睡不醒 應該留點神

白劍峰++付東紅

北京大學醫學部睡眠醫學中心主任、北京大學人民醫院呼吸科教授韓芳指出，國際睡眠疾病分類中包含的90多種睡眠疾病，大體上分為三大類：睡不著、睡不好、睡不醒。

韓芳說，“睡不著”即俗稱的失眠，包括入睡困難、早醒和睡眠不寧者。不少失眠者是有原因的，如焦慮抑郁、睡眠節律紊亂等。

“睡不好”則包括各種各樣的睡眠異常運動，包括睡眠暴力活動。某些特殊的睡眠疾病，可以導致自傷或傷及他人。另外，某些神經系統疾病，如帕金森病、阿爾茨海默癥等，在發病10多年前就會出現做夢行為異常，包括噩夢、夢中拳打腳踢等。

“睡不醒”主要指白天犯困。人群中有5%的人，其學習、生活和工作受此嚴重影響，甚至造成意外事故而死亡。嗜睡者，其機動車事故的發生率比正常人要高2至7倍。與失眠一樣，嗜睡也多提示患者存在基礎疾病，如睡眠呼吸暫停等。

韓芳說，近幾年患有睡眠障礙的年輕人數量明顯增加，除了工作、生活壓力大，更多是由年輕人的作息、生活方式不合理所造成的。手機不離手、網上聊天正成為睡眠的“隱形殺手”。睡眠疾病患者可以到睡眠中心進行全面評估、檢查，并制定相應的治療方案。睡眠疾病多達90多種，需要根據不同的疾病制定評價和診斷策略、選擇相應的治療手段。

韓芳指出，目前全國各地已經有2000余家醫院成立了睡眠中心或實驗室，遍及各大學教學醫院、省市級醫院及部分發達地區的縣級醫院。除少數醫院設立了獨立的睡眠醫學科外，多依托于各相關專業如呼吸、耳鼻喉科、口腔、中醫、兒科等。

中國醫師協會睡眠醫學專業委員會對北京115名出租車司機進行了系統的睡眠調查。數據顯示，45%的人睡眠質量處于較差的水平，10%的人出現嗜睡癥狀。該委員會常務副主任委員、清華長庚醫院耳鼻咽喉頭頸外科主任葉京英指出，及時有效地治療睡眠疾病，不僅能使患者本人直接受益，也能明顯節省國家在這一方面的投入。