基于中學(xué)生身體素質(zhì)開展田徑運(yùn)動(dòng)策略

諸群標(biāo)

摘要：走、跑、跳、擲是人類生活的基本技能，是田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中最基本的運(yùn)動(dòng)形式。這些動(dòng)作的方便可實(shí)施性，決定了田徑是世界上最為普及的運(yùn)動(dòng)之一，也是歷史最悠遠(yuǎn)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。近年來，隨著我國在奧運(yùn)會(huì)上取得的一次次驕人成績，帶動(dòng)了全民田徑運(yùn)動(dòng)的發(fā)展浪潮。中學(xué)生作為青年發(fā)展的主力軍，中學(xué)階段也正是他們增強(qiáng)體魄，提高運(yùn)動(dòng)技能的重要階段。在新課程改革的指導(dǎo)下，基于學(xué)生身體素質(zhì)，如何有效地在體育課堂開展田徑運(yùn)動(dòng)，給體育教師帶來了新的挑戰(zhàn)與機(jī)遇。

關(guān)鍵詞：中學(xué)生；田徑運(yùn)動(dòng)；策略

“田”指廣闊的空地或原野，田賽是在一定的區(qū)域內(nèi)進(jìn)行的各種跳躍和投擲項(xiàng)目比賽的統(tǒng)稱。“徑”指跑道或道路，徑賽是在田徑場的跑道上，或場外規(guī)定的道路上進(jìn)行的不同距離的競走和各種形式的賽跑的統(tǒng)稱。田徑是各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)進(jìn)行的基礎(chǔ)，體育教學(xué)大綱也一直把田徑運(yùn)動(dòng)作為體育的基礎(chǔ)必修課，由此可見田徑運(yùn)動(dòng)在體育教學(xué)中的地位。通過田徑運(yùn)動(dòng)，讓學(xué)生在枯燥的文化課程學(xué)習(xí)之余，緊張的身心得以放松，強(qiáng)健學(xué)生的體魄，培養(yǎng)其運(yùn)動(dòng)能力。同時(shí)在田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程中，拓展了學(xué)習(xí)的領(lǐng)域，為文化課程相對較弱的學(xué)生提供了一個(gè)展現(xiàn)自己技能的天地，增強(qiáng)學(xué)生的自尊心和自信心，促進(jìn)學(xué)生全面健康的發(fā)展。

一、田徑運(yùn)動(dòng)在體育教學(xué)過程中的現(xiàn)狀

田徑運(yùn)動(dòng)種類繁多，但是總結(jié)下來不過是走、跑、跳、擲，并且是對速度、高度和技術(shù)的挑戰(zhàn)。傳統(tǒng)體育教學(xué)課程實(shí)施過程中，由于場地和時(shí)間的限制，教師們普遍采用的就是快速跑、蛙跳和擲實(shí)心球的方式，這三項(xiàng)難度簡單，便于組織開展，并且可以達(dá)到鍛煉的效果。但是由于教師教學(xué)內(nèi)容單調(diào)，從學(xué)生角度來看沒有技術(shù)含量，缺乏趣味性，導(dǎo)致學(xué)生容易缺乏興趣，體育課程達(dá)不到理想的效果。體育課學(xué)生扎堆聊天，甚至課程緊張或者天氣不好的時(shí)候，體育課程取消改成學(xué)生文化課程或者自習(xí)，都是常態(tài)。體育課程不受重視；學(xué)校硬件不完善；田徑運(yùn)動(dòng)沒有考慮學(xué)生的興趣，這些使體育教學(xué)質(zhì)量下降，對學(xué)生身心健康成長沒有起到積極作用，田徑運(yùn)動(dòng)的功能和價(jià)值也被削弱。新課改對體育教師開展田徑運(yùn)動(dòng)有了新的要求，如何科學(xué)合理的開展田徑運(yùn)動(dòng)，值得教師們思考。

二、開展田徑運(yùn)動(dòng)的策略

（一）教學(xué)要以學(xué)生為主體

傳統(tǒng)田徑教學(xué)只考慮了教學(xué)內(nèi)容的完整性，忽略了學(xué)生的主體地位。所以教學(xué)內(nèi)容要以學(xué)生為主體，以學(xué)生身心健康發(fā)展為核心，在傳統(tǒng)教學(xué)項(xiàng)目的快速跑和實(shí)心球的基礎(chǔ)上，教師在課程中要引進(jìn)競技性較強(qiáng)的田徑項(xiàng)目，比如障礙跑、鉛球、跳高、跳遠(yuǎn)等，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)田徑的興趣，使他們積極主動(dòng)地投身到田徑鍛煉之中，提高學(xué)生的體能和運(yùn)動(dòng)技能，感受田徑的內(nèi)在價(jià)值。教師根據(jù)學(xué)生自身素質(zhì)的不同，可以分為基礎(chǔ)類、競技類和拓展類，挖掘田徑運(yùn)動(dòng)的內(nèi)涵，科學(xué)合理的安排體育教學(xué)，既滿足全體學(xué)生的基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展，又注重運(yùn)動(dòng)天賦比較高的學(xué)生，滿足其個(gè)性化的發(fā)展。

（二）教學(xué)內(nèi)容實(shí)用化

教師的教學(xué)內(nèi)容和方法是能否高效完成教學(xué)目標(biāo)的關(guān)鍵。傳統(tǒng)大綱導(dǎo)致教學(xué)內(nèi)容簡單，顯得過于呆板，沒有結(jié)合生活實(shí)際，使得田徑教材不能被學(xué)生和教師接受，對學(xué)生身心健康發(fā)展也沒有起到理想的積極的作用。在學(xué)生和教師看來，只要考試的成績及格就算達(dá)到體育課程所要求的教學(xué)目標(biāo)了，對于生活而言，沒有任何作用的影響。隨著新課改的出現(xiàn)，對田徑課程提出了新的要求，要結(jié)合學(xué)校所在地的實(shí)際情況，使田徑運(yùn)動(dòng)生活化、實(shí)用化。田徑運(yùn)動(dòng)從生活中來，到生活中去，為學(xué)生身體健康發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)，充分發(fā)揮田徑運(yùn)動(dòng)的功能和價(jià)值。

（三）教學(xué)師資和設(shè)備要完善

教師的教學(xué)水平直接關(guān)系著體育教學(xué)質(zhì)量的高低，田徑運(yùn)動(dòng)的技術(shù)性也要求教師擁有專業(yè)的體育知識和教學(xué)能力。同時(shí)田徑運(yùn)動(dòng)作為一個(gè)充滿力量的體育課程，也需要教師有飽滿的熱情和活力，以積極的能量帶動(dòng)學(xué)生，可以讓學(xué)生感受到田徑的魅力和價(jià)值，激發(fā)他們學(xué)習(xí)田徑的動(dòng)力。受傳統(tǒng)應(yīng)試教育的影響，學(xué)校往往注重文化教育，對于學(xué)生的身體素質(zhì)關(guān)注甚少，體育課程就像餐后的一個(gè)甜點(diǎn)可有可無，這種不關(guān)注直接導(dǎo)致體育教學(xué)硬件設(shè)備的不完善。殊不知，巧婦難為無米之炊，完善的硬件設(shè)備是田徑運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)，再優(yōu)秀的教師面對不完善的硬件設(shè)施也是難以實(shí)現(xiàn)高質(zhì)量的教學(xué)水平。所以校領(lǐng)導(dǎo)首先要意識到體育課程對學(xué)生身體素質(zhì)的重要性和田徑運(yùn)動(dòng)的意義，對體育運(yùn)動(dòng)設(shè)施加大財(cái)力、物力的投入，為學(xué)生們提供一個(gè)健全的田徑教學(xué)環(huán)境，激發(fā)學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)的興趣。

增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)是體育教學(xué)的首要問題，而田徑運(yùn)動(dòng)能否有效的開展，學(xué)生是關(guān)鍵因素，如何讓學(xué)生主動(dòng)積極的投身田徑運(yùn)動(dòng)之中是教師要思考的問題。體育作為傳統(tǒng)課程中一個(gè)不被大家重視的課程，其實(shí)在學(xué)生的人生道路上有很重要的作用，不僅提高了學(xué)生的身體素質(zhì)，還有助于學(xué)生的形體塑造，它是學(xué)生的繁忙的學(xué)業(yè)之余一味調(diào)節(jié)劑，使學(xué)生身心得以放松。教師要根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)的不同，把握學(xué)生的運(yùn)動(dòng)節(jié)奏，適時(shí)指導(dǎo)，使學(xué)生通過田徑達(dá)到理想的運(yùn)動(dòng)效果，使以體育與健康達(dá)到完美融合，充分彰顯中學(xué)體育的教學(xué)意義。

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（作者單位：浙江省余姚市高風(fēng)中學(xué)）