短道速滑戰術模擬訓練方法研究

王銳

摘要：針對性以及目標性較強是戰術模擬訓練的顯著優勢與特征，可在一定程度上促使短道速滑運動員實現最自身優勢的最大限度發揮，對取得理想的比賽成績有不可替代的重要作用。本文主要對短道速滑模擬訓練的方法進行研究，這對我國體育事業的發展有積極影響。

關鍵詞：短道速滑；運動員；戰術；模擬訓練

現階段我國很多夏季優勢體育項目已經逐漸實現對模擬訓練的使用，并且已經取得較為理想的成績。在實際運用該項戰術時注意不能出現盲目照抄的現象，需要在結合實際的基礎上進行必要的創新，進而促使該項戰術的使用更加適合所使用運動項目。上述內容也可以說是短道速滑戰術模擬訓練的實質與目標，相關教練人員以及運動員必須提高重視程度，這對運動成績的提升有極大的促進作用。

一、戰術模擬訓練的基本原則

（一）目標性原則

對運動員戰術能力進行提高以及對運動員成績需要進行滿足就是目標原則的基礎與實質，在實際針對目標性原則進行訓練時需要將競爭對手最為主要依據，并在圍繞實戰的基礎上實現對戰術訓練的科學安排，內容、方法、手段以及負荷等因素都是訓練原則的重要組成部分，最終實現在比賽中對對手的戰勝。

成功的參加比賽是戰術模擬訓練的最終目標，預期的比賽效果也得以在這一過程中實現。因此成功比賽的需要可作為指導促使戰術模擬訓練的內容、方法以及手段實現科學合理的選擇。在實際制定模擬訓練計劃之前必須實現對比賽、對手以及運動員自身等因素的充分了解，其中也可利用被模擬系統、同態系統以及主練系統對其進行概括。首先我們需要全面分析運動員的訓練條件，然后在此基礎上客觀評價主練系統，這是一種保證模擬訓練工作得以全面安排的重要手段。

（二）激勵性原則

激勵性原則主要是一種針對動機以及行為進行訓練的原則，在這一過程中需要對多種方法與途徑進行使用，運動員在這一訓練過程中其同態系統以及主練系統可得到最大限度的激發。在遵循這一原則的基礎上，運動員訓練的積極性以及主動性可得到有效的提升，這不僅是培養運動員獨立思考能力的重要手段，同時對其創造力以及自我調控能力的提升有極大的促進作用。運動員在此種影響下可在短時間內完成訓練任務，并在此過程中對其質量以及效率進行保障。

二、戰術模擬訓練的基本結構

短道速滑運動員需要將主要競爭對手作為模擬對象開展一系列的模擬訓練，其主要競爭對手可主要分為運動員以及運動隊兩種，在實際進行演練的過程中需要保證其針對性以及對抗性。我們可將戰術模擬訓練分為三個主要組成部分，分別為模擬系統、同態系統以及主練系統。這三個系統共同完整的戰術模擬訓練基本結構，同時注意其具有一定的形式。

在未來重大以及正式比賽的過程中可能會遇到的主要競爭對手就是指被模擬系統。同態系統主要是指陪練運動員，其中動作以及戰士行為會被模擬系統技術所模仿。主練運動員主要是對運動員進行重點培養。但在實際進行訓練的過程中，信息是被模擬系統存在的主要形式，這也說明其在存在過程中不能以實體的形式呈現。

主練系統與這個系統之間不能發生直接的關系，因此在實際對被模擬系統進行設計與創造時需要保障與同態系統的相似性。在實際開展訓練工作時為實現對特殊戰術能力的獲取必須將同態系統的戰術對抗作為主要依據，進而促使被模擬系統實現在正式比賽中的應用。

“相似”，是被模擬系統和同態系統之間應當具備的最基本的關系。追求“相似”，是戰術模擬訓練中選擇或設計同態系統的主要標準。兩個系統是否相似或相似程度如何，是模擬訓練是否有效或有效程度如何的首要前提。對上述相似關系進行研究的方法叫相似分析法。目前，人們主要從以下幾個方面來認識同態系統和被模擬系統的相似關系：幾何相似、物理相似和數學相似等。

戰術模擬訓練要求的是物理相似，即兩個系統中發生的物理過程相似。主要在于模擬對手的滑行速度、滑行線路、節奏變化、戰術配合等。一般來說，追求被模擬系統和同態系統在幾何學、物理學乃至數學方面的相似，相對講較為容易，但追求兩個系統在心理上、作風上的相似則相對困難，故在進行相似性分析時，應注意這一點。此外。相似不等于相同，實踐中，人們可以通過各種努力，把兩個系統的相似程度提供到最大甚至逼近于相同，然而卻永遠達不到相同。在選擇同態系統時，考慮這一點是有益。

三、模擬訓練的一般程序

模擬訓練一般按如下程序進行：明確被模擬對象，確定被模擬系統的邊界，設置同態系統并進行相似分析，主練系統與同態系統一起練習。在完成上述程序的過程中，要密切注意被模擬系統的變化情況，以便及時調整同態系統，從而使兩個系統能最大限度地保持相似。在戰術模擬訓練中，要教育作為主練系統的運動員切實樹立“從實戰出發”的思想，把同態系統視做被模擬系統，努力提高訓練質量，從而提高針對特殊對手的特殊戰術能力。

模擬訓練是針對比賽中可能出現的情況或問題進行實戰的反復練習，為運動員參加比賽做好適應性準備。模擬訓練的內容包括：對手特點的模擬，不同起點比賽的模擬，裁判錯判、誤判的模擬，氣候條件影響的模擬，對觀眾影響的模擬，時差的模擬，地理環境的模擬等。

四、結束語

在戰術模擬訓練中，被模擬系統與同態系統的相似性是決定訓練效果的關鍵性因素。戰術模擬訓練雖然能幫助運動員或運動隊針對特殊對手提高戰術能力，但如果運動員或運動隊不具有相應的一般戰術能力的基礎，模擬訓練是不會有多大效果的。因此，要實事求是地評價模擬訓練的重要性和適用范圍。

參考文獻：

[1]柴萍，劉珊，宋來.短道速滑項目技戰術訓練研究的現狀與趨勢[J].冰雪運動，2010，32（3）：15-17.

[2]任偉，鄭洪才，徐輝，等.短道速滑接力項目戰術特征及訓練手段探析[J].當代體育科技，2013，3（24）：40-41.

（作者單位：黑龍江省冬季運動后備人才中心）