我為什么總被人排擠

羅東麗

〔關鍵詞〕自我概念偏差；單親家庭；輔導案例

一、來訪者情況

小唐，男，13歲，初一某班學生，中等身材，五官端正，性格細膩敏感，平時住校，每周五回家。小唐是家里的獨子，來自離異家庭，母親一人帶著他生活。母親是某事業單位的清潔工，家庭生活清貧，人際交往簡單。當事人沒有見過自己的父親，母親也很少提及自己的父親。當事人也不敢提問太多關于父親的信息。

二、來訪者的主要問題

當事人處于青春期自我意識覺醒、形成自我概念和認同的關鍵時期。在關于自我描述“二十個我”活動中，自我評價消極，自我概念存在偏差，難以進行積極的自我評價。當事人與母親相依為命，卻不能坦誠溝通，各自帶著自己的疑問和煩惱生活。當事人在班集體中，既想融入班級但又覺得自己不被接納，深感困惑。當事人成績中等偏上，沒有很好的學業成就感，學習成績的小波動會給當事人帶來較大的心理波動。

三、分析與評估

小唐身體反應良好，可排除器質性病變；無家族病史；認知功能良好，求助意愿明確，人格沒有發生明顯變化，消極評價大多具有現實意義，排除精神病性問題，排除神經質。自我概念消極，存在偏差，診斷為一般性心理問題。

四、咨詢目標的確立

通過認知療法，讓當事人了解到自己的夸大性思維，通過分析合理矯正自己的不合理信念，從而幫助當事人樹立積極的自我概念。通過與當事人母親的溝通，讓當事人了解自己的父親，實現自己的男性性別認同。

五、咨詢過程

當事人既不是自己主動預約到心理室，也不是由班主任推薦，對他的咨詢緣于一節課上的突發事件，有些特別。當時在上“認識自我”一課，我讓學生們寫“二十個我”，寫完后收上來并請他們抽讀任何一個本子，大家都紛紛舉手，躍躍欲試，他們對同學如何描述自己都很感興趣。

下課前的最后兩分鐘，一個女生抽到了一本涂掉好幾個“我”的描述開始讀，讀著讀著，全班突然安靜下來。因為這二十個關于自我的描述幾乎都是否定的，而下面的人群中有一個男孩在掉著眼淚——這就是小唐。

面對這一突發事件，我有點不知所措，很顯然，這極度負面的自我評價觸動了其他學生，一位女生也哭了。很幸運的是，下課鈴聲響起來了。我大聲說：“大家給他一個擁抱。”我自己也走下去，給了這位男生一個輕輕的擁抱。旁邊的女生也幫忙活躍氣氛：“老師，我們也要抱抱。”擁抱完這位男生之后，我在他的耳邊輕輕地說了一句：“大課間來找一下心理老師。”

大課間我就在辦公室等他，但他沒有來。第三節課下課后才來。我問他需要做咨詢嗎？他表示同意，于是我們將時間約在了周五放學前。

第一次咨詢

小唐在周五放學如期而至，看得出來，他對等會兒要進行的心理咨詢很感興趣。他告訴我等會兒可以遲點回家，他已經向媽媽請了假。他騙媽媽說學校有活動，要遲半個多鐘頭才能回家。他說他從出生開始就沒有和爸爸一起生活過，爸爸長什么樣子都不知道。直到長大以后，他才覺得自己的家庭和別人不一樣，別人都有爸爸，而自己卻沒有。他問媽媽，媽媽回應說：“你長大以后就知道了。”小唐說自己三歲的時候看過父母的離婚證，長大后再想翻看卻找不到了。現在沒有和父親家的任何親戚來往，也不知道誰是自己的父親。回老家時，隱隱感覺有一個男人是自己的父親，但不確定。小唐的母親是當地社區的一名清潔工，五十多歲。小唐長期和母親住在母親單位的宿舍里。

我和小唐探討有沒有嘗試通過問媽媽找到自己的父親，因為小唐現在處于自我認同的關鍵階段，但他的生活中缺少可以認同的成年男士。在來往比較密切的人當中，也是女性比較多。這也是小唐性格較為溫和、說話聲音較為女性化的原因。

咨詢之后，我和班主任說起小唐的事情，班主任已了解小唐的單親家庭的背景，并且小唐的媽媽在開家長會時主動告訴了班主任，讓班主任多關注他。班主任介紹說，小唐在班上做事情的確較為扭捏，學生們不喜歡他。事后聽該班學生反饋，班主任經常表揚小唐周記寫得很好。班主任是一位男性。

第二次咨詢

小唐如約而至，咨詢前我特意看了小唐的“二十個我”，許多條被刪除掉了，原因是他覺得不能給他人看到，例如“我說話娘娘腔”“我被別人覺得太娘了”“我不喜歡三班的人”“我覺得我自己是最不幸的”。每次咨詢我都喜歡問小唐，如果很不開心是零分，非常非常開心是10分，你會為自己的狀態打多少分？小唐給出2分。我問小唐：“只有2分的原因是什么？”他說：“學習壓力很大。上兩個星期的月測成績發下來，退步了。”于是我讓他畫出自己成績的波動幅度，他當時就畫了出來。后來細細一問，他這次的月測成績是15名，上次的月測是12名，雖然只是3名之差，但他心里卻波瀾起伏。

于是，為了糾正他的夸大，我讓他畫出刻度，并標注上排名，把他的成績的真實浮動呈現出來，并和小唐一起分析和對比兩幅圖的不同之處，讓小唐理解其實他的成績是屬于正常浮動的范疇。

我再讓小唐預測成績的走向，他直接畫下劃線，于是我提醒他突然大轉彎下滑似乎不合邏輯，這源于他的擔心和恐懼。為了不出現這種現象，我幫他樹立了正面目標——他想達到的成績是怎樣的。他選了排名前十。

“你會做些什么來達成這個目標呢？”我問。

小唐說心情煩躁時沒心思學習，我引導他可以做些什么來緩解，他說聽音樂。我一問及可行性時，他卻說教室里沒有音樂。我再引導他繼續想辦法，他覺得可以用看風景的方法，讓自己冷靜下來再學習。

小唐繼續談及他在學習數學時不在狀態，不像以前那樣積極舉手回答問題，原因是現在有些知識聽不懂，讓他覺得很恐慌，于是學習數學時更加手足無措，不在狀態。

我讓小唐接納自己當下數學遇到困難這個現實，并引導他找出相應的解決方法，例如課前預習。小唐提及歷史成績不理想，解決辦法是多看課外書，拓展知識面。對于學習成績和壓力方面的問題，我主要引導小唐遇到困難學會找對策，而非一味地沉浸在自己制造的恐慌當中。

接下來我們拿回“二十個我”一起分析，我讓小唐選一個自己認為比較重要的事情來處理、解決。小唐把“我渴望友誼”“我沒有一個真正的朋友”“我需要別人的關愛”“我總是被班上的人嘲笑、排斥”這些指向同伴關系的訴求作為重點。

我讓小唐列舉一些事情來說明自己是怎么被排斥的。他講了兩件事情：

第一件事情是接力賽時被別人嫌棄。老師以競賽的形式擇優選拔，他跑得不夠快，最終落選了。于是，他覺得被嫌棄了。

我按照他的邏輯說：“除了最好的十名同學被選上，其他的同學也被淘汰了，那么被淘汰的同學都被嫌棄了嗎？”

小唐思考了一下，說：“沒有。” 小唐覺得被嫌棄的原因是他對自己的男性特征的不自信，內心希望能為班級爭光卻未能，因而感受到被嫌棄。我鼓勵小唐在生活中爭取機會和男性伙伴一起玩耍，多做球類、競技類活動。

第二件事是秋游組織時不受歡迎。小唐認為自己不受歡迎，于是同學們都去報名時他沒有去。等同學們報完一輪之后他才去報名。結果有自己好朋友那一組的名額已經報滿了，而沒有報滿的小組沒有很熟悉的同學，他被拒絕了。其中有一個舍長很同情小唐，把小唐拉進他那一組，但組內一個同學把他的名字劃掉了。于是，小唐到最后也不能確定去哪一組。最后班主任隨機安排小唐進入一組，而小唐卻不想融入他們，覺得還不如自己一個人一組。

在秋游這件事情上，確實有同學表示了對當事人的不喜歡，但小唐也有自己的朋友，他卻沒有主動找朋友報名，而是被動地觀望周圍的人是如何看待自己的。排斥、同情、無視都不是自己想要的。小唐個性比較被動，試圖觀察自己在群體中的位置，等別人來邀約。于是，我引導小唐在三種情境下嘗試主動化解，主動融入。例如，一開始就抓住時機主動報名，約上朋友報同一組；遇到好舍友關心自己卻被排斥時，可以去交流；班主任隨機安排，自己覺得不熟，但可以主動找話題融入他們。最后我們演練了他最想交往的人，我們在角色扮演中愉快地結束咨詢。

第三次咨詢

機緣巧合，小唐的母親回復了一個辦公室電話，我剛好接到，于是我和她主動交談起來。小唐的母親說自己在孩子剛出生不久就與前夫離婚了，十二年來一直都單獨帶著孩子過，現在前夫已組建了自己的家庭。她不想與前夫有任何瓜葛，也沒讓前夫看孩子，完全隔斷了小唐與父親的聯系。小唐的母親覺得兒子不愛和自己說話。回家后，母親問一句就答一句，很少談及學校的事情。從小學開始就有人欺負小唐，但小唐在母親面前不肯承認。小唐從小喜歡和女孩子一起玩，不喜歡和男生玩。

我說，因為在他的生活經驗里，接觸的女性多，給他溫暖和愛的都是女性，所以他更擅長和女生互動。他生命中缺少一位引導他成長或他認同的男性。我建議她不要切斷孩子與父親的聯結，讓小唐知道父親是誰，讓父親的愛融入進來。小唐心里積壓了很多話不和媽媽說。媽媽要先開放自己，和兒子分享自己的生活感受，少一些秘密，坦誠告訴孩子：當初因為什么事情離婚，自己這十二年的心路歷程。當向小唐敞開心扉時，小唐也會慢慢向媽媽敞開心扉。

第四次咨詢

小唐這次走進咨詢室時面帶微笑，主動說，媽媽在周五晚飯后約自己外出散步，并第一次主動地和他聊起自己的情感和婚姻經歷，袒露她多年來沒有和小唐談及父親的原因，并很平和地介紹了父親。小唐心中的疑團被解開，同時也主動將自己內心的疑問和困惑和母親交流。小唐和母親這一次的溝通使親子關系有了質的提升和飛躍，這讓他覺得很愉悅。當聊及與班上同學的交往時，他說自己把頭發剪短了，顯得特別精神，班上的同學說他變得更有男孩子氣了。

六、輔導建議及評析

初中階段是青少年人格形成和自我概念發展的關鍵期，在這個階段，個體對環境中的一切都十分敏感。教師與學生的互動、父母的期待、同伴關系無一不在影響著初中生對自己的評價和判斷。

咨詢過程中，我使用了認知行為療法、家庭系統干預等策略，引導小唐建立積極的自我概念。母親的坦誠讓他解決了內心的困惑，完成了性別認同。同伴支持和班級環境的改善也給予了他極大的支持，讓他找到了自己在班級中的位置。

自我概念的建立和形成是一個長期的過程，因此，在接下來的輔導中，還需要不斷給予小唐積極的自我暗示和解釋偏向，讓他合理地看待自己周圍的事情，并聯合班級、家庭，為他的成長營造良好的家庭氛圍和班級氛圍。

（作者單位：廣東省佛山市南海區官窯初級中學，佛山，528237）

編輯/張 帆 終校/于 洪