推拿小妙招緩解小兒腹瀉

馮燕華

中醫如何認識小兒腹瀉

小兒“脾常不足”，脾胃功能較差，若因飲食失調、喂養不當，使脾胃受損，易出現腹瀉，主要表現為大便次數增多，糞便溏薄，甚至稀薄如水樣等，尤以2歲以下小兒易發。

推拿小妙招

1.補脾經用拇指指腹著力，在小兒拇指螺紋面做旋推，約300次。

補脾經 旋推法

2.摩腹用手掌掌面或食（示）、中、無名（環）指指面著力，在小兒腹部做逆時針撫摩，約200次。

摩腹

3.揉臍用掌根或中指端著力，在小兒的臍部做揉法，約200次。

揉臍

4.揉龜尾用拇指端或中指端著力，在小兒龜尾穴（尾椎骨端）做揉法，約100次。

揉龜尾

5.推上七節骨用拇指指腹著力，自小兒龜尾穴（尾椎骨端）向上推至命門穴（第二腰椎棘突下凹陷處），約100次。

推上七節骨

推拿手法注意事項

①小兒腹瀉瀉下清稀（寒濕瀉、脾虛瀉、脾腎陽虛），手法操作以補脾經、摩腹為主；如大便黏膩，色黃而臭（濕熱瀉）則以揉臍為主。②推拿時保持室內環境舒適溫暖，謹防感冒。③手法操作前，接觸患兒的手部需保持溫暖且涂抹“介質”（如冬青膏、蔥姜水），也可以清水、植物油等代替。④自行推拿效果不佳時，請及時就醫。

日常調護

①腹瀉期間，會造成嬰幼兒體液丟失，應及時補充水分。如出現尿少、口渴、唇干等，可能有輕度脫水，可適當服用口服補液鹽。②腹瀉期間，宜進食清淡、易消化的食物，如山藥粥、蛋花粥等，盡量避免食用豆類、牛奶等產氣易腹脹食物。母乳喂養的寶寶，腹瀉時可適當減少奶量，縮短喂奶時間，并延長喂奶間隔。由于母乳中的脂肪有滑腸作用，母親在喂奶前應多喝水，以利于母乳稀釋，便于寶寶消化。已經開始添加輔食的寶寶腹瀉時，應暫停新的輔食，以保護寶寶脆弱的腸胃。恢復期也應漸進性添加輔食，從半流質（米湯、菜湯）到軟食（稀飯、面條），最后逐步變為普通飲食。