非常感性地體驗到樹的成長與自我成長的鏈接，更容易激發學生對生涯發展的探索、思考和表達。

3.音樂引導想象未來15年，體驗、接納和應對生涯中的變化。幫助學生去理解和接納在未來生活中變化是一直存在的，并且能尋找、創設并維系應對變化的資源，這是我校進行學生生涯發展教育的一個突破點，也是難點，但是非常重要。對于現在的學生來說，他們大部分人經歷的生涯一定會有變化，也有可能他們將來需要從事的職業現在還沒有出現，學生需要意識到將來的生涯是充滿變化和不確定的。我們希望通過音樂引導想象以及團體繪畫的方式，幫助學生去體驗變化的存在，讓學生可以在不確定或者變化出現時不那么慌張，并對變化和不確定有積極的認知，具有一定的應對策略。因此，我們設計了一堂音樂想象與繪畫結合的心理輔導課，通過創作達到使學生理解、體驗和成長的效果。

這是一堂名為“穿越15年”的課。

環節一：聽音樂協作繪畫，體驗變化的一直存在與帶來的情緒。

我們首先請學生對自己未來的15年作一個設想，再用音樂引導的方式把15年后的場景畫出來。畫的過程也有特別之處，我們邀請學生在聽到音樂的時候進行繪畫創作，音樂停止后起身，圍繞桌子行走，音樂再次響起時，停在誰的畫作前就幫助誰繼續創作，音樂停止后起身繼續行走，音樂再響，停在哪里就在哪里繼續創作，一直進行下去，直到老師宣布創作結束。學生回到自己的畫作前，表達看到自己畫作的感受。通過這個過程啟發學生體驗變化和意料之外是一直存在的，當看到變化時會出現恐懼、驚訝、好奇、興奮等等情緒。

環節二：討論對繪畫的理解，接納變化并看到接納背后的原因。

在這一環節，我們會詢問學生對這張畫中接納的部分，談談接納的原因。這個過程是幫助學生了解到即使有變化和情緒出現，也仍然會有可接納的部分，而之所以接納是因為它滿足了我們的喜好。

環節三：調整繪畫的內容，總結調整方法及背后的資源。

我們會邀請不接納的學生繼續修改或者索性重新創作自己的繪畫，結束后詢問他們是怎樣作調整的。這個過程是幫助學生去理解變化出現后一定有你不能接受的部分以及你想修改的部分，那就用一些方法去調整，可以是尋求幫助，聽聽別人對你的繪畫有什么修改意見，也可以是依靠現有基礎，在原來的畫作上作修改，甚至還可以重新創作。這三種方法對應了三種他們自身的資源，分別是人際支持、優勢能力和性格風格。

環節四：討論自身再創臺詞，總結對整堂課的理解。

這一環節中，我們邀請學生結合自身情況，說說他們曾經遇到的變化以及應對方式，并邀請他們對《阿甘正傳》的臺詞進行補充：“人生就像一盒巧克力，你永遠不知道下一顆是什么味道。

。”讓學生用補充臺詞的方式總結對這堂課的理解。

四、結語

生涯發展教育是一個重要話題，作為一名教師，我們需要看到在高中階段學生最需要的生涯教育是什么，并努力為他們創造并提供一些資源。作為心理教師，我們需要知道在學校構建生涯發展教育的過程中自己可以做些什么。心理教師的強項一定不是介紹各種職業，帶領學生進行職業體驗，而是從人的發展的角度，去幫助學生更好地認識自己以及自己與未來的關系，讓學生更有能量地去理解、接納和應對一直存在著的變化，幫助學生完成自我建構的過程。這是一個心理教師在高中生生涯發展教育中能做的事。我們的心理特色課程也將重心放在這個部分，去幫助學生接納“未來不是我們要去的地方，而是我們要創造的地方；通向未來的路不是找到的，而是走出來的；走出這些道路的過程，既改變著走出這條道路的人，又改變著目的地。”培養學生“隨心而動、適當求助、順勢而生”的能力，并通過表達性藝術心理輔導的方式去達成這些目標。

（作者單位：華東師范大學第一附屬中學，上海，200086）

編輯/張 帆 劉 芳 終校/于 洪