研究高校體育訓(xùn)練中的防傷害策略

謝安

摘要：隨著我國體育事業(yè)的不斷發(fā)展，以及體育教學(xué)水平的顯著提升，高校的體育訓(xùn)練的質(zhì)量明顯提高。然而在訓(xùn)練的過程中依舊存在很多問題，從而導(dǎo)致訓(xùn)練中容易出現(xiàn)各種安全事故。本文主要研究高校體育訓(xùn)練中的防傷害策略，提出高校體育訓(xùn)練的問題以及相關(guān)防傷害策略。

關(guān)鍵詞：高校 體育訓(xùn)練 防傷害 策略

體育課程是當前高校不可缺少的一門課程，對于學(xué)生身體素質(zhì)以及心理素質(zhì)的提升都具有十分重要的作用。然而體育訓(xùn)練中容易出現(xiàn)各種安全事故，比如摔倒、暈倒甚至猝死等。因此應(yīng)當深入研究高校體育訓(xùn)練中的防傷害策略。

一、當前高校體育訓(xùn)練當中存在的主要問題分析

（一）學(xué)生安全意識缺乏

當前學(xué)生的安全防范的意識以及能力相對比較差，特別是學(xué)生高強度的體育鍛煉當中缺乏必要的自我保護的安全意識。隨著現(xiàn)在體育課程的不斷豐富，各種體育項目進入到體育課程當中，從而極大激發(fā)學(xué)生參與興趣以及調(diào)動了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。各種難度很高的動作以及危險項目也出現(xiàn)在體育課程當中，由于某些同學(xué)缺乏安全意識，即便是高難度的危險動作也要嘗試。此外，很多學(xué)生在長跑的時候喜歡喝水或者長跑之后喜歡喝水，部分學(xué)生運動之后直接就坐在操場休息或者睡在操場上，籃球訓(xùn)練學(xué)生擠在一起容易撞傷以及摔倒等現(xiàn)象經(jīng)常出現(xiàn)在體育訓(xùn)練中，對學(xué)生的身體造成十分嚴重的危害。學(xué)生缺乏運動安全意識的問題應(yīng)當采取有效的措施進行處理。

（二）教師的素質(zhì)有待提高

體育教師的素質(zhì)直接關(guān)系到體育課程教學(xué)以及體育訓(xùn)練。根據(jù)大量的調(diào)研表明，我國的體育教師素質(zhì)普遍偏低。很多教師在教學(xué)過程當中一味強調(diào)體育知識以及技能訓(xùn)練。對于安全意識方面沒有引起高度重視，大部分教師以學(xué)生成績?yōu)楸荆瑖乐睾鲆晫W(xué)生運動安全和衛(wèi)生健康的教育，這就導(dǎo)致學(xué)生的身體健康難以得到有效的保障。不僅如此，體育教師的素質(zhì)偏低還體現(xiàn)在喜歡批評學(xué)生以及體罰學(xué)生，并且在體罰的過程中不考慮學(xué)生的安全性。素質(zhì)偏低的教師容易導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)情緒以及給體育教學(xué)活動埋下很多安全隱患。因此，應(yīng)當提升教師的道德素質(zhì)以及提高教師的安全意識。

（三）缺乏完善的管理制度

當前，學(xué)校方面沒有對體育預(yù)防傷害的策略引起高度的重視，最顯著的體現(xiàn)是沒有相應(yīng)的傷害管理制度。實際的體育教學(xué)的過程中缺乏安全保障。例如，部分學(xué)校缺乏必要的后勤管理人員定期對體育設(shè)施進行檢查，很多體育設(shè)施從購買到學(xué)校之后幾乎沒有檢查過安全性和產(chǎn)品是否合格，從而埋下重大的安全隱患，不利于保障學(xué)生運動安全性。此外，作為學(xué)校沒有定期開展體育教師安全知識培訓(xùn)工作。理應(yīng)開展培訓(xùn)促使體育教師知道遇到運動傷害問題如何處理，學(xué)生在運動中摔倒如何處理等。作為學(xué)校沒有對此開展必要的培訓(xùn)課程，不但對學(xué)生安全意識培養(yǎng)不利，而且導(dǎo)致體育訓(xùn)練的防傷害制度難以建立。

（四）場地偏小以及器材老舊

我國的體育教學(xué)的過程中，場地小、器材老舊是嚴重阻礙體育教學(xué)以及導(dǎo)致體育訓(xùn)練事故經(jīng)常出現(xiàn)的原因。首先，大部分學(xué)校體育場的空間太小從而容易導(dǎo)致學(xué)生之間相互碰撞，比如籃球場過小，很多學(xué)生喜歡擠在一起特別容易導(dǎo)致摔倒以及碰撞等。其次，器材也存在一定的問題，器材使用時間過長并且已經(jīng)超過使用壽命，在機械強度上得不到保障，容易導(dǎo)致安全事故出現(xiàn)。例如，籃球架、雙桿、單杠等機械設(shè)施由于長期使用以及不及時更換，特別容易導(dǎo)致運動安全問題，從而造成訓(xùn)練傷害。最后，在學(xué)校的籃球場、跆拳道場地等缺乏必要的防護措施以及警示告示等，從而導(dǎo)致摔倒現(xiàn)象比較常見。

二、高校的體育訓(xùn)練當中預(yù)防傷害的策略

（一）提升學(xué)生安全意識

應(yīng)當提升我國高校的學(xué)生們的安全意識，在運動的過程中一定要注意自身的安全。學(xué)生粗心大意以及喜歡聚集容易導(dǎo)致運動傷害。作為學(xué)校應(yīng)當通過各種方式加強學(xué)生的安全意識，可以通過廣播宣傳、告示欄、發(fā)傳單、發(fā)小冊子等方式提升學(xué)生的體育訓(xùn)練的安全意識，從而在保障學(xué)生得到鍛煉的基礎(chǔ)上，減少訓(xùn)練傷害現(xiàn)象，保障學(xué)生的安全。

（二）提升教師道德水平以及安全意識

應(yīng)當提升當前的教師們的運動安全意識以及道德素質(zhì)。首先，高度重視運動安全教育工作以及提升教師的道德水準，學(xué)生的運動安全應(yīng)當引起教師的高度重視。對于課堂上爭吵或者追打的學(xué)生應(yīng)當采取耐心教導(dǎo)以及防止安全事故再次出現(xiàn)。其次，應(yīng)當大力普及安全教育的知識，并且對教師進行定期開展培訓(xùn)工作，提升體育教師處理運動意外事故的能力以及提升教師運動風(fēng)險意識。例如，教師要求學(xué)生開展訓(xùn)練之前自己應(yīng)當檢查相關(guān)運動設(shè)施，并且給學(xué)生提供必要的指導(dǎo)等，如果出現(xiàn)運動安全事故之后應(yīng)當知道如何處理。不但有助于降低體育訓(xùn)練的風(fēng)險，保障學(xué)生安全，而且促使我國學(xué)校的體育訓(xùn)練的防傷害工作不斷完善。

（三）完善防傷害機制以及更新場地器材

作為高校應(yīng)當不斷完善我國體育訓(xùn)練防傷害的措施，首先，高度重視防傷害措施的建設(shè)工作。例如，可以在學(xué)校內(nèi)部成立后勤部門，對于體育訓(xùn)練設(shè)施等定期進行檢查，從而保障運動設(shè)施的安全性。再次，后勤部門可以組織體育教師培訓(xùn)，從而提升教師的運動安全意識以及事故處理能力。再次，可以通過開展講座、學(xué)校廣播等方式對體育安全訓(xùn)練進行必要的宣傳，從而提升學(xué)生的防范意識。可以建立具有針對性的制度，建立預(yù)防保障系統(tǒng)以及構(gòu)建合理有效運行管理機制，從而切實保障運體育教學(xué)的安全性。最后，加強對場地以及器材的資金投入，及時更新體育器材以及擴大體育訓(xùn)練場地。

三、結(jié)語

綜上所述，體育訓(xùn)練當中依舊存在很多問題，包括學(xué)生安全意識缺乏、教師的素質(zhì)有待提高、缺乏完善的管理制度、場地偏小以及器材老舊。應(yīng)當提升學(xué)生安全意識、提升教師道德水平以及安全意識、完善防傷害機制以及更新場地器材等。

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（作者單位：銅仁職業(yè)技術(shù)學(xué)院）