生發小妙方 應對“發際線”危機

王一飛

現代社會，隨著生活節奏的加快，競爭壓力的增強，作息規律的紊亂以及各種身心疾病的影響等，“聰明絕頂”的脫發人士越來越多。從醫學角度分析，脫發的種類很多，原因也各不相同，如雄激素性脫發（也就是我們常說的脂溢性脫發）、斑禿（俗稱“鬼剃頭”）、神經內分泌性脫發（如產后脫發）以及藥物性脫發（如放、化療后）等。如果各種原因造成的脫發沒有破壞毛囊，那么頭發還是能夠再生的；毛囊一旦被破壞，萎縮，甚至消失，那就“生發無望”了。從中醫學理論上看，“腎華在發，發為血之余”，即頭發的生長依賴于先天腎中之精及后天氣血濡養。若先天不足，腎精虧虛，或后天失養，精血耗傷，濕熱積滯，毛發失去滋養，即可導致發焦毛枯，毛發不生。在此，我們介紹幾個促進頭發生長的外用小驗方，制作使用相對簡便，有脫發困擾且毛囊尚未被破壞的患者不妨一試。

1.雙葉方——頭發油膩易脫落

組方：參葉15克，生側柏葉15克，菟絲子15克，赤芍15克，紅花6克，骨碎補15克。

制法：以上中藥加入60度白酒500毫升，浸泡1周后，去渣備用。

用法：以棉簽蘸藥酒涂于患處，每日早晚各1次。

按語：參葉、生側柏葉可祛風寒，除濕毒，清除頭皮油脂；菟絲子、骨碎補有補腎強精之功效，佐以赤芍、紅花活血通經。適用于因痰濕、風毒合并腎氣不足引起的頭發脫落。

2.海艾湯——斑禿

組方：艾葉、菊花、薄荷、防風、藁本、藿香、甘松、蔓荊子、荊芥各10克。

制法：以上藥物加水1000毫升，煎至300毫升，連渣倒入敞口容器內。

用法：先用熱氣熏面，待溫度適宜，蘸洗脫發頭皮。

按語：適用于血虛肌膚失養，風熱乘虛攻注，毛發脫落成片，皮膚光亮，癢如蟲行的斑禿患者。

3.旱蓮草散——頭發毛躁枯槁

組方：干菊花10克，蔓荊子15克，干柏葉10克，川芎15克，桑根10克，白芷15克，細辛10克，旱蓮草根莖、花葉各5克。

制法：以上藥物加入蒸餾水1000毫升，最后加入甘油適量，配制成藥水。

用法：每天洗1次，1劑可洗2次，每次洗10～15分鐘。

按語：干菊花、蔓荊子、干柏葉、川芎、白芷、細辛等相配伍，可祛風活血解毒，桑根、旱蓮草等滋陰養血，有助于頭發生長。

4.四物湯加味——產后脫發

組方：制何首烏20克，當歸10克，川芎5克，白芍10克，熟地黃15克，菟絲子10克。

制法：以上藥物加入黑芝麻、黑豆、銀耳適量為引，煎水服用。

用法：每日早晚各服用1次，至脫發停止，諸癥悉退。

按語：方中熟地黃、當歸補血養陰，川芎、白芍養血柔肝，何首烏養血益精、菟絲子補腎益精，再入黑芝麻、黑豆、銀耳為引以加強補腎之效。以上諸藥合用，共奏益氣生血補腎之功。

除了藥物治療以外，脫發患者在日常生活中還應注意以下幾點。①合理飲食：多食新鮮水果、蔬菜，及時補充鐵質和植物蛋白，盡量不吃辛辣刺激性食物。②護發有道：每周洗頭3次以上，輔以頭皮按摩，可減少頭發脫落。③保持良好的生活習慣，保證充足的休息和睡眠時間。④保持良好情緒：積極樂觀的生活態度，有助于緩解脫發進程。