互聯網+APP軟件系統下惠州學院學生自主體能訓練研究1

葛慶英，陳炬聰

1 前言

隨著“互聯網+”在2015年年初的“兩會”上被納入國家戰略，其“連接一切”的特征開始展現的淋漓盡致1.如何充分利用互聯網+APP應用軟件技術平臺，順應高校學生的生理心理特點，創新靈活多樣的體育教育途徑和模式，將課堂內的體育課程教育與課堂外的體育健身運動有機地結合起來.自主體能訓練（selfadministration physical training，以下簡稱SAPT）是指學生在學校體育課堂規范教學訓練之外的業余時間，根據自身實際情況，自主選擇健身運動時間地點、內容形式及強度負荷，增強體能綜合素質的一種自我訓練模式和過程2.SAPT具有人性化、個性化和機動靈活的特點，既符合體育運動訓練的區別對待原則，也適應學生健身運動時間不確定的實際情況.隨著互聯網+APP應用軟件技術發展和普及應用，以及高校體能訓練教育課程模式改革創新，在高校開設試行SAPT課程已成為可能.該系統進一步把運動APP與高校體育進行結合，旨在追蹤依托互聯網+APP應用軟件SAPT技術平臺大學生自覺進行自主體能訓練的效果進行研究，這即是我國高校體育教育面臨的一個嚴峻挑戰，也是高校體育創新發展的戰略方向之一3.

本文旨在探究互聯網+APP應用軟件技術平臺大學生自覺進行自主體能訓練的效果進行研究，調查我校體育和互聯網+APP軟件體能訓練的結合空間，嘗試探討適合我校課外體育教學教育模式，同時通過本次調查進一步總結與分析，為互聯網+和高校體育的健康……