如何做好初中學生的心理輔導工作

熊麗

摘要：初中階段，學習內容加深，學習科目增多，學習時間增加，父母的關注和教師的要求都隨之加強。導致初中生的學習壓力突然加大而此時又值個性和心理成熟的轉折期，因此學生的學習問題往往成為其它心理問題的導火索，所以解決學生的學習問題則成為初中生心理教育的關鍵因素。

關鍵詞：中學生心理輔導；中學教師；現狀；建議

現代社會日趨激烈的市場競爭，歸根到底是人才的競爭。隨著我國社會經濟的快速發展，當前中學生普遍面臨心理健康方面的問題，輕則影響學習，重則容易發生校園安全事件。目前，中學生的心理健康問題已引起家長、學校、教育部門的高度重視。中學生的心理健康教育作為德育的一個重要組成部分，應加以規范管理。加強對中學生學生的心理健康教育，提高中學生心理健康水平，已經成為目前中學生教育工作者乃至全社會面前的艱巨任務。

一、當前中學生心理現狀

雖然目前我國的教育教學改革在進一步推進，但是中學生的學習壓力卻越來越大，造成精神上的萎靡不振，失眠、神經衰弱、記憶效果下降、思維遲緩、考試焦慮等。長期的不良心理狀態會導致中學生潛在心理疾患的出現，如何引導和緩解中學生心理壓力是目前大學教育的關注點。由于學習壓力，現在中學生每天都要面對不同形式的學習和作業，幾乎沒有了獨立的交往時間，人際交往能力進一步弱化，導致心理孤僻，以自我為中心等不良心理狀態的出現。學生缺乏熱情，無法自覺主動地投入到學習過程中，為隱性逃課提供了可能。

二、初中教師如何開展學生心理輔導工作

1.鉆研心理輔導知識、掌握心理輔導方法 為學生做心理輔導，教師首先要有輔導能力和輔導技巧，這是開展學生心理輔導的前提。為適應新時期學生的心理要求，教師教師要潛心鉆研多種心理知識，掌握多種輔導方法。

例如，了解初中學生的心理特點，全面掌握學生的情感特點、個性特點、在面臨升學時的心理特點、青春期的生理特點等等。根據這些特點鉆研預防心理學、健康心理學、適應心理學，掌握和運用團體動力的基本理論，心理輔導活動的設計與實施的基本原理和技術；關注學生團體的成長過程；了解班級文化建設對學生心理的影響；掌握關于班級心理輔導主題的知識。在活動中積極傾聽學生的煩惱、身臨其境走入當事人的私密世界，幫助他們進行科學的理性分析，運用心理輔導的交談技巧大膽質疑、用尊重與溫情感化學生，使其走出心靈的迷茫區，讓他們擁有健康的心理，從封閉走向開放，正方向發展自己的性格。

2.開展學習心理輔導，制訂學習計劃和目標 學習心理輔導是指教師幫助學生適應學校的學習環境和學習要求，培養學生正確的學習觀念、學習意識，改善學生的學習方法，使學生學會計劃學習，能運用策略學習，從而提高學習能力。學生的主要任務是學習，學習成績的好壞對其個體的情緒體驗，即喜怒哀樂有著直接的重大影響。學生中出現的不少心理問題，往往以學習中出現的問題為誘因。因此對學生的學習輔導應作為心理輔導的重要部分。根據心理規律，學生的學習有三個方面的問題：能不能學――智力問題；愿不愿學――態度問題；會不會學――方法問題，教師工作體現在要對后兩者加以輔導。

指導策略：幫助學生了解自身的學習基礎和學習特點，學會制定學習計劃和目標，學會學什么、如何學、何時學，最終達到培養學生學會學習的能力。

3.關注青春期身心變化，疏導學生恐慌心理 初中學生正值青春期，是個性形成的關鍵期，生理的變化會讓他們感到莫名的煩惱。這時教師教師要及時排解學生的恐慌心理，讓學生了解他們現在經歷的是人體正常的生理變化，引導他們做好青春期的個人衛生工作，特別是女生的經期衛生，幫助他們調控負面情緒，抑制沖動行為和叛逆心理。

例如，開展“青春期性教育”活動，采取分析、疏導和支持的心理治療法，揭開“性”的神秘面紗，讓學生科學地了解人體的生理變化，不再談性色變。對于處在青春期的學生，他們常常愛幻想，喜歡異性，憧憬愛情，教師要以疏為主，以堵為輔。首先肯定他們的想法是青春期的正常心理反應，消除他們的“犯罪感”心理，然后再加以疏導，讓他們知道早戀的危害，引導他們把精力放在學習上。對于個別學生的偏激思想和行為，教師可以通過個別談心的方式開展工作，在充分尊重他們的基礎上，傾聽他們的“青春期煩惱”，有針對性地開展疏導工作。教育他們學會放棄應該放棄的東西，因為有時候的放棄是為了今后更多的擁有，把他們從夢幻世界拉回到現實生活中來，回歸正常的學習生活，迎接新一輪的挑戰。

4.加強情緒心理輔導，消除學生負面情緒 情緒是人的心理活動過程中最為敏感、最為活躍的因素，是人對客觀事物是否符合自己需要而產生的體驗。初中學生正處于少年向成年發展的過渡時期，其情緒具有興奮性較高、穩定性較差、波動性較大等特征。他們通常遇到表揚時就沾沾自喜、碰到困難時則垂頭喪氣、消極自卑，具有明顯的兩極性。

因此我們首先要了解學生情緒產生的原因，教導他們遇事冷靜，勝不驕，敗不餒，正確面對學習和生活中的困難，然后教會他們把控情緒的有效方法，“理性――情感”療法。當遇到刺激性事件時，要保持理性，不要受情感的困擾而產生消極情緒，做出不理性的行為來。在日常的學習生活中，讓學生正確評估自己，看到自己優點的同時也要正視自己的不足，教師則要時常為學生撥開心理的迷霧，及時消除學生的負面情緒，激勵他們學習的自信心，讓他們保持高漲的學習熱情和生活態度。

總之，隨著生活節奏的日益加快和社會競爭的日益加大，當代中學生的心理健康面臨著越來越多的問題。學校應該采取積極有效的措施，加強對中學生心理健康的輔導。但是要做好學生的心理輔導工作不是一件輕而易舉的事。初中教師應該充分利用班級管理這個渠道，從平時的點點滴滴做起，只要教師擁有愛心，樹立正確的教育觀念，通過正確的心理輔導方法，就能讓學生健康地成長，成為陽光的一代新人。